ДНЕВНИКЪТ - тема 98 - Да отслабнем всички заедно!

  • 31 971
  • 763
# 270
Противно на всичко изписано, не много зле
Но аз като пия, не ям
и бирата е включена в калориите за деня като 200 калории, та значи като искаш да изпиеш 3 бири ( често 5), храна не ти се полага много- много
Виж целия пост
# 271
Бирата е враг на диетата, не пийте бира.
Как бих пийнала една с малко ядки... Joy
Е,аз живея така, не съм на диета.
Ако стане стане,ако не пак съм си добре.
Просто исках да видя дали с фастинг могат да се поддържат килограми дори с "екстри" като бира или друго.
Хич не смятам да попадам в диетична спирала.
Виж целия пост
# 272
Ох, бирата и на мен ми е слабост. Лятото с цажа, зимата със сухи мезета ... Heart EyesJoy Тя е моят препъни камък, но пък схемата с фаста в понеделник ми звучи готино. Ще взема и аз да пробвам. Преди време, когато лунувах всяка седмица, се чувствах много добре. Сега вече хич не издържам ...
Виж целия пост
# 273
И аз да взема да се пробвам освен..
То за издържането-сигурно ще издържа,ами после наваксвам със калориите.-това е проблема.
Виж целия пост
# 274
И аз така,как върви бира на пържолите и сухите мезета.
Опитах и вино (било,викат,по-добре) ,но като не си падам по виното какво да правя. А и след вино изпитвам голямо желание за сладко,а след бира не.
Това,което съм чела е, че бирата не е много въглехидратна,но ГИ е по-висок от захарта (110 бира,100 захар).
Kaisia почно постепенно като увеличаваш интервал между хранения. Гладът идва на вълни,не е постоянно. Пийваш вода,правиш нещо интересно и отминава. Но ако не отмине и се изнервяш или не се чувстваш добре имай готовност да се нахраниш.
Аз почнах с изтегляне на вечерята,след това вечерята стана следобедна закуска, след това завършвах обяда с шоколад и кафе и сега съм на закуска 7,обяд към 13 ч. и приключвам. Но ако много огладнея вечерта или имаме излизане/гости си хапвам и пийвам.
Виж целия пост
# 275
И аз го правя 2 пъти седмично по 36 часа .Ами то всъщност стомаха се свива ,та доста по-малко храна приемам след това .Примерно мисля утре да ги докарам до 48 часа ,след това една супа ще ми е достатъчна .
Виж целия пост
# 276
Фастинга ми държи килограмите
Ето Влади 7кг свали с два фастинга
Навик е, честно ви казвам много е лесно поне в понеделник
Аз го пробвах ппчти шеговито,  защото Сиската си похвали мъжа и наистина в един момент тялото само започна да си го иска
а бирата ми е вкусна и ме разхлабва мозъчно, няма да я спирам, друг алкохол почти не пия.  Бяло вино пиех преди, сега ми става лошо без да съм се напила.

А, тя и Влади писала докато се обяснявам Simple Smile

Нищо не ми върви с бирата, хапна ли съм дотам, една глътка не влиза, няма място Simple Smile
Виж целия пост
# 277
Аз покрай бременността и кърмене позарязах чашката...иначе всичко мога да пия.  Mr. Green
Виж целия пост
# 278
Ееее, като отслабнем ще се срещнем на уиски с фъстъчки
Франи е по коктейлите, водката и джина... тааа ще се съберем групата Simple Smile
Виж целия пост
# 279
А да вметна ,бира съм пила и по време на фаст :д особено е жегите ,хич не ми пречи на свалянето .Приемам я като електролитна напитка ,че да не ми е гузно Grinning До навик е .Мен през седмицата ,особено вечери като днешната съм сама и хич не ме притеснява да не ям .То в един момент започваш да се чувстваш прекрасно след всеки фаст ,та си е допълнителен стимул .
Виж целия пост
# 280
Mr. Green
петъчният фаст - ден за електролитна напитка Simple Smile
с глас се смея, благодаря ти
Виж целия пост
# 281
Наздраве, момичета! Hug  Beers Cocktail
Виж целия пост
# 282
Така де ,нали е важно да не нарушаваме електролитния баланс Grinning
Виж целия пост
# 283
Привет и от мен Beers
След спиране на глюкофажа, без проблем си минах на ОМАД - някъде към 15 ч НВ-ВМ. Никакъв проблем нямам с фастовете, само да не са в ден за спорт, че започва да ме боли глава.
V12, снимката не ме отказа от храна, но направо ми спря сърцето, нищо че не те познавам. Ако не бях свикнала да преживявам болката на другите, сигурно още щях да подсмърчам. Та имай предвид и такива емпатични същества като мен..
Виж целия пост
# 284
Ей, навихте ме значи Grinning Днес съм на работа и предполагам няма да е натоварено. А и времето е мрачно, та надали ще става за цаца с бира на градскито капанче вечерта ... Ще се фаства! В най лошия случай ще е до 20ч, когато ще направя 24 часа без храна. В най-добрия - до утре на обяд след като повторим разходката от предишната седмица (стига да не вали де).

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия