Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 17

  • 40 368
  • 764
# 300 1 юли 2019, 19:54 ч.
Ако не е овкусена, а си е обикновена газирана, може.
Виж целия пост
# 301 1 юли 2019, 20:27 ч.
Аз също обожавам да пия газирана вода, но тъй като в Швеция минералната и газираната вода са доста скъпи (3-4 лв бутилка от литър и половина, а по-големи бутилки с минерална и трапезна вода въобще не се продават), си купих машина за сода и само заменям бутилката с газ. Пречиствам чешмяна вода с кана и си газирам сама водата. Слагам парче лайм в чашата и няколко листа прясна мента - няма по-освежаваща напитка.


Виж целия пост
# 302 1 юли 2019, 20:49 ч.
Неовкусена си е, благодаря ви!
Виж целия пост
# 303 1 юли 2019, 20:54 ч.
Добър вечер, да ви попитам сред вас има ли хора със завишен калций и същевременно с ИР, какво е менюто ви? Защото аз изключих сега и млечните и всичко доста се ограничи...
Виж целия пост
# 304 1 юли 2019, 20:58 ч.
А знае ли се от какво ти е завишен калция?  Вит.Д как ти е?
Виж целия пост
# 305 1 юли 2019, 21:07 ч.
Млечните дърпат калция, не го добавят.
Виж целия пост
# 306 1 юли 2019, 21:10 ч.
Добре е засега 33 е, пия вигантол, беше 19. Ами ендокринологът ми каза да намаля млечните, защото похапвам доста,но мисля направо й да ги спря. И затова се чудя какво да е менюто ми.
Виж целия пост
# 307 1 юли 2019, 21:15 ч.
Чак да ги спираш няма нужда, просто не прекалявай.
Калцият ти може да е висок заради ниският вит.Д, гледай да го наваксаш по-бързо. Съсредоточи се върху повишаването на вит.Д не на намаляването на калция. Peace
19 вит.Д е изключително нисък, 33 също не е оптимален. Около 70-75 е оптималното ниво, така че имаш още да наваксваш.
Виж целия пост
# 308 1 юли 2019, 22:03 ч.
За приемащите вит. Д като добавка, особено в по-големи количества - да пият и вит. К2!
Виж целия пост
# 309 3 юли 2019, 13:50 ч.
Здравейте.
Преди 6 месеца родих, но въпреки постоянните ограничения, движение, спорт, не мога да сваля нито грам слес изписването от болницата, даже с много труд и следене едва едва не качвам. Колкото и да следя всяка хапка, не мърдам и не свалям. Прави ми впечатление, че дори в ужасно редките случаи, в които ям нещо сладко (дааа, знам, пе въглехидрати има не само в сладки неща!) и ми става зле после, гди ми сд. Щж е в норма и ме насочиха към Ир. Пуснах първо само кръвна захар 5.75 (2.78-6.11) и Инсулин 11.26 (2.60-24.90) и ми обясниха, че най - вероятно има лека Ир. Утре ще направя въпросното обременяване, то се е видяло. (в рода ми леля ми е с диабет, на инсулин). Въпросът ми е дали правилно са ме насочили? Днес имам кардио тренировка, пречи ли за изследването утре? Приемам от скоро Л карнитин преди тренировка, ако е Ир мога ли да продължа прием му? Благодаря
Виж целия пост
# 310 3 юли 2019, 16:10 ч.
 И аз имам въпрос.Преди режима като ми скачаше нагоре надолу КЗ ми се е случвало рязко да ми се доспи.Направо ми залепваха очите по никое време през деня.После ми минаваше и не му обръщах внимание.Днес се сетих ,че скоро не ми се е случвало.Та въпроса ми е тогава захарта ми ниска ли е или висока?
Виж целия пост
# 311 3 юли 2019, 16:17 ч.
Висока. Обикновено се случва непосредствено след хранене. На мен спря да ми се спи след ядене също.
Виж целия пост
# 312 3 юли 2019, 16:25 ч.
Цитат на: Миоки в ср, 03 юли 2019, 16:17
Висока. Обикновено се случва непосредствено след хранене. На мен спря да ми се спи след ядене също.
Благодаря.Един проблем по-малко имам. Simple Smile
Виж целия пост
# 313 3 юли 2019, 18:00 ч.
Цитат на: билков чай в ср, 03 юли 2019, 16:10
И аз имам въпрос.Преди режима като ми скачаше нагоре надолу КЗ ми се е случвало рязко да ми се доспи.Направо ми залепваха очите по никое време през деня.После ми минаваше и не му обръщах внимание.Днес се сетих ,че скоро не ми се е случвало.Та въпроса ми е тогава захарта ми ниска ли е или висока?
Доспиване след храна е от спада на КЗ, не е задължително да спада до много ниска за да стане така, но промяната рязко надолу се усеща по този начин доста често. При "стандартно" хранене повечето хора са така, обядват и им става сънливо и мързеливо, спада общо енергията след като се нахранят. Откакто съм орязала въглехидратите си ми е много добре в това отношение, захарта стои относително стабилна и ги няма тия колебания. В редките случаи когато изям нещо с повече въглехидрати, разликата е много осезаема след това.
Виж целия пост
# 314 3 юли 2019, 21:47 ч.
Цитат на: билков чай в ср, 03 юли 2019, 16:10
И аз имам въпрос.Преди режима като ми скачаше нагоре надолу КЗ ми се е случвало рязко да ми се доспи.Направо ми залепваха очите по никое време през деня.После ми минаваше и не му обръщах внимание.Днес се сетих ,че скоро не ми се е случвало.Та въпроса ми е тогава захарта ми ниска ли е или висока?
Случва се при “игра” на кръвната захар-пик, последван от по-бърз  и спад. Диетата, наречена “Зоната” напр., е фокусирана изцяло върху това да няма подобни движения (големи) на КЗ.
Доспива ти се от спада на КЗ, като за целта вероятно е изразходен повече инсулин, който пък по-бързо от обичайното е свалил захарта. Случва се сори и при напълно здрави хора, зависи какво са обядвали, какво са яли и пили предните дни и много други фактори.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало