Паническо разстройство - 38

Livrena, каква терапия ти назначи др Миланова, преди години ходих при нея и мисля, че останах доволна:)

Ами аз когато отидох при нея за първи път бях наистина много зле. Бях си приготвила багажа, защото същият ден щях да влизам в психиатрията за седмица по предписание на друг лекар от същото място... Не бях спала цял нощ, като получавах паник атака след паник атака, бях започнала есциталопрам по половинка заедно с ксанакс, които не ми понасяха изобщо - беше ме налегнала зверска депресия, ужасна тревожност и не можех да седя дори на едно място, но обикалях със сетни сили, като парцал ( защото едното лекарство зверски усилваше тревожността, а ксанакса си те прави парцал) ... и бях решил, че съм си отишла просто. Тя търпеливо ми изслуша цялата история, заключи, че аз нямам психиатричен проблем - аз й бях казала, че съм се повлияла добре от деанксид и реално ми назначи 2х 2 деанксид ( максималната доза) и 2 таблетки на ден атаракс - една сутрин и една вечер ( защото аз от месеци не спях - почти не можех да мигна). Реално се стабилизирах за 10дни, върнах се на работа, дори месец след това заминах за Мавриций за дестина дни ... След това имах стресов период на работа, пак за около месец и нещо излязох от строя - с пристъпи на тревожност, малко развален сън, но беше значително по - леко и после без да променяме терапията пак се стабилизирах... Но все още имам ускорен пулс , от време на време екстрасистули и също такива от време на време ускорено сърцебиене, което ме плаши. Вече си спя добре, будя се само по един - два пъти на нощ и пак си заспивам. Доста пътувах лятото - като успявах да се адаптирам на всички места и да си спя... Ходя и на психитерапия, от което съм също много доволна при една много готина мацка, с която ходя на холотропно дишане също така ( от него се чувствам супер) и така ... надявам се, скоро да успея да се преборя и да се излекувам изцяло... Всъщност най - много ме мъчат предменструалния синдром - зверски главоболие, пъпки и депресия... аз паник атаките ги правех само преди цикъл ... и за това питам, за някой като мен  

[/b][/i]

Ливрена, поздравления, че ходиш на холотропно дишане. То е изключително важно за нашите случаи. Аз съм ходила преди и бях доволна, но вече не мога да си го позволя.
Аз да си призная много подценявам деансита и все се насочвам към съвременните АД, но ме карате да се замисля. Гледам, че на почти всички ви влияе доста добре.....

Не знам дали точно в тази тема бях споменала, но и на мен Деанксита много добре ми действаше. Пих го няколко месеца ли, година ли. Хубавото е, че не се привиква.

Да ви кажа, най - хубавото от него е, че няма страничните ефекти на другите АД, които са в началото. Също е плюс, че не влияе толкова върху либидото. При мен не са изчезнали всички симптоми, но на фона на това, което беше - приемам, че имам голям напредък. Все пък съм сравнително пълноценна, ходя на работа, явявам се на дела ..

Аз имах доста години тежък ПМС. Ако на някои жени е 3-4 дни, при мен беше 2 седмици, че и повече. И това защото имах поликистозни яйчници и ми закъсняваше доста. Пих няколко години хормонални лекарства от рода на фемостон. Трябва да ви кажа че докато ги пиех бях абсолютно спокойна. Не само ми регулираше цикъла, но и ми действаше добре на нервната система. Когато ги пиех, нямах нужда да пия каквото и да било друго, нито АД, нито бензо. Обаче ги пих доста време, близо 6 години и гинекологът ми ги спря. Сега цикълът ми е редовен, нямам поликистоза, но пък хормоните на щитовидната ми се разбъркаха, а те как влияят на нервната система не ми се говори просто. Пиша това за да ви обърна внимание, че понякога всичко е на хормонална основа и трябва да си обръщаме внимание. Не винаги трябва да се прибягва до успокоителни. При нас жените нещата са много свързани с хормоналния баланс.

Здравейте приятели. Надявам се че сте малко по-напреднали от преди, а аз не съм писал доста време. Исках да Ви попитам, удачно ли е да се приемат витамини при ПР, примерно някаква дейли формула, или специални за мъже? Не съм си правил ПКК и други за дефицити, и т.н. Боря се с агорофобията, все още, с кратък напред но все пак е някакъв Същото така и с тревожността, и изключително редките ПА, но задуха си е хроничен от ПР. Поздрави на всички, и много прегръдки! ☺️🥰

И на мен деснкситът ми влияеше много добре. Първите две години. После го почнах пак и нещо нямаше същия ефект.

Успех на почиващите работа!

