Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 8

Мио-инозитол е по-добре. Това е форма ( изомер), с който са правени много клинични изпитания ( при ПКЯ/СПКЯ - високи нива на андрогените, ИР и т.н.) и е доказано, че помага.


Здравей!
Избери на Jarrow или Doctor's Best.
- приемай го след хранене, с 2-3 сл. зехтин или кокосово масло, чисто масло .... мазнина, която обичаш.
Включи и вит. К ( К2 или МК-7) около 200мкг.
Да, това е витамина, който трябва да се изследва: 25 ОН вит. Д или 25-Hydroxyvitamin D
Трябва да достигнеш нива 60-70ng/ml


Здравей!
Вит. Д е нисък.
ФК и В12 може да са по-високи.

Благодаря тиииии

Момичета, имате ли идея дали ако съм изпуснала сутрешния прием на МВИ мога да взема двойна доза вечерта за да наваксам? Днес цял ден чакам и се ядосвам покрай класирането за детските градини и нищо не съм пила, сега се сетих... Питам за да знам за друг път, сега няма да пия двойна доза.

Да, може да пиеш двойна доза

Здравейте,
Подготвям организма си за забременяване и приемам витамин Д , поддържам нивото и на витамин В12, фолиева, Витекс и Мака,  през вечер аспирин протект искам да си поръчам и Омега като съм се спряла на тази
и витамин К, който да си взаимодейства правилно с витамин Д.
Моля препоръчайте ми хубав витамин К и добре ли е да започна и прием на гератимин нео, чрез който да си набавя витамини А и Е?
Може и комплексна добавка, но не знам коя...
П.С. Благодаря на авторката за страхотната тема!

Денис, какво ще кажеш за този продукт
https://www.iherb.com/pr/now-foods-super-primrose-evening-primro … -120-softgels/851
Добре ли е да го приемам за регулиране на цикъла, ако в момента приемам и
https://www.iherb.com/pr/now-foods-super-omega-3-6-9-1200-mg-180-softgels/325

и селен.

И двата продукта са хубави, добре се допълват. Приемат се след хранене, може и на един прием.
Селена - да е форма селенометионин ( или хелатиран с някоя друга АК, органично вещество)

Благодаря, Денис!
Аз имам този селен https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-selenium-200-mcg-100-capsules/4554
Да го заменя ли с друг?

Не го заменяй - този е хубав... и аз, най-често, него ползвам   доста чист продукт е.

Денис, благодаря ти за обратната връзка!!
Извинявай, че пак досаждам, обаче искам да те попитам омега 3-6-9 и Super Primrose oil, заедно със селена, колко време могат да се пият? Прави ли се почивка?

Благодаря

И аз искам да попитам същото, но за вит. Д.
Може ли да се взима на един прием с омега 3? Ако ги пия заедно няма ли да натоварват черния дроб?

Колко време може да се пие вит. Д без почивка? Аз приемам 5000 IU през ден (наваксах дефицит и сега поддържам).
И колко трябва да е почивката ?

Зависи колко дълго ще се приемат - ако ще е само 2-3 до 6 месеца, може и да не правиш почивка.
За селена - зависи от дозата и за какво точно се приема. За да не се натрупа, на 2 месеца прави 15-20 дни почивка.


Вит. Д и Омега 3, може да се приемат на един прием, след хранене.
Човек при хранене, приема много повече мазнини, освен това излишните въглехидрати приети с храна се превръщат в мазнини, които също се депонират, вкл. и в черния дроб.
Вит. Д + омега 3 => това е около 3-5 грама мазнина, което е 1 ч.л.... полезна мазнина, не GLA ( omega 6)  от слънчогледово олио напр.

Поддържаща доза вит. Д е 1000МЕ/дн. ( за тези, които страдат от перманентен дефицит - напр. при Хашимото, ИР и т.н. , защото те, дори и да попълнят дефицита, след време, отново ще са в дефицит)

След като е попълнен дефицита, може да направиш 15-20-25 дни почивка и отново да приемаш вит.Д - поддържаща доза, като на 3-5 месеца пускаш контроли.

