Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 24

Публикувана: 13 ян. 2020, 20:42 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2020, 18:31 ч.

41 509
738

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя рецептата за кокосови мекици с крема сирене и яйца?
Какви са алтернативите на кокосовото брашно за приготвяне на хлебчета?
Каква е алтернативата на кокосовото брашно за хляб?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя рецептата за кокосови мекици с крема сирене и яйца?
  
  Рецептата за кокосови мекици включва 2 яйца, 2 супени лъжици кокосово брашно, 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат и 1/2 пакетче крема сирене. Сместа се разбива до гладкост и се пържи в масло от орехи. Тази рецепта е подходяща за хора, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати.
- Какви са алтернативите на кокосовото брашно за приготвяне на хлебчета?
  
  Хлебчетата могат да бъдат направени и от бадемово брашно, ленено брашно, сусамово брашно и хуск. Тези алтернативи предлагат разнообразие за тези, които търсят вкусни начини да се научат да ядат през деня, като избягват кокосовото брашно.
- Каква е алтернативата на кокосовото брашно за хляб?
  
  Алтернативите на кокосовото брашно за хляб включват бадемово брашно, ленено брашно, сусамово брашно и хуск. Тези заместители предлагат разнообразие и възможности за приготвяне на храна с ниско съдържание на въглехидрати.
- Каква е рецептата за тиквички?
- Какви са някои алтернативи на въглехидратите за хранене?

# 330 23 ян. 2020, 20:52 ч.

Бледолилава, може ли за апандесита да разкажеш?
извинявам се ако сте коментирали, но за първи път попадам на коментар за него.

Виж целия пост

Бледолилава

# 331 23 ян. 2020, 21:03 ч.

Мисля, че дори в Уикипедия го пише вече. Служи като резервоар за полезни за червата бактерии. След дисбактериоза, примерно след употреба на антибиотици, тези бактерии "от запаса" помагат отново да се колонизират червата с полезна флора.

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 332 23 ян. 2020, 21:40 ч.

А от какво се възпалява апендисита известно ли е? Или те дори и за жлъчката не са разбрали.... Joy

Близка приятелка я оперираха и и го махнаха, много изведнъж се появиха болките при нея, мисля, че щеше да се спука за малко....Тя често пие кола, фреш, яде сладичко и джънк, сма и манджички и месо яде- но пък хапва нормално като порции и не преяжда...дали храненето и е имало общо? Иначе убедена съм, че има някаква ИР, някакви около 10 кг има плюс, но качва на ръце, бюст, корем и не спазва диети- но и не може да свали. Не се натрапвам аз за ИР, казва, че има КЗ в норма (но пък не знае колко точно и е). Дала съм инфо и ако прояви интерес бих обяснила пак.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 333 23 ян. 2020, 21:41 ч.

Цитат на: Бледолилава в чт, 23 яну 2020, 19:50

Напълно те разбирам, Елора, и на мен ми е точно вкусна.

Преди 2 часа изядох 2 варени яйца. Нищо ми няма на жлъчката. Окуражих се и се подкрепих с 2 свински кюфтета. Joy

Ако и това остане без последствия, ще се затвърди предположението ми, че не са кризите ми от животински, а от някакви растителни продукти. Животинската течна сметана на лидл, която консумирах преди първата криза, да не вземе да се окаже растителна? Между двете кризи си хапвах по 1-2 лъжици квасена сметана с тиквата, нямаше проблем. След една шепа семки веднага започнаха втория път болките.

Ще дойдете на мойта най-накрая Yum

/е нЕма толкова отвратителни емотки като в тая вече не толкова нова версия на сайта/

Аз пия много повече вода, когато ям повече солено като бекон например, иначе не ми се пие особено.