Аз се чудя какво да правя. Вече почти месец съм на работа. Ни договор, ни заплата. Утре поставям въпроса. Ако продължават, че още ще стоя така си изчезвам направо.

Джоми, здравей. Много се радвам че си на линия пак. Значи и ти се сдоби с агорафобия. Трудно е, но ще го преодолееш. Аз успях и ти ще успееш. Даже вече съм на новата работа. Витамини с ПР могат да се пият всякакви, но все пак трябва да знаеш къде имаш дефицити, за да наблегнеш точно там. Иначе някакви комбинирани (има за мъже) можеш да си пиеш спокойно, докато се изследваш. Жалко че още не си успял. С агорафобията трябва да се бориш много упорито и с постоянство. Излизай всеки ден, сега времето е подходящо. Като стане студено да не дръпнеш назад, да се затвориш в къщи. НЕ ДОПУСКАЙ ТОВА. Прегръдки от мен и действай, увеличи темпото.

В последно време се позакрепих. Днес обаче имам един симптом, който няма нищо общо със сърцебиене и кръвно. Имал съм го и преди и личният лекар каза, че пак е невротичен. Гърлото и устата ми получават спазъм както при повръщане (gag reflex). Без да има външен обект в гърлото. Някой имал ли го е. Много е гадно, защото имаш чувството, че ще се задавиш и задушиш. Даже мислех на лекар да отида, ама като знам, че пак ще ми каже, че сигурно е невротично и реших да изчакам.

Странно. Явно всеки си има нещо негово си. Аз получавам и до ден днешен спазъм ли, схващане ли за го нарека на долната челюст. И от това ми се запушват слюнчните жлези. Тези дето са отдолу в задната част на езика. Значи така се подуват че имам усещането че ще се пукнат. Доста неприятно. И ми се налага да масажирам или просто да притискам шията точно под челюстта за да се отпуснат. Казах на личния, още отдавна беше, и ако знаете как ме изгледа . Затова и не питам тук дали някой го има, едва ли. Та и ти така Joga,  ако ти се разправя да питаш някой лекар, питай. Пък дано и тук да се намери някой като теб да ти помогне. Ще си ги търпим тези симптоми и това е. То ако едно мине, друго се явява. Горе главата.

Здравей и на теб, мила Сали Радвам се да те видя, отново Аз агорофобията си я имам от самото начало, но се опитвам да я преодолявам по мъничко. Вчера отидох до един магазин, с треперене и задух, както винаги, уж беше ок и изведнъж като ми се подкосиха краката, един ужас като ме обзе, топлина, и пулса се качи а яко треперене, чак зъбите ми тракаха, та едвам се прибрах, но опитвам все пак. Целувки и прегръдки и от мен! 🥰😘

Здравейте и от мен. На мен днес ми беше втори ден на работа след почти 3 месеца почивка ... ужас беше... Огромен куп работа, времето не стига за нищо и паралелно с това среща след среща ... и... бях решила по средата на деня да отида на тренировка по йога... но, установих, че не съм яла нищо от закуска и реших да хапна преди йогата... ( защото след йогата влизам в една важна среща с клиенти, като отсреща ми е един от милионерит дето пишат за тях по вестниците... абе с две думи, много отговорна среща за работа по една голяма сделка..) Груба грешка - никога не яжте непосредствени преди тренировка... първи едвам я изкарай, и второ, като започна едно сърцебиене.. изкарах си акъла, викнах едно такси да тичам към срещата, не мога да се успокоя - просто пълен ужас. Пих един ксанакс - сърцебиенето не спора, влязох в срещата, едвам изкарах 20 мин, извиних се, че не съм в кондиция и имам хранително натравяне и просто я съкратих на бързо и помолих шифьора да ме закара до вкъщи. Прибрах се, успокоих се и поспах 2 часа и половина, но не знам как ще продължавам да я карам така. Моета работа е свързана с много такива срещи и много напрежение, ето утре съм на дело в провинцията - ако ще вдигам така пулса от нищото, не знам как ще се справя Някой намерил ли е решение в такава ситуация какво да прави ? Как се успокоявате ?

Бетаблокер. На обед, след дори и леко хапване ми почва едно сърцебиене. За спорт не се яде веднага преди това, а минимум час и половина. И аз съм правила такива изпълнения, даже съм повръщала в тоалетната на залата.
Аз лежа и се търкалям в леглото и се чудя как да подхвана разговора с шефове за договора и заплатата.

Валидол яко под езика, другия вариант, който пробвах беше водка. Ама не препоръчвам де. И ксанакс ако се вземе , става много спокойно. Обаче незнам с пулса конкретно как ще се справиш. Бета блокер е единия вариант. Другия е дишане и концентрация.