Здравословен сън за цялото семейство с TED – фабрика за щастливи сънища!

  • 25 040
  • 989
# 135
Работата ми е с ненормирано работно време и 24 часови дежурства. Естествено това дава отражение на качеството и количеството сън Simple Smile
Определено съм свикнала, да заспивам късно и ставам рано. Определено не се наспивам и винаги, когато имам възможност, си подремвам за 3-4 часа през деня.
Виж целия пост
# 136
Спя достатъчно, но често се будя и не винаги съм отпочинала
Виж целия пост
# 137
Спя, въпреки неудобството на леглото. Обикновено си лягам в 10-11 и ставам в 6,30. Мога да спя и през деня за половин час, ако почивам и намеря време. Проблеми със съня имам при силна физическа или психическа умора. Както и понякога при пълнолуние, въпреки, че дълго време не можех да повярвам, че се дължи на това. Laughing
Виж целия пост
# 138
Предлагате ли детски възглавници, каква бихте ми препоръчали за почти четири годишно дете?
Виж целия пост
# 139
В последно време не мога да спя Добре. Струва ми се невероятно съня ми да зависи от матрака. Понякога безсънието е на психологична основа. Интересно ми е как матрака ще ми помогне в този случай ?
Виж целия пост
# 140
Винаги се стремя да спя достатъчно, но не винаги се получава, особено напоследък. Определено когато съм се наспала се чувствам по-свежа и отпочинала.
Виж целия пост
# 141
Имаме момиченце на две и половина годинки и за съжаление не спим достатъчно нито като време,нито като качество. Особено аз, ...
Виж целия пост
# 142
Спя достатъчно, но не винаги се събуждам отпочинала.
Виж целия пост
# 143
През уикенда само успявам да се наспя. Дали ще се събудя отпочинала, зависи от това дали не съм спала накриво, тогава се събуждам с болки в кръста, ръцете и т.н.
Виж целия пост
# 144
Интересува ме кой матрак и коя възглавница са подходящи при дискова херния?
Виж целия пост
# 145
Гледам да спя 7-8 часа,но явно не ми достигат и не се събуждам отпочинала.
Виж целия пост
# 146
Опитвам се да лягам навреме, така че да имам поне 7.5-8 часа сън. Ако успея, се събуждам отпочинала.
Виж целия пост
# 147
Опитвам се да лягам около 22.30 ,имам здрав сън и успявам да си почина .не мога да спя през деня .
Виж целия пост
# 148
Имам малко дете и не се наспивам достатъчно, просто ставам доста често и съня ми се разваля☺.
Виж целия пост
# 149
да!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия