Благодаря за насърчението.Когато ми се дояде гледам да пия повече вода или взимам по една сушена кайсия без захар.Трудно е ,но дано да издържа.Успех на всички в това трудно начинание.То човек да пази диета е по-лесно отколкото да спре цигарите.Всичко е до вътрешна нагласа и до мозъка.
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 14
- Публикувана: 20 фев. 2019, 12:44 ч.
- Последно мнение: 25 март 2020, 20:38 ч.
# 586
9 ян. 2020, 20:23 ч.
more789, мисля, че трябва сериозно да се поздравиш! Няма какво да издържаш- непушач си вече, да му мислят тези, които пушат. Ти се запътвай към някое отдавна забравено хоби. Цигарите няма какво да ги мислиш, те вече не са твоя грижа.
Сигурна съм, че едно от нещата, които те затрудняват е имането на време...
Виж целия пост
Сигурна съм, че едно от нещата, които те затрудняват е имането на време...
# 587
9 ян. 2020, 20:50 ч.
Благодаря Амели.Наистина си права.Ще го мисля какво да правя ,защото сега имам повече време ,а не да си губя времето с цигари.
Виж целия пост
# 588
9 ян. 2020, 21:22 ч.
Море, майка ми ги отказа преди 2 години на 59г. след 45-годишен стаж, трудно й беше много, но е много щастлива, че го направи! Браво на теб, това е едно изключително сериозно постижение и огромен повод за гордост! Не се отказвай от отказването, с времето става все по-лесно и никога няма да съжаляваш, че си спряла! Аз вече от 3 години не пуша и съм невероятно щастлива от този факт, винаги като се сетя се изпълвам с много приятно чувство на гордост и това, че съм направила нещо толкова хубаво за себе си (гледам да се фокусирам върху това, а не че съм пушила толкова години) Браво и само така, всичко е в нагласата наистина, ти нямаш нужда от цигари!
Виж целия пост
# 589
9 ян. 2020, 23:23 ч.
Приятелки ме поканиха тази вечер на кафе. Приех поканата и отидохме в кафене, където се пуши, естествено. Прибрах се след няколко часа. Ами цялата мириша ужасно. За пръв път ми се случва да мириша така, без да съм кадила и аз. Радвам се, че не ходя всеки ден в такива миризливи помещения..
Виж целия пост
# 590
10 ян. 2020, 20:14 ч.
Mire789 поздравления и от мен за мъдрото решение 
На мен ми е към 20ти ден вече, но много се притеснявам, защото утре вечер ще излезем с колежките на Пиано Бар, там се пуши... И пие.... И не знам какви дяволи ще ме прихванат
. Дано устистискам, че от сега като си представя и ми се припушва ( и досадното гласче - хайде само една, не ме е напуснало ) . Стискайки палци момичета, да издържа !
Виж целия пост
На мен ми е към 20ти ден вече, но много се притеснявам, защото утре вечер ще излезем с колежките на Пиано Бар, там се пуши... И пие.... И не знам какви дяволи ще ме прихванат
. Дано устистискам, че от сега като си представя и ми се припушва ( и досадното гласче - хайде само една, не ме е напуснало ) . Стискайки палци момичета, да издържа !
# 591
10 ян. 2020, 20:29 ч.
Не е лесно ,но според мен всичко е до психиката.Издържах седем дни пък сега да започна пак не върви.Благодаря за
подкрепата.На Лолитка като ходи в пиано бара да не го мисли,а да вземе ядки и повече вода.Стискам палци.Всичко е до под съзнанието.
Виж целия пост
подкрепата.На Лолитка като ходи в пиано бара да не го мисли,а да вземе ядки и повече вода.Стискам палци.Всичко е до под съзнанието.
# 592
10 ян. 2020, 23:34 ч.
Аз навих и останалите ми две приятелки да пробват да ги махнат и двете ми се струват много вдъхновени, а за едната бях сигурна, че и ден няма да издържи пък вече 3ти кара
Виж целия пост
# 593
10 ян. 2020, 23:45 ч.
Всеки път като ми се припуши си представям сцената и съпоставям сегашния си вкус в устата с този след като съм пушила и така си въртя лентата как паля и първото ми усещане е гаден вкус. На мен ми се допушва и без някой да пуши около мен. Наистина е трудно, и аз имам случаи в коитк ми иде да кажа майната му, но... държа фронта за сега. Щом на Нова год. Устисках 
Тогава с мъжа ми си рсзделихме една плодова пурета, той чат пат с уйски пали и минах заобиколно да не запаля цигара. Пиши как е минало след това.
