, а бонуса е, че според случая мога да си избирам големината на бюста 
което означава, че всичко е ок, защото преживях и да ми кажат "трябва да снимаме още няколко позиции..." Та минах и последната мамография в живота си 
Сега ще чакам началото на новата година - за тогава каза доктора да се готвя. 
Кратун го извикаха да подреждат огъня, че пак идва ред на тържества та сега аз съм най-младата Само 3 сме дето можем да легнем в/у постелка - другите са на стол Инструктурката е жена на възраст, великолепна, пищна дама, която е супер пластична. В първия момент като я видях изобщо не можех да предположа, че тази маса може да се движи по великолепен, грациозен начин!!!! Разтяга всеки индивидуално, според възможностите му. Упражненията са 45 мин., а след това има релакс/медитация 15мин. За целта има приготвени възглавнички, да си ги подпъхне човек, че да се чувства удобно и одеала да се завие, за да се затоплят и отпуснат мускулите / кой на стол, кой на земята . /Пуска се подходяща музика, а инструкторката чете поеми. В края на упражнението има поне един, дето малко по-трудно излиза от медитацията /сиреч е позаспал / . Залата предлага и постелки, и одеала, и възглавнички, но колежките си идват със сакове и като наизвадиха одеала изплетени на една кука и бродирани възглавнички - направо ми събраха погледа първия път В края на първото ми посещение инструкторката ми предложи да я посещавам с по-интензивните групи, но за сега си оставам в тази група - компанията е страхотна и аз се чувствам супер!!!! Та горещо ви препоръчвам "зен" йога Препоръчани теми
