Не спя достатъчно.Сън ми се събира 6 часа и съответно не съм отпочинала.
Виж целия пост
Здравословен сън за цялото семейство с TED – фабрика за щастливи сънища!
- Публикувана: 10 апр. 2019, 16:05 ч.
- Последно мнение: 14 май 2019, 20:58 ч.
# 60
15 апр. 2019, 14:24 ч.
# 61
15 апр. 2019, 14:26 ч.
Спите ли достатъчно и успявате ли да се събудите отпочинали?
Не спя достатъчно, не съм отпочинала сутрин, дори ме болят гърба, кръста , добре, че имам топ-матрак.
Виж целия пост
Не спя достатъчно, не съм отпочинала сутрин, дори ме болят гърба, кръста , добре, че имам топ-матрак.
# 62
15 апр. 2019, 14:27 ч.
Обикновено успявам да си взема нужната ми доза сън и се събуждам отпочинала.Разбира се, има и изключения 
Виж целия пост
# 63
15 апр. 2019, 14:28 ч.
Благодаря на включили се до момента!
Децата са един щастлив повод за недоспиване и като майка на две много енергични момчета, напълно ви разбирам
За да се наспиваме добре като майки е много важно и децата ни да спят добре.
В блога на ted.bg имаме поредица от статии ИЗГРАЖДАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ ЗА СЪН У ДЕЦАТА
Прилагам тук линковете към полезните за вас статии - 3 теми, засягащи бебета, малки деца и тийнейджъри
https://ted.bg/blog/sun-navici-deca-bebe-zaspivane-ted1
https://ted.bg/blog/sun-navici-deca-malkideca-zaspivane-ted1
https://ted.bg/blog/navici-sun-teens
Линк към детските ни и бебешки матрачета в размери 60/120 и 70/140, подходящи за дечица до към 5-6 годинки
https://ted.bg/ted-kids
Виж целия пост
Децата са един щастлив повод за недоспиване и като майка на две много енергични момчета, напълно ви разбирам
За да се наспиваме добре като майки е много важно и децата ни да спят добре.
В блога на ted.bg имаме поредица от статии ИЗГРАЖДАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ ЗА СЪН У ДЕЦАТА
Прилагам тук линковете към полезните за вас статии - 3 теми, засягащи бебета, малки деца и тийнейджъри
https://ted.bg/blog/sun-navici-deca-bebe-zaspivane-ted1
https://ted.bg/blog/sun-navici-deca-malkideca-zaspivane-ted1
https://ted.bg/blog/navici-sun-teens
Линк към детските ни и бебешки матрачета в размери 60/120 и 70/140, подходящи за дечица до към 5-6 годинки
https://ted.bg/ted-kids
# 64
15 апр. 2019, 14:31 ч.
С малко дете не спя достатъчно и затова често се чувствам уморена.
Виж целия пост
# 66
15 апр. 2019, 14:36 ч.
Относно всички, които се оплакаха от недоспиване свързано със стреса - Все повече проучвания сочат силната взаимовръзка между съня и стреса (особено стреса в работата), която поражда опасност от попадане в порочен кръг, в който натоварващи дни се редуват с неспокойни нощи. Проучванията обаче подчертават също, че тази взаимовръзка межу съня и стреса дава възможност за справяне със стреса чрез грижата за съня и обратното.
Предложения за справяне с проблеми от този род, има в тази статия
https://ted.bg/blog/sun-bezsunie-stres-harmonia-ted-matraci
Виж целия пост
Предложения за справяне с проблеми от този род, има в тази статия
https://ted.bg/blog/sun-bezsunie-stres-harmonia-ted-matraci
# 67
15 апр. 2019, 14:37 ч.
На мен са ми необходими 5-6 часа сън, за да се събудя бодра. Спя ли повече- цял ден ми е мързеливо. Така че мога да кажа, че спя достатъчно
Виж целия пост
# 68
15 апр. 2019, 14:41 ч.
