Имам, но не е препоръчителен- играя една игричка на телефона
Виж целия пост
Magniflex отговаря на вашите въпроси, свързани със съня. Попитайте ни сега!
- Публикувана: 5 март 2019, 09:35 ч.
- Последно мнение: 1 окт. 2019, 16:24 ч.
# 1 755
12 септ. 2019, 23:22 ч.
# 1 756
13 септ. 2019, 05:19 ч.
В момента нямам - вечер се чувствам доста изморена и заспивам веднага.
Виж целия пост
# 1 757
13 септ. 2019, 08:27 ч.
Книгата ме приспива много. Все искам да чета, да чета, но след 3тата страница клепачите ми започват да залепват.
Виж целия пост
# 1 758
13 септ. 2019, 10:40 ч.
Преди заспивах като угася осветлението и спра телевизора, а сега с бебе съм толкова уморена, че заспивам само докато се доближа до възглавницата! 
Виж целия пост
# 1 759
13 септ. 2019, 12:56 ч.
Преди заспивах гледайки телевизия, четейки книга или ровейки в телефона. В последните 1-2 години това се промени и започна да действа обратното - сън не ме хваща, вършейки тези действия.
За себе си открих това - изгасям всички лампи и светлини в стаята, всякаква техника - в другата стая, с изключение на телефона, който оставям поне на метър разстояние от леглото ( а той е в стаята само и единствено заради алармата). Затварям очите и до 5 минути съм заспала.
Виж целия пост
За себе си открих това - изгасям всички лампи и светлини в стаята, всякаква техника - в другата стая, с изключение на телефона, който оставям поне на метър разстояние от леглото ( а той е в стаята само и единствено заради алармата). Затварям очите и до 5 минути съм заспала.
# 1 761
13 септ. 2019, 13:50 ч.
Всяка вечер заспивам с книга в ръка.
Не мисля за неприятни неща.
Виж целия пост
Не мисля за неприятни неща.
# 1 762
13 септ. 2019, 15:14 ч.
Пускам си някой филм, по някога дори заспивам преди да е свършил.
Виж целия пост
# 1 763
13 септ. 2019, 15:44 ч.
Моя трик е да приспя децата,стане ли тихо за мин.съм заспала,вече спокойна,че и те спят.Така е от умора 
Виж целия пост
# 1 764
13 септ. 2019, 22:57 ч.
По-лесно заспивам, когато съм спокойна. Иначе обичам да чета, предпочитам естествени материи на спално бельо. Обичам меки възглавници.
Виж целия пост
# 1 766
14 септ. 2019, 13:37 ч.
Моят трик е - никакви електронни устрайства и телевизия поне час преди сън, през това време може книга. И заспивам много лесно.
Виж целия пост
# 1 768
14 септ. 2019, 17:50 ч.
Здравейте
Имам малко дете,въпроса ми е какъв матрак бихте ми препоръчали-твърд, мек, кокосови стърготини и т.н.?
Виж целия пост
Имам малко дете,въпроса ми е какъв матрак бихте ми препоръчали-твърд, мек, кокосови стърготини и т.н.?
# 1 769
14 септ. 2019, 23:23 ч.
Ставам в 5 часа всеки ден, не ми е нужен трик за заспиване. Заспивам, щом "помириша" възглавницата.
Виж целия пост
Препоръчани теми