Какво правят жените в менопауза когато ... 8

  • 100 568
  • 863
# 570
Днес лекарката ми предписа див ям. Някой ползвал ли го е, дали има ефект върху нощните изпотявания?
Виж целия пост
# 571
Реге, как така в 4.00 вдигаш кръвно? Какво усещаш, какво става? Баси гадно то, чак страшно ми звучи.....
Сигурно на нещо се дължи да е точно през нощта
Кардиологът мърмореше неща за симпаткова система, тези неща трудно можели да бъдат обяснени, в моя случай се борим със следствието нямало как с причините.
Нещата  много наподобяват нощни паник атаки и се случват като ми превалират естрогените. Към четири сутринта сякаш някой щрака с пръсти до ухото ми и на секундата съм будна (това аз дето за да се разсъня будилникът трябва да звъни поне половин час). Пулсът ми от 40 скача на 80 (с брадикардия съм и пулс 80 ми е като 130 за нормалните хора) , чувам го като гонг в едното си ухо, чувам го как прескача всеки четвърти удар (аритмия имам като ми вдигне пулса) , трудно ми е да дишам все едно съм извършвала някакво физ усилие. Става ми супрертопло, прилошаващо. Усещам как след три минути яростно препускане гонгът в ухото ми затихва  и съм толкова разсънена че не мога да заспя следващия час. Ако си измеря кръвното е 130-140 до 150 някога.

Завеяна, с превалиращ естроген ли си?
Виж целия пост
# 572
Здравейте момичета, незнам дали поради пандемията или поради деликатната възраст (без цикъл от около година ), но за тази една година качих близо 10кг. Та искам да ви попитам, как се справяте в крехката възраст с килограмите?
Виж целия пост
# 573
С нисковъглехидратно хранене и подходящ спорт (повечко движение), но не винаги се получава...
Аз все още имам цикъл, обаче. В последно време си прави някакви гимнастики. Предният ми закъсня и дойде чак на 41 ден, а сега след 20 дни - пак! Simple Smile
Ми, несериозна работа, както се смеехме с мъжа ми одеве, ама какво да се прави - от възрастта е. Ама това да са ми оплакванията...
Виж целия пост
# 574
Старая се да тренирам 3пъти седмично, е не винаги се получава, особедно в лок даун. Сладко си позволявам само уйкенда по малко, хляб не ям, не е същото с ароматни банички. Но толкова кг некога не съм била. Имам чувството, че трупам от въздуха. Та затова ви попитах.
Виж целия пост
# 575
И при мен имаше качени килограми , но в пременопаузата. Спиране  на всичко сладко , тестяно  и изобщо храна тип джънк . Трудно е много , две крачки напред , една назад , но няма как .  Сина ми като ме гледа колко ям и казва , че това си е живо гладуване , ама няма пълно щастие . Спорт , разходки и по - малко стрес , защото той е пък е в основата на това да посягаш към забранените храни. Въпреки многото  усилия ,   свалих качените килограми и до там , грам не мърдам надолу.
Виж целия пост
# 576
Аз съм намалила и количествата, като въглехидратите са ми само по изключение - в събота или неделя, но максимум на едно хранене. Не отслабвам, но и не качвам, което е хубаво, нищо, че реално имам килограми за сваляне.
Виж целия пост
# 577
От както нямам цикъл последните месеци, положението е неспасяемо, при все, че пробвах всичко с храните, което зная.
За последнате година и половина от както започна да прескача, и аз качих някъде към 8-10 кг.
Последните месеци свалих два-три, но то е защото съм на силно рестриктивен хранителен режим от Айдън Мустафов, и си ходя постоянно гладна.
Виж целия пост
# 578
Ох, Леми, не звучи никак добре... уви...
Явно трябва сега да се напъна да позаслабна, че после ще е кауза пердута... Sad
Виж целия пост
# 579
Аз след хистеректомията качих за 1 година 30-35 кг
От 50 стигнах 85
Нямаше промяна в начина на хранене.
Вървях изключително много,не спирах да вървя...Вървях на много дълги разстояния...
Аз обаче не ям нормално,само ориз,картофи и пилешко са ми основната храна,от всичко друго имам сериозни проблеми.
И дори в моменти на сериозни проблеми,с диарии,почти без храна,с месеци...не отслабвам кой знае колко.
След операцията на щитовидната жлеза бях супер зле,не усвоявах Еутирокс, наистина бяха трагични по едно време хормоните.Бях свалила до към 60 кг.
После пък качих до 100...
Сега съм към 80...
Не става.Гадна история.Хормонална.
Не ям тестяно и сладко.
Ходя,но по-скоро се влача по около час поне на ден...И умирам от болки в стави,кости,някаква дискова херния или каквото там беше,подагра...Аман
Виж целия пост
# 580
Лейди, не зная какво да ти кажа, може би не при всички е така. Обаче като гледам приятелките и наоколо, май повечето сме....
Виж целия пост
# 581
И аз имам някакви странни болки в ставите и сутрин едвам ставам от легото.
Виж целия пост
# 582
Сутрин трудно си мърдам пръстите на ръцете...
Обаче при ходене тазобедрените стави много взеха да ме болят,а вечер и няколко прешленчета над опашната кост,но ми се реве от болка направо.
Виж целия пост
# 583
И аз съм все скована-врат, гръб, кръст, дали ще вървя или ще съм вкъщи -все тая.Правя гимнастика, раздвижвам се, но това не променя нещата.сега взех да ходя на боуен, дано да има подобрение.Скоро чистих прозорците на терасите и на сл.ден бях като бита.Нещо хормонално е сигурно.
Виж целия пост
# 584
Здравейте, дами! На 46г. съм, а скоро ще навърша 47. Засега съм с редовен цикъл, но започна да се държи "странно". През месец ноември 2020 и януари тази година само ми зацапа. Сега през април ми закъсня седмица. Горещи вълни имах 1-2 пъти и то есента. Започна преди цикъл да ме боли главата по 4-5 денонощия. Вдигам и кръвно. И да пия хапче за кръвно и за главоболие, и да не пия почти няма разлика. В момента съм добре. Ще ми е много полезно да споделите при вас как протече всичко, кое ви подейства по-добре. Аз имам цикъл от лятото на осми клас: т.е. от 15 годишна. Майка ми по същият начин, понеже и тя е била слаба й е дошло по същото време и имаше редовен цикъл до 55г. После изведнъж й спря. Твърди, че почти е нямала никакви симптоми: вълни и други или не ги е разграничавала покрай другите й неразположения. За съжаление и тя има и мигренозни болки, и проблеми с кръвното налягане, сърцето, коксартроза, гонартроза и т.н. Аз предполагам, че по-скоро са я мъчили другите гадории и не е забелязала симптомите покрай менопаузата.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия