Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 13

Публикувана: 4 март 2019, 16:49 ч.
Последно мнение: 10 апр. 2019, 06:58 ч.

45 779
755

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво показват резултатите от теста за глюкоза и инсулин?
Какви са страничните ефекти на Glucophage и как да се справя с тях?
Как мога да преодолея умората, когато съм на нисковъглехидратна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво показват резултатите от теста за глюкоза и инсулин?
  
  Резултатите от теста показват инсулинова резистентност (IR). На 60-та минута нито инсулинът, нито глюкозата са в нормални граници, като инсулинът е 130 единици, което е високо. IR не винаги се свързва с наднормено тегло, но може да доведе до диабет тип 2. Важно е да се консултирате с лекар за подходящо лечение и хранителен режим.
- Какви са страничните ефекти на Glucophage и как да се справя с тях?
  
  Ако се храните балансирано, трябва да избегнете стомашно-чревни проблеми. Важно е постепенно да увеличавате дозата на Glucophage. Ако изпитвате странични ефекти като храносмилателни проблеми, консултирайте се с лекар за съвет и подходящи мерки за облекчаване на симптомите.
- Как мога да преодолея умората, когато съм на нисковъглехидратна диета?
  
  При нисковъглехидратна диета умората може да възникне поради недостатъчен прием на въглехидрати, особено при активен начин на живот. Важно е да балансирате приема на въглехидрати и да ги разпределите равномерно през деня. Освен това изследванията на хемоглобина, серумното желязо и щитовидната жлеза могат да осигурят информация за причините за умората и да помогнат при намирането на подходящо решение.
- Какви са симптомите на инсулинова резистентност (IR)?
- Какви са връзките между инсулиновата резистентност, ниската кръвна захар и операцията за рак?

# 45 6 март 2019, 08:53 ч.

Цитат на: Nevena Virolan в вт, 05 мар 2019, 17:32

Типично е за висок инсулин + нисък кортизол + много калории. И аз бях така. Има го и ЕГНто. Като млада спях непробудно по 10-11 часа. Сега 7-8 ме устройват идеално. След менопаузата сигурно и 5 ще са ми много. 90-95 годишната ми съседка заспиваше в един и скачаше в 6 сутрин. Разказваше ми, че като млада си лягала в 21 и ставала в 8 сутринта. Жалко, че не е обратното и като сме млади нямаме време за нищо от спане, а като остареем и няма какво да правим не ни се спи.

По-скоро имах предвид обратното - че от недоспиване нещо ми се разбърка, може наистина липсата на сън да намалява чувствителността към инсулина. Не че не ми се спеше, просто като съм на работа, ставам в 7, а вечер не можех да си наложа да легна примерно в 23.
В менопауза съм, сега 8 часа са ми екстра, но рядко спя без прекъсвания