Косопад Тема 16

За косопад проверих вит Д, стойност 25 при референтна по-голяма от 30ng/ml. Трябва ли ми консултация с ендокринолог или е достатъчно да приемам вит Д допълнително?

Немските ги няма в БГ.
Относно другите три.Ще споделя само мнение,препоръки не бих дала вече за каквото и да е.
Гледам,че в БГ масово се ползва Анакапс,аз не съм ги ползвала,но като гледам състава и цената,не бих ги купила,напомнят ми на Приорина.Солгар вземам от седмица,добър състав,обещаващи количества,но аз вземам и други добавки,така,че няма разбера дали наистина действа.Макси Хеър,не ги познавам,тук не съм ги срещала,при тях обаче, нещата изглеждат доста по-смислени,всички важни съставки присъстват и то в доста добри количества.При тази цена,ако е реална (погледнах в един БГ сайт,струва 36лв.) и съставките които прочетох,аз бих взела определено тях

LOSHKA,аз преди време така си самоназначих таблетки желязо.Втори път не бих го направила...

Здравейте, момичета, отдавна не съм ви навестявала, тъй като съм поизоставила косата за момента. Отдавна не броя косми, защото много се натоварвам. Общо взето- каквото, такова. Пия витамините, които бях накупила. Нови не съм взимала. Д-та, магнезий, омега 3 и понякога- желязо. Но не е всеки ден- когато се сетя.
Чета ви пнякога, но не съм писала. Как я карате, има ли подобрения

Лошка, витамин Д оптимално е над 50. Дори към 70. Над 30 е колкото да не си супер дефицитна. Според мен и е нисък и трябва да взимаш няколко месеца по-високи дози и да видиш след това до къде си. Сега, през зимата- задължително. Защото тази ти стойност е от лятото. Желязото и феритинът са ти малко ниски, ама не фатално. Аз мисля, че всичко в е хормоните в крайна сметка. В България 50% от хората са доста дефицитни и на Б12, и на Д, и на желязо. Ама повечето си имат добри коси. Забелязах, че всяка моя позната, която се е оплаквала от репродуктивни проблеми или дори само затруднения, има леко кофти коса по един или друг начин. Т.е. където хормоните не са окей, косата страда, обратнто май не е на 100%, но често срещано споед мен.

Ванеса, благодаря ти! 🌸

Ползват се масово не защото ние искаме, а защото всички БГ дерматолози изписват първо тях, защото от продажбата им цуцат кинти. А всеки, който е отишъл на лекар за това, означава, че има проблем, следователно като му ги изпишат и тича в аптеката да ги купи, таейки надежда за подобрение. След 3 месеца вижда, че ефект - йок.

sharpy аз споделих мое мнение относно добавките за които truetrue пита.Направи ми впечатление,че се споменават доста често.Не съм укорявала никого,не е моя работа да определям кой какви добавки да взема.
От много време насам не се доверявам на сляпо на доктори и не търча веднага с рецептата в аптеката.Търся второ мнение,трето...има интернет,форуми,блогове.
Не си мисли,че само БГ лекарите са бизнесмени,и при нас е така.Никой не е застрахован от лекарски грешки,алчност и безхаберие,за съжаление.

Не ме разбирай погрешно, не те упреквам за нищо, просто споделих защо често срещаш "Анакапс" във форума.
А относно удебеленият шрифт, видях противоречие,без да се заяждам. По-горе беше казала, че "не като нас да четем в интернет, а да ходим на лекар". Надявам се вече разбра, че сме се обърнали към интернет от безсилие. Безсилие, което те обзема, когато посетиш 25 различни лекари и никой не може да ти постави диагноза.

Ние правим абсолютно същото. Лекар 1, лекар 2, лекар 3....... лекар 18 .. интернет. Много добре разбрах аз, но май ти не ме разбра.
" Безсилие, което те обзема, когато посетиш 25 различни лекари и никой не може да ти постави диагноза."

sharpy, може да бъдем разбрани само от момичета на нашето дередже....

