Искам да кажа ... (160) през юли 2019

  • 73 794
  • 1 606
# 1 260
Някакви малки мускулчета притискат артериите. Ужасни болки в раменете и изтръпване на пръстите, придружено с болки в главата. Започнах гимнастиката на един руски лекар за високо кръвно (пак се дължи на някакви малки мускулчета , с много специфични имена). Имам и стол за ишищу масаж, замъкнах и него на работа.
Умората в мускулите се дължи на нарушена геометрия в челюстта, май пак ще трябва да започна да нося гадната шина
Виж целия пост
# 1 261
Бърди, дано му е интересно на студента. Да завърши успешно
Вечерям диня
Момичетата си сгъват изпраните дрехи и си ги прибират по местата
Виж целия пост
# 1 262
Уф, Тит, кофти звучи... Дано те облекчи бързо...

Лина, ма само диня ли?
Виж целия пост
# 1 263
Бърди, супер много се радвам, браво на момчето. Е, сега ще види вече какво е четене. Да му върви и да взима всички изпити.

Тук само прикапва и се чудя да излизам ли навън за вечеря или да си взема нещо за вкъщи.

Виж целия пост
# 1 264

Само
Виж целия пост
# 1 265
Садистка 😁
Виж целия пост
# 1 266
И аз съм на диня.... само newsm47.

Ха, добър вечер.
Бърди, браво на момчето ти. Сега, дупе да му е яко, че бая четене го чака.

Изпуснала съм доста празнуващи. Да са здрави и щастливи.

Маре, утре всичко да мине леко и безболезнено и бързо да се възстановиш.

Ленд, не се напрягай с излишни глупости от работата. Карай го по-спокойно и се наслаждавай на приятното очакване.

Шугърита, джурасика в ритъм ли е вече?

Направи някакъв опит да завали, ама нещо не му се получи. Явно е отишло при Алечка. За утре пак го дават дъждовно по нашия край, но и да са познали няма да ме засяга. Ще бъда "столичанка в повече" за няколко дни, че ще съм дежурна баба. Двете с Буболечето ще си правим кефа.
Виж целия пост
# 1 267
Привет, банда!

Бърди, много добра новина!
Отдъхни си за малко, защото ученето тепърва предстои! Grinning

Шугър дано се разпише скоро, пак с добри новини! Hug

Взех си една бира, та наздраве от мен!

Тит, дано бързо ти премине!

Утре съм на гастро, да видим защо ми пари Frowning1

Виж целия пост
# 1 268
Браво на Бърдиния син, само успехи му желая!
Виж целия пост
# 1 269
И ние сме на бира. Наздраве! 🍺🍻
От 17 до преди малко слагахме фенери с ММ в градината. То много по-сложно беше да крием кабела,от колкото другото,но той така мрази да види кабели да стърчат или да се виждат,че нямаше начин. 🤣🤣🤣
Ама стана красиво де,въпреки,че ни трябва още един и бели крушки,защото той в бързината взел жълти иии не ми харесват. 😃
Излизаме с кучето преди да е заваляло,че и тук се опитва.
Виж целия пост
# 1 270
Омахах три филии с хайвер, полях с бира и доволна ще си легна. За да не ми завидите съвсем, дъвчех, подтичвайки  между масите и по полянката около заведението. Стигнахме до входа на блока и заваля. Имали сме късмет.

Днес си говорехме със свекърва ми, че преди доста години помощник фармацевтите излизали с втора специалност оптометрия. Още ли е така?

Тит, дано си спази обещанието лекарят!

Цяла седмица сме без телевизор /този в спалнята не го ползваме въобще/ и грам не сме усетили липсата му, а все се чудех на хора, които са без тв у дома. Какво нещо е навикът.

Лека да ви е нощта!
Виж целия пост
# 1 271
................

Шугърче, що така в сбит формат? Как е джурасика?

......................

Причината е, че всичко ми е в сбит формат - баня, ядене (ама пък слабея, знам че няма завидите за метода), домакинска работа, форум...всичко! Чакам по-добрите времена активно, т.е. опитвам се да работя за достигането им.

Бърдита, много, много се зарадвах, дори си мисля, че знаеш точно колко Hug Да му върви в учението и да остане доволен от избора толкова, че да го ползва активно Heart
Виж целия пост
# 1 272
Бърди, честит студент, успешен да е!

Бубе, Титина, не знам дали ще ви бъда полезна. Както съм споменавала многократно - храня се с контролирани порции, и въпреки това последната година и половина ме мъчеха зверско възпаление, оттам и промяна в целия силует, както и болки в мускулите и ставите.
Спрях силовите тренировки. Ходя много - по 9-10 км на ден. Правя когато имам сили и енергия кратки, но интензивни интервални тренировки - 30 мин. макс, както и такива с леки тежести, ластици, собствено тегло.
Добавих към рутината си и тази добавка, ефект усетих още първата седмица:
Скрит текст:

Правя и периодично гладуване - всеки ден по 12 часа, уикенда 14 или 16. И карам по режим - без глутен, захар, млечни. Чийт - 1-2 пъти седмично.

Освен, че започвам да връщам старата си форма вече не се влача като пребито псе, което за мен е най-важното. Явно кариерата ми на бодибилдър приключи окончателно, не зная дали някога пак ще се върна към силовите тренировки  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Ем, приемам музикални предложения, вече не знам какво да слушам в работата  Flutter
Виж целия пост
# 1 273
Добро утро,

Фонс, и аз се опитвам да ходя много. Вчера например, ходих 11 км., онзи ден 6, но за жалост нямам време всеки ден. Старая се поне 3-4 пъти седмично да имам някаква активност /във фитнеса - бягане и колело, а на открито - ходене/.  С храненето, също се ограничавам, както  количество, така и въглехидратите /имам Хашимото и ИР/. Има ефект, ама много бавно става.

Стискам палци на Мари, всичко да минава леко и безпроблемно.

Титина, бързо да минава!

Лина е започнала, лека-полека, да строи комунизЪма. Mr. Green

Хубав ден, момичета!
Виж целия пост
# 1 274
Добро утро!

Тук от снощи се лее на почивки, направо е ужас.  Да вземе да спира вече, че не знам как ще си изкарам колата от пред дОма, ако много се е разкалял баирът... И чадърът ми е вътре. В краен случай ще ме завози МсЧ, ама що да е тъй. Баси му и лятото.
А в завода не ми се мисли каква е гняс...

Не умирате ли от глад, ако ядете само диня? Аз се издувам и като се изпишкам съм си чисто гладна 😁
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия