Да, нормално е. Аз не вземам никакви добавки или витамини. И след 1 месец неядене на сладки работи снощи опитах от сладоледа на мъжа ми - ужасно, та чак противно сладко ми се видя.
Виж целия пост
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 15
- Публикувана: 8 май 2019, 07:51 ч.
- Последно мнение: 30 май 2019, 07:33 ч.
# 690
28 май 2019, 14:23 ч.
# 691
28 май 2019, 14:42 ч.
За съжаление промяната във вкуса не е за постоянно и при отпускане за няколко дена се връща гладът за сладко. Поне при мен. После завръщането по режима не е от най-лесните задачи. Сигурно има и други типажи и по друг начин реагиращи организми, но е хубаво да го има като предупреждение. 
Виж целия пост
# 692
28 май 2019, 18:19 ч.
И аз съм от същия тип. За жалост мисля, че никога няма да ми се стори противно сладкото. И знам, че хапна ли нещо, то ще повлече лавина след себе си. Дано се съберат още мнения за цинка, не мога да повярвам, че толкова бързо бих се отказала от дрогата си без помощ от ... нещо.
Виж целия пост
За съжаление промяната във вкуса не е за постоянно и при отпускане за няколко дена се връща гладът за сладко. Поне при мен. После завръщането по режима не е от най-лесните задачи. Сигурно има и други типажи и по друг начин реагиращи организми, но е хубаво да го има като предупреждение.
И аз съм от същия тип. За жалост мисля, че никога няма да ми се стори противно сладкото. И знам, че хапна ли нещо, то ще повлече лавина след себе си. Дано се съберат още мнения за цинка, не мога да повярвам, че толкова бързо бих се отказала от дрогата си без помощ от ... нещо.
# 693
28 май 2019, 18:30 ч.
Всички сладкомани сме такива.
И предвид количествата, които изяждах и досега си се чудя как съм успяла.
Но за намалянето на глада е самия режим, не толкова витамините.
Виж целия пост
И предвид количествата, които изяждах и досега си се чудя как съм успяла.
Но за намалянето на глада е самия режим, не толкова витамините.
# 694
28 май 2019, 18:55 ч.
Тони, и аз като теб бях пробвала доста неща през годините без резултат. От 30-35 кг които имах да свалям, съм сваляла от 5 до 10 и скоро се връщаха обратно. Сега свалих 30 и вече осми месец ги задържам. Но си се храня режимно.
Със сладкото е като с отказа от цигарите. Спреш ги, решиш само 1 да запалиш, и се почва. Нямам глад за сладко откак съм на режим. Не се изкушавам дори да опитвам, защото не ми доставя удоволствие като преди и просто няма смисъл.
Виж целия пост
Със сладкото е като с отказа от цигарите. Спреш ги, решиш само 1 да запалиш, и се почва. Нямам глад за сладко откак съм на режим. Не се изкушавам дори да опитвам, защото не ми доставя удоволствие като преди и просто няма смисъл.
# 695
28 май 2019, 19:03 ч.
Благодаря ви, момичета. Звучи толкова хубаво! Аз нямам други вредни навици, освен сладкото, и ако наистина мога да се откажа от него, ще съм адски щастлива. Но да се откажа защото не ме изкушава, а не защото трябва и да се чувствам лишена. Иначе с килограмите ще е тегава работа - свалих 3, които си ги мятам нагоре-надолу в зависимост дали се тъпча или не, и край. Имам поне 8 още, повечето на шкембето. Но се чувствам много по-позитивна и това ми стига за сега.
Виж целия пост
# 696
28 май 2019, 19:44 ч.
Аз сладкото не съм го отказала 
Аз просто го намалих на 98%
Като разбрах за ИР, ревях и се наядох с баклава, точно защото не можех да си представя живота без сладко. Ям, но рядко. Ама много рядко.
Естествено протеините помагат да се чувствам сита и спокойна и не ми трябва сладко.
Ама ще се побъркам ако някой ми каже, че никога нищо не трябва да хапна.
Виж целия пост
Аз просто го намалих на 98%
Като разбрах за ИР, ревях и се наядох с баклава, точно защото не можех да си представя живота без сладко. Ям, но рядко. Ама много рядко.
Естествено протеините помагат да се чувствам сита и спокойна и не ми трябва сладко.
Ама ще се побъркам ако някой ми каже, че никога нищо не трябва да хапна.
# 697
28 май 2019, 19:52 ч.
И аз хапвам сладко. Но никога мое. Опитвам по хапка от сладоледа или тортата на децата. Не си купувам за мен, а на рождени дни казвам ще ям от на детето . Така хем те по-малко изяждат, хем на мен от една хапка нищо не ми става.
Виж целия пост
# 698
28 май 2019, 20:12 ч.
Аз пък само като си представя вкуса на сладки работи, които много обичах преди и ми призлява. Редовно виждам в социалните мрежи снимки на разни сладкиши и си представям колко са сладки, и ми се отщява.
Виж целия пост
# 699
28 май 2019, 20:18 ч.
Ох, на мен само тортите са ми слабост.
Но и много други неща ми бяха и вече даже не ми и блазнят.
Просто нещицата с кремчета ги обожавам.
Всичките ми любими крекери, чипсове, кроасани, вафли, бисквитки с крем, сухи сладки,наполеонки баклави, кексове вече почти не ме блазнят.
Ама тортите да му се невиди. Затова като съм в цикъл от тях взимам. И крем карамела е към тях. Щото нали е кремче. А с тиква ако знаете колко е вкусно
Вкъщи майка ми редовно прави кекс. Преди го изяждах аз повечето. И като включите и, че при самото правене обожавах да ям от сместа.
Сега пак се прави, но дори не всеки път изяждам по парче. Викам си, я днес, я утре и те го омели
Виж целия пост
Но и много други неща ми бяха и вече даже не ми и блазнят.
Просто нещицата с кремчета ги обожавам.
Всичките ми любими крекери, чипсове, кроасани, вафли, бисквитки с крем, сухи сладки,наполеонки баклави, кексове вече почти не ме блазнят.
Ама тортите да му се невиди. Затова като съм в цикъл от тях взимам. И крем карамела е към тях. Щото нали е кремче. А с тиква ако знаете колко е вкусно
Вкъщи майка ми редовно прави кекс. Преди го изяждах аз повечето. И като включите и, че при самото правене обожавах да ям от сместа.
Сега пак се прави, но дори не всеки път изяждам по парче. Викам си, я днес, я утре и те го омели
# 700
28 май 2019, 21:17 ч.
В ютюб напоследък ми излизат едни реклами на сладкарници Неделя и всеки път се сепвам защо е разрешена рекламата на това... нещо, пък на цигарите и алкохола не е. И не са от тези реклами, които можеш да прескочиш, та се налага да я гледам с истински тих ужас. Да си представям какво може да причини на хората. Толкова ми се е променило мисленето вече.
Виж целия пост
Аз пък само като си представя вкуса на сладки работи, които много обичах преди и ми призлява. Редовно виждам в социалните мрежи снимки на разни сладкиши и си представям колко са сладки, и ми се отщява.
В ютюб напоследък ми излизат едни реклами на сладкарници Неделя и всеки път се сепвам защо е разрешена рекламата на това... нещо, пък на цигарите и алкохола не е. И не са от тези реклами, които можеш да прескочиш, та се налага да я гледам с истински тих ужас. Да си представям какво може да причини на хората. Толкова ми се е променило мисленето вече.
# 701
28 май 2019, 21:20 ч.
И на мен във фейса ми излиза. Една червена торта.
Та ще я пробвам скоро, усещам.
Виж целия пост
Та ще я пробвам скоро, усещам.
# 702
28 май 2019, 21:28 ч.
И аз приемам всичко с добавена захар като отрова вече, въпреки, че не съм от години на режима. Даже успявам да промия мозъците на домашните, които въпреки, че не искат да се откажат от въглехидратите все още, са намалили значително консумацията на хляб и никой не яде сладкиши с изключение на сина ми, който яде такива неща в силно ограничени количества и само в събота. Надявам се скоро да откаже и това, но при него е малко трудно се получават нещата.
Виж целия пост
# 703
28 май 2019, 22:54 ч.
Червената торта на Неделя е страхотна, много вкусна. Изядох 1 парче на рд.
Виж целия пост
# 704
28 май 2019, 23:09 ч.
Eдвам ме нави
Не се тревожи толкова за сина си.
Той има ли някакви изявени проблеми.
Ех, ако аз хапвах ограничено сладко и само в събота, щях да бъда слаба винаги
Впрочем от много време се каня да опитам тортите на Лавинг хът - веган торти. Със сигурност са много по-полезни не са бъкани със захар като останалите.
Оф, скоро ще ги опитам, усещам
Виж целия пост
И аз приемам всичко с добавена захар като отрова вече, въпреки, че не съм от години на режима. Даже успявам да промия мозъците на домашните, които въпреки, че не искат да се откажат от въглехидратите все още, са намалили значително консумацията на хляб и никой не яде сладкиши с изключение на сина ми, който яде такива неща в силно ограничени количества и само в събота. Надявам се скоро да откаже и това, но при него е малко трудно се получават нещата.
Не се тревожи толкова за сина си.
Той има ли някакви изявени проблеми.
Ех, ако аз хапвах ограничено сладко и само в събота, щях да бъда слаба винаги
Впрочем от много време се каня да опитам тортите на Лавинг хът - веган торти. Със сигурност са много по-полезни не са бъкани със захар като останалите.
Оф, скоро ще ги опитам, усещам
Препоръчани теми