Имаме прекрасен модел двулицев матрак, с медицински сертификат, предназначен за хора с подобни оплаквания. Това е и един от моделите, които сме тествали в Tüv лаборатории в Германия. Премина тестовете с 98 от 100 възможни точки. Горди сме с него - Favourite Nova
https://ted.bg/ortho-products/favourite-nova
Виж целия пост
Не спя достатъчно, за съжаление
Интересува ме кой матрак и възглавница е подходящ при артрит, дископатия и болки в гърба
Интересува ме кой матрак и възглавница е подходящ при артрит, дископатия и болки в гърба
Имаме прекрасен модел двулицев матрак, с медицински сертификат, предназначен за хора с подобни оплаквания. Това е и един от моделите, които сме тествали в Tüv лаборатории в Германия. Премина тестовете с 98 от 100 възможни точки. Горди сме с него - Favourite Nova
https://ted.bg/ortho-products/favourite-nova
# 69
15 апр. 2019, 14:47 ч.
Като за семейство с две малки деца спим изненадващо добре във вкъщи. Що се отнася до това колко съм отпочинала на сутринта - не винаги добре, но го отдавам на психическо натоварване.
Имам въпрос към Вас. Матракът ни е на ТЕД, мемори пяна, но в подробности не знам точно какъв. Има ли възможност да се закупи нов калъф по същия размер, тъй като нашият е вече позахабен, а самият матрак е хубав?
Виж целия пост
Имам въпрос към Вас. Матракът ни е на ТЕД, мемори пяна, но в подробности не знам точно какъв. Има ли възможност да се закупи нов калъф по същия размер, тъй като нашият е вече позахабен, а самият матрак е хубав?
# 70
15 апр. 2019, 14:48 ч.
Не винаги спя достатъчно, винаги може и още, но няма как
А и детето е решило, че иска моята възглавница, адри кула и все ми се вре до главата. Много е малък още за такава голяма възглавница, а дали има по-малки или детски като адрикул?
Виж целия пост
А и детето е решило, че иска моята възглавница, адри кула
и все ми се вре до главата. Много е малък още за такава голяма възглавница, а дали има по-малки или детски като адрикул? 
# 71
15 апр. 2019, 14:53 ч.
Мисля, че 4-5 часа не са ми достатъчни, но при смяна на сезона се будя от болки
в гърба и денят ми е изключително тежък.
Все още не съм улучила точния матрак, но забелязах, че на по-твърда възглавница
се чувствам по-добре.
Виж целия пост
в гърба и денят ми е изключително тежък.
Все още не съм улучила точния матрак, но забелязах, че на по-твърда възглавница
се чувствам по-добре.
# 73
15 апр. 2019, 14:58 ч.
Не спя достатъчно, за съжаление. Имам здравословни проблеми, които подпомагат ненаспиването ми- будя се, трудно си намирам място, трудно заспивам и трудно се събуждам. За да преодолея проблемите пробвам различни матраци и възглавници, но все още не съм си намерила "моите".
Виж целия пост
# 74
15 апр. 2019, 14:59 ч.
Бих могла да препоръчам продукт, ако знам какви са личните Ви предпочитания за комфорт - дали предпочитате по- меки или по-твърди повърхности.
Съвсем скоро представихме на пазара нов модел, матрак ръчна изработка, висок клас, изключително комфортен - с 5 см. мемори пяна от едната страна. Усещане за мекота, ефирност, но предлага и доста стабилна поддръжка.
https://ted.bg/ted-bed/mattresses/memo-optima
Виж целия пост
Здравейте, определено нито спя достатъчно, нито се събуждам отпочинала. Знам, че матракът е от особена важност, особено, когато времето е недостатъчно. С едно малко дете и второ, което очакваме в най-скоро време няма как да очаквам повече време за сън Затова поне удобството е от съществена важност предполагам. Отдавна сме в търсене на наистина добър матрак...
Затова поне удобството е от съществена важност предполагам. Отдавна сме в търсене на наистина добър матрак... Бих могла да препоръчам продукт, ако знам какви са личните Ви предпочитания за комфорт - дали предпочитате по- меки или по-твърди повърхности.
Съвсем скоро представихме на пазара нов модел, матрак ръчна изработка, висок клас, изключително комфортен - с 5 см. мемори пяна от едната страна. Усещане за мекота, ефирност, но предлага и доста стабилна поддръжка.
https://ted.bg/ted-bed/mattresses/memo-optima
Препоръчани теми