Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 13

Публикувана: 4 март 2019, 16:49 ч.
Последно мнение: 10 апр. 2019, 06:58 ч.

45 804
755

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво показват резултатите от теста за глюкоза и инсулин?
Какви са страничните ефекти на Glucophage и как да се справя с тях?
Как мога да преодолея умората, когато съм на нисковъглехидратна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво показват резултатите от теста за глюкоза и инсулин?
  
  Резултатите от теста показват инсулинова резистентност (IR). На 60-та минута нито инсулинът, нито глюкозата са в нормални граници, като инсулинът е 130 единици, което е високо. IR не винаги се свързва с наднормено тегло, но може да доведе до диабет тип 2. Важно е да се консултирате с лекар за подходящо лечение и хранителен режим.
- Какви са страничните ефекти на Glucophage и как да се справя с тях?
  
  Ако се храните балансирано, трябва да избегнете стомашно-чревни проблеми. Важно е постепенно да увеличавате дозата на Glucophage. Ако изпитвате странични ефекти като храносмилателни проблеми, консултирайте се с лекар за съвет и подходящи мерки за облекчаване на симптомите.
- Как мога да преодолея умората, когато съм на нисковъглехидратна диета?
  
  При нисковъглехидратна диета умората може да възникне поради недостатъчен прием на въглехидрати, особено при активен начин на живот. Важно е да балансирате приема на въглехидрати и да ги разпределите равномерно през деня. Освен това изследванията на хемоглобина, серумното желязо и щитовидната жлеза могат да осигурят информация за причините за умората и да помогнат при намирането на подходящо решение.
- Какви са симптомите на инсулинова резистентност (IR)?
- Какви са връзките между инсулиновата резистентност, ниската кръвна захар и операцията за рак?

The Catcher in the Rye

Ентусиаст

# 225 15 март 2019, 18:00 ч.

Стела, от какви показатели започна и преди колко време Simple Smile

Виж целия пост

Sharky*

Потребител

# 226 15 март 2019, 18:12 ч.

На мен, с хормоналното шкембенце, веднъж преди около година като го изследвах, ми излезе толкова, и понеже се усъмних, започнах да чета...и стигнах до мъжки теми за фитнес, в които слаботелесни младежи се оплакват, че не могат да качат мускули. И на оплакващите се инсулинът масово беше около 3. https://www.bb-team.org/articles/3552_insulin-hranene-i-sport

Виж целия пост

Nevena Virolan

Редовен потребител

# 227 15 март 2019, 18:19 ч.

https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-006-0267-7

Интересно сравнение на стойности на КЗ и инсулин на гладно и след натоварване (ОГТТ) на елитни атлети и нормални, слаби мъже, които водят заседнал живот. Стойностите на КЗ са почти същите и в двете групи, но инсулинът при водещите заседнал живот е винаги много по-висок от този на атлетите. Мерните единици са други, но ясно се вижда, че инсулинът на гладно е доста по-нисък при атлетите - 46 спрямо 72, като успява да поддържа същата и даже леко по-ниска КЗ. След натоварване положението при неатлетите е още по-зле - техният инсулин скача почти двойно в сравнение с този на атлетите. Под 150 е на атлетите, над 150 на заседналите.

Забележете, че атлетите имат доста по-ниски триглицериди и лош холестерол, но също и по-висок добър холестерол, като разликите са в десетки проценти. Триглицериди на атлет -0.70, на неатлетите - 1. При повечето здрави, мускулести мъже триглицеридите никога не надхвърлят 0.7.

Любопитно е, че атлетите имат хомоцистеин, който е по-висок с 50% от този на заседналите. Може би Б9 и Б12 се използуват за оксидация и почват да липсват?

Жалко, че няма нашите стойности съвсем да ни стреснат.

Обухте ли вече маратонките?

Виж целия пост

Nel

# 228 15 март 2019, 18:19 ч.

Nevena Virolan, благодаря ви за отговора
Намерих някакви изследвания от миналата година, но и тогава положението е било почти същото. Тогава ендото ми изписа статини за холестерола и аз си излезнах почти разплакана от кабинета. Статини така и не купих, дано това не е грешка, и повече при този ендокринолог не отидох. Ето ги старите ми изследвания

Скрит текст:

Хормони
TSH   S 0.21      µIU/ml     0.27 - 4.20     ECLIA
Free Т4 (fT4)   S      18.71      ng/l     9.30 - 17     ECLIA
Free T3 (fT3)   S          3.23      ng/l     2 - 4.40     ECLIA

ТАТ (Tg Ат)   S      346.5      IU/ml     0 - 115     ECLIA
A-TPO (MAT)   S      262.40      IU/ml     0 - 34     ECLIA

Хематология
Кръвна картина (8 пок.)   EB
Левкоцити   EB         5.35     G/l    3.5 - 10.5     DC+LD
Еритроцити   EB
5.13     T/l    4.10 - 5.10     DC-det.
Хемоглобин   EB         149     g/l    120 - 160     SLS
Хематокрит   EB         0.47     l/l    0.36 - 0.48     calc
MCV   EB         90.8     fl    80 - 96     Calc.
MCH   EB         29     pg    28 - 33     Calc.
MCHC   EB         320     g/l    300 - 360     Calc.
Тромбоцити   EB         300     G/l    140 - 440     DC-det.