Виж целия пост

Бледолилава

# 334 23 ян. 2020, 21:58 ч.

Миоки, аз като писах преди време по въпроса за жлъчката, че съм раздвоена, точно заради твоите коментари беше. От една страна не мога да пренебрегна с лека ръка медицината какво казва, но от друга ми предизвика интерес написаното от теб. Е, имах малко след това възможност да го изпитам и на свой гръб. Ама аз съм добре, нямам камъни, само дискинезия, но дъщеря ми след бременността се оказа с камъни и трябва да помисля и с нея какво ще правим. Засега, докато кърми, просто ще удържа фронта, ще пази традиционните диети, които всъщност явно не лекуват, просто предпазват от разбутване на камъните и нова криза (според лекаря от линка по-напред). Може пък ако бременността е причината (дават я рисков фактор) след време да намалеят? Ако не, ще го мислим, но вече с повече от една гледна точка. Лошото е, че два пъти попада в бърза помощ посред нощите и двата пъти ѝ говорели за отстраняване на жлъчката. Е добре де, ако е свързано с бременността, защо пък чак жлъчката, ми махнете камъните, може и да не се образуват повече, няма цял живот да е все бременна!

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 335 23 ян. 2020, 22:06 ч.

Радвам се, че съм предизвикала у някого да търси повече информация. Simple Smile

За съжаление не знам какво може да се направи при вече налични камъни по отношение на диета. До колкото знам е опасно да се разбиват, защото може да тръгнат по каналите и да запушат жлъчните пътища. Те за това направо жлъчката отстраняват. Хубавото е, че при отстранена жлъчка, пак може да се спазва режимът и да се яде високомазнинно, просто трябва да се увеличават мазнините постепено и да се работи по увеличаване на производството на жлъчни сокове.
Не знам в какво точно се състои махането на жлъчката, но не означава неспособност за разграждане на мазнини и макар и в ограничени количества, тялото произвежда жлъчни сокове.

Майка ми е с отстранена жлъчка и си е ток и жица на режима.

Виж целия пост

fillme

Ентусиаст

# 336 26 ян. 2020, 10:08 ч.

Здравейте момичета, преди няколко дни попаднах на темата. Не съм си правила изследвания, но четейки ви започвам да мисля, че е възможно и да имам проблем. А на темата се спрях защото напоследък се навивам да започна НВ. Както и да е всъщност реших да пиша заради Миоки и жлъчката. Правя жлъчни кризи от години, но от около година насам имам само 2 случая единия след ядене на купешка торта, а другия при комбинация на нутела и фъстъчено масло върху филия. При мен разковничето се оказа спирането на олиото и маргарина. Ям пържено от време на време, но в мас или зехтин за готвене. Заменям олиото в рецептите с чисто масло или нерафиниран зехтин за готвене. И още нещо аз тиква не обичам, но колежка на майка ми получава кризи след всяко ядене на тиква. С болката се справям с бусколизин.

Виж целия пост

Бледолилава

# 337 26 ян. 2020, 10:21 ч.

fillme, значи и при теб, както аз установих за себе си, проблемът е от растителни мазнини. А с камъни ли си или друг проблем, както е при мен (дискинезия)? Искам да се извиня на четящите темата, които нямат проблеми с жлъчката, и може би вече с досада четат, но не става въпрос за нещо, съвсем различно от ИР. Напротив, дискусията е по въпроса можем ли да се придържаме към НВ хранене (съответно по-високо мазнинно) при проблеми с жлъчката. При все това обаче да разграничаваме и естеството на проблемите, защото на този етап излиза, че едно е да си с камъни, второ без жлъчка, трето и т.н. при разни други състояния.

Виж целия пост

fillme

Ентусиаст

# 338 26 ян. 2020, 11:24 ч.

Знам, че съм за бой ама аз така и не отидох на лекар за да разбера кое от двете е. В своя защита ще кажа, че живея в малко градче, а в нашата болница имаше период в който само да произнесеш "нещо жлъчката" и веднага ти насрочват час за премахване.

Виж целия пост

Амели

# 339 26 ян. 2020, 11:51 ч.

Лично на мен всичко, което чета ми е много полезно.

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 340 26 ян. 2020, 14:47 ч.

На мен също. Колкото и много да съм чела, винаги има какво още да се научи и на мен ми е изключително интересно. Никой в темата не е застрахован, че някой ден няма да му се "обади" жлъчката- вероятно факторите са много повече и не се ограничават само до количеството мазнини в храната... Grinning