Виж целия пост
Mire789 поздравления и от мен за мъдрото решение
На мен ми е към 20ти ден вече, но много се притеснявам, защото утре вечер ще излезем с колежките на Пиано Бар, там се пуши... И пие.... И не знам какви дяволи ще ме прихванат. Дано устистискам, че от сега като си представя и ми се припушва ( и досадното гласче - хайде само една, не ме е напуснало ) . Стискайки палци момичета, да издържа !
На мен ми е към 20ти ден вече, но много се притеснявам, защото утре вечер ще излезем с колежките на Пиано Бар, там се пуши... И пие.... И не знам какви дяволи ще ме прихванат
. Дано устистискам, че от сега като си представя и ми се припушва ( и досадното гласче - хайде само една, не ме е напуснало ) . Стискайки палци момичета, да издържа ! Тогава с мъжа ми си рсзделихме една плодова пурета, той чат пат с уйски пали и минах заобиколно да не запаля цигара. Пиши как е минало след това.
# 594
12 ян. 2020, 02:58 ч.
Не пуших! 
издържах. Припушваше ми се но устоях! Горда съм със себе си!
Виж целия пост
издържах. Припушваше ми се но устоях! Горда съм със себе си!
# 595
12 ян. 2020, 12:30 ч.
Уууаааааауууууу! Това си е направо гранде успех!!! Страхотна сииииии! Браво!
Виж целия пост
Не пиших! издържах. Припушваше ми се но устоях! Горда съм със себе си!
издържах. Припушваше ми се но устоях! Горда съм със себе си!
# 596
12 ян. 2020, 19:14 ч.
Сподели как успя да преминеш през това препятсвтие 
Виж целия пост
Не пуших! издържах. Припушваше ми се но устоях! Горда съм със себе си!
издържах. Припушваше ми се но устоях! Горда съм със себе си!
# 597
13 ян. 2020, 09:54 ч.
Здравейте, искам и аз да се включа, предния път темичката много ми помогна с отказването на цигари. Сега ми е много по - трудно, не знам защо. В събота не пуших цел ден и в 7 вечерта запалих. Мисля утре пак да се пробвам, толкова ме е яд на мене си и ме е срам в същото време, че съм такова безволево същество.
Виж целия пост
# 598
13 ян. 2020, 10:11 ч.
Леле леле леле, какви самообвинения и самонаказания! Недей така! Нито си безволево същество нито си неспособно! Тук всички знаем, че е трудно! Не се срамувай от себе си! Гордей се, че си започнала да мислиш в тази посока! Понякога отнема повече време, просто трябва осъзнаване, че отнема време и понякога е адски трудно, но като успееш да не пушиш първи ден ще видиш колко е сладко да си победител! После ще се събудиш на втория ден и битката ще продължи като от нула, но ще удържиш фронта и ще имаш зад гърба си цели два дни непушене. Междувременно може да избиеш всички около себе си с разък тон и убийстван поглед, но след седмица, месец когато се почустваш човек отново, и в теб говори не умиращия пушач, а стъпилия си на краката добър човек, ще им се извиниш!
И ще се поздравиш с успеха и ще се обичаш такава каквато си малко напълняла, но здрава и готова на старта на всеки следващ по-хубав ден! Това си път, трябва да се извърви, няма как! Не се бичувай! Въоръжавай се с обич към себе си и тръгвай!
Виж целия пост
Здравейте, искам и аз да се включа, предния път темичката много ми помогна с отказването на цигари. Сега ми е много по - трудно, не знам защо. В събота не пуших цел ден и в 7 вечерта запалих. Мисля утре пак да се пробвам, толкова ме е яд на мене си и ме е срам в същото време, че съм такова безволево същество.
И ще се поздравиш с успеха и ще се обичаш такава каквато си
малко напълняла, но здрава и готова на старта на всеки следващ по-хубав ден! Това си път, трябва да се извърви, няма как! Не се бичувай! Въоръжавай се с обич към себе си и тръгвай!
# 599
13 ян. 2020, 11:10 ч.
Амели, страхотна си! Много надъхващо пишеш! Дано повече хора четат тук и се решат на тази крачка. С такива хора като теб всеки би имал успех да спре цигарите! Кефиш ме!
Виж целия пост
Препоръчани теми