Здравейте момичета,

Искам да ви попитам,не знам дали това е точното място,но не успях да намеря друга тема за стимулация-
от 2 години правим опити, на 33 г. съм,  без установен  проблем,понякога нередовна овулация,за което ми беше изписано Кломифен(Кломид) - от 2 месеца го пия, 2 до 6 ден, 1я месец имах страшни болки докато го пих, и Мио-инозитолът който приемах като добавка ми помагаше за болките. сега 2 месец пия Кломифен, и вече 17 ден не засичам овулация, а само high fertility от овулационните тестове които правя( те са дигитални) . а преди да пия Кломифена си имах редовна овулация 15 или 16 ден за последните месеци.Въпросът ми е дали този Кломифен  може да  прецаква овулацията? той е даден за стимулация на овулацията и да я направи по-близка до физиологичната,т.е. на 14-я ден, а при мен я прави по-късна?някои имал ли е подобен проблем? или възможно ли е добавките,които включих този месец- NAC и Arginin  да дадат такъв ефект?и се чудя дали да не го спра преждевременно Кломифена, а ми е изписан за 6 месеца. Благодаря предварително

Здравей!
Когато се прави стимулация на яйчниковата функция ( с Кломифен или какъвто и да е друг медикамент) трябва да си под лекарско наблюдение - изследват се хормони,  да те следят на УЗ, да таймират О. и т.н.
Преди това е задължително да се направи Спермограма и Изследване за проходимост на тръбите, добре е да се съчетае с ИНСЕ ( по-голям шанс), защото този препарат има силно антиестрогеново действие, което има позитивни и негативни ефекти, един от които е върху цервикалната слуз - тя става плътна и почти непропусклива, което пречи на сперматозоидите да преминат през нея към маточната кухина.
Този медикамент може да се ползва ограничено време ( 6 пъти в живота на жената) и е желателно да се приложи правилно - иначе е стреляне на сляпо, има опасност от Хиперстимулация, образуване на кисти и т.н.

#Кломифен#Клостилбегит#Стимулация#Хиперстимулация#ИНСЕ#Таймиране#Прегнил

Здравей!
Когато се прави стимулация на яйчниковата функция ( с Кломифен или какъвто и да е друг медикамент) трябва да си под лекарско наблюдение - изследват се хормони,  да те следят на УЗ, да таймират О. и т.н.
Преди това е задължително да се направи Спермограма и Изследване за проходимост на тръбите, добре е да се съчетае с ИНСЕ ( по-голям шанс), защото този препарат има силно антиестрогеново действие, което има позитивни и негативни ефекти, един от които е върху цервикалната слуз - тя става плътна и почти непропусклива, което пречи на сперматозоидите да преминат през нея към маточната кухина.
Този медикамент може да се ползва ограничено време ( 6 пъти в живота на жената) и е желателно да се приложи правилно - иначе е стреляне на сляпо, има опасност от Хиперстимулация, образуване на кисти и т.н.

#Кломифен#Клостилбегит#Стимулация#Хиперстимулация#ИНСЕ#Таймиране#Прегнил
[/quote]

Здравей,
Благодаря за отговора. Аз съм в чужбина и тук схемата е такава- правени са ми всички изследвания-спермограма,цветна снимка за проходимост,хормони, всичко е наред, с изключение на пролактина беше малко висок, но тук не изписват нищо,караха ме да чакам да падне от самосебе си, правех няколко пъти изследвания- 2-3  и той наистина падаше докато не дойде в норма (системата тук е каквото и да ти има гледай да се оправяш сама;)та докторът който ми изписа Кломифена каза че няма никаква нужда от УЗ,защото това е само за предпазване от близнаци, и ако се случи да има хиперстимулация,те няма какво да направят,освен да не правиш опити този месец.също каза че няма никакъв смисъл от инсеминация,защото спермограмата е перфектна и ще е същото като полов акт;0  И аз се притесних за да не образувам кисти,защото след 1я месец прием ми закъсня с 2 дни и  имах адски болки след като дойде цикалът.а този месец ми забавя овулацията- а то ако има киста тестовете за овулация ще покажат ли овулация или не?чудя се дали мога сама да разбера какво ми има като нямам достъп до лекар и след като системата тук е такава( и това е на частно,не по здравна каса!)а докторът нищо не спомена за опасност от кисти/задържан фоликул/?