Клинична химия
Общ холестерол (Chol.)   S    6.82      mmol/l     3.5 - 5.20     PHOT
Триглицериди (Tg)   S        1.06      mmol/l     0 - 1.70     PHOT

Глюкоза   S          5.8      mmol/l     2.8 - 6.1     HK

Специфични протеини, витамини
HbA1с - гликиран хемоглобин   EB                        TINIA
съгласно DCCT   -
5.91     %    4.80 - 5.90
съгласно IFCC   -         41.09     mmol/mol    29 - 42
eAG (изч. средна глюкоза)            6.81     mmol/l

Витамин В12   S        385.5      pmol/l     145 - 569     ECLIA

Момичета, много сте ми ценни Flowers Four Leaf Clover

Виж целия пост

Nevena Virolan

Редовен потребител

# 229 15 март 2019, 18:31 ч.

Цитат на: Sharky* в пт, 15 мар 2019, 18:12

Активният спорт сваля инсулина. Дали ще могат да качат мускулна маса зависи и от генетиката им. Има мъже, но и жени, които и да се разхождат от сутрин до вечер с щанги зад врата и да вдигат тежести никога няма да качат мускулна маса. Ще станат по-силни, но видим ефект няма да има и даже може да си навредят. Инсулинът няма положителна връзка с мускулната маса. Като имам време ще ти намеря едно проучване по въпроса. Знам, че обичаш статистики.

Под нас имаме фитнес зала. Има момчета, които се скъсват от тренировки и се изтезават с добавки, анаболи и даже инсулин. Резултат - мазен дроб и шкембе под мускулите. Някои правят акне, оплешивяват.

Нел, не си се влошила особено, но има леко влошаване. Почваш от холестерола и оправяш качеството на храната и мазнините, махаш въглехидратите, почваш да се движиш и си оправяш щитовидните хормони, както Шарки ти каза. Виж добавките за подобряване на холестерол и започни. Не е трудно и за нула време ще се подобриш.

Виж целия пост

Sharky*

Потребител

# 230 15 март 2019, 19:22 ч.

TSH и на предното изследване е с плашещо ниски стойности. Не си ли усещала участено сърцебиене, разплакване, нервност?

Поне 75% от холестерола се произвежда от нашето си тяло, и не е чак толкова вреден, ако не са увредени кръвоносните съдове от консумацията на брашно (хронично възпалени).

Невена, инсулинът има анаболно действие, : https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/anabolic-power-of-insulin.

Виж целия пост

Nel

# 231 15 март 2019, 19:42 ч.

Цитат на: Sharky* в пт, 15 мар 2019, 19:22

TSH и на предното изследване е с плашещо ниски стойности. Не си ли усещала участено сърцебиене, разплакване, нервност?

точно това бяха симптомите, но според ендото, по-добре в хипер отколкото хипо. Е, намали ми дозата, но след 6 месеца TSH скочи на 6.80, та наново съм с л-тироксин 100 до сега.

Виж целия пост

Aurora

# 232 15 март 2019, 19:52 ч.

Ужас, трябва да се нацели дозата. Имам позната, на която са й нужни точно 88 мкг еутирокс, не 50 и не 100. Купува си го от Германия, защото тук такива дози няма. Трябва да чупиш хапчето на части:))
Хипер си е гадно...що за мнение на ендокринолога:о

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 233 15 март 2019, 20:40 ч.

Уф, вярно че не трябваше стевия.
Пък аз вчера си купих натурален със стевия. Нищо де, ще си го хапна пък. И повече няма.

Виж целия пост

Sharky*

Потребител

# 234 15 март 2019, 22:43 ч.

Аз съм на 37.5 мг на ден и си чупя на две едно от 75 мг.

При твоите скокове е добре да си пускаш кръвни изследвания на 45 дена, не на 6 месеца, за да си следиш как ти се променя ТСХто при лека промяна в стойностите на Л-тироксина. Възли на жлезата имаш ли?

Виж целия пост

aloevera_

# 235 16 март 2019, 04:16 ч.

Момичета да ви попитам, възможно ли е ИР да вдига андрогените ми хормони? Вече ня два пъти усещам и ми се случва както съм с коремче ставам и изведнъж го нямя чувствам се слаба. Сега днес се случи същото само че по обяд и ми дойде и менстуацията ми е слаба. А миналия месец не беше така. Пия и лекарства за хормоните, но ми стана странно това явление за втори път.

Виж целия пост

Princess Sissy

# 236 16 март 2019, 08:44 ч.

aloevera, да, възможно е. До колкото знам обаче действието на андрогените се изразява в повишено окосмяване и/или акне✌️

Виж целия пост

*stella

Потребител

# 237 16 март 2019, 10:06 ч.

Цитат на: The Catcher in the Rye в пт, 15 мар 2019, 18:00

Стела, от какви показатели започна и преди колко време Simple Smile

01/2018 - при ОГГТ
КЗ - 5.43
КЗ - 5.11
КЗ - 4.59

Инсулин - 10.0
Инсулин - 59.2
Инсулин - 31.5

07/2018 - само на гладно
КЗ - 5.55
Инсулин - 8.7

11/2018 - пак само на гладно
КЗ - 4.54
Инсулин - 5.2

03/2019 - на гладно
КЗ - 4.87
Инсулин - 3.8

Виж целия пост