The Catcher in the Rye, скоро се бях сетила за теб
Хубаво правиш, че не броиш!Броенето определено не помага за намаляването на косопада, а само на ОКР-то

Аз идвам, за да споделя, че най-накрая разбрах какво имат предвид учените относно чувствителността на космените фоликули към андрогените....
Повечето от нас вече сме чели, че при жени с АА често нивата на андрогени са в граници и точно заради това ни се губеше връзката.Та извода, до който стигнах е, че отново става въпрос за Оптимални нива, а не просто нива в граници.Оптималните нива за жени, които са чувствителни са нива максимално близки до долна граница!
Имаме ли наличие на дългогодишен косопад съпроводен с мазна кожа, мазен скалп, акне, то в 99%, да не кажа в 100% от случаите говорим за АА...
Разбира се предварително трябва да се изключат други заболявания и състояния като причини.

Сега за нашия любим Андростендион Спорила съм с кой ли не, че не може само той да е причина за косопад.Аз бях убедена, че не може да е от него защото при мен той е над горна граница, а косопада ми спря след оптимизиране на нивата на Феритин.
Оказва се, че всички сме били прави.
Попаднах на няколко статии, в които пише, че оптимални нива на Феритин над 80-90 противодействат на андрогенния косопад.И явно това е абсолютен факт, защото при мен косопада спря при Феритин 90!

От опит ще кажа, че такива нива на Феритин се поддържат много трудно или поне при мен.А и то не е само феритина, ами и желязото.Изобщо целия железен панел трябва да е оптимален.
Реално “по-лесния” начин е да се подтиснат нивата на андрогените с доста сериозни медикаменти като Спиронолактон, Финастерид, Ципротерон ацетат, противозачатъчни, Миноксидил.
След прием на някое от по-горните или комбинация от тях, андрогените продължават да действат в продължение на 6месеца- до 1год. независимо от нивата им....
Ето защо тези от нас, които явно имаме този проблем продължаваме да се въртим в омагьосания кръг...

Аз сега ще изчакам да видя дали хормона за ЩЗ няма да ми повлияе в положителна насока, и ако нямам желания резултат започвам да действам в насока за подтискане и унищожаване на андрогените...

S.Magnifica, много полезно. Баш аз съм с тези симтпоми - мазна кожа, мазен скалп, акне. Почти 5 години косопад. Андростендион на горна граница. Феритин - последните 2 пъти 20-25. /реф. 13-150/ Желязото ми беше по средата на референтните. Освен пак да започна да пия Биозин мама, надявайки се да повиша феритина.

sharpy, пробвай!Не знам дали ще ти помогне, не защото е Биозин мама, а изобщо Лактоферина.При мен има ефект, но при Mihaela.L нивата след прием бяха още по-ниски...
Ако решиш да го пиеш, пий го ударно по 2 хапчета на ден.
Според мен обаче това не може да е решение в дългосрочен план, защото трябва да се правят почивки и въртележката пак ще се завърти, а и мисля, че ще е крайно недостатъчно.Пак съдейки по себе си.
Така като си гледам изследванията.. нива на желязо малко над долна граница или в средата + висок феритин е = на косопад.Нива на желязо и феритин към горна граница, косопада изчезва.
Но тези нива са много непостоянни защото се влияят от храна, състояние на червата, наличие на миома и кой знае какво още.

Пропуснах да напиша за Пролактина, той трябва да е около 200 mIU/L всичко над тази стойност може да говори също, че има проблем.Видях резултати на една дама с нива около 350, при която е открит аденом на хипофизата....
А при мен и той е във висините последно беше в референтните, но на горна граница!

От Андростендион на горна граница нямах омазняване, нито на коса, нито на кожа...ама ела да видиш сега когато я задминах...Мисля си, че е важно да се разбере причината за неговото повишаване.Дали идва от яйчници, дали от надбъбречните или хипофизата и да се действа срещу първопричината.
А меджувременно оправянето на нивата на феритин и желязо ще са бонус.

Биозин таблетки от кой вид приемате?
Има два различни вида.

Здрасти, Магнифика. Много полезно инфо си дала (за пореден път).
Аз също не съм с мазна кожа и коса, но андростендионът ми беше на горна граница. Когато бях започнала нисковъглехидратна, ми се омазняваше косата, а бях свалила и захар, о андрогени.

Феритинът ми е някъде 19-20. Но на мен желязото си ми беше по средата и малко над нея. Ще направя курс с лактоферин в скоро време и ще дам отзиви. Единственото,което ме успокоява е, че като цяло косата ми е оредяла. Демек при наваксване на дефицитите да се подобри състоянието.

https://sanita.bg/drugi-3439/nay-prodavani-kategorii/biozin/bioz … ma-caps-x-30-2bl/