Кратко и силово е добре. А как се храниш? Ползваш ли канела, храносмилателни ензими, селен и т.н.? П.П. Храната е по-важна даже от тренировките за сваляне до идеалното тегло. Даже не е нужно да се пази натоварваща диета. Така се съсипва метаболизма. Важна е комбинацията на правилните храни в правилното време и да се яде минимум 3 пъти дневно.
Виж целия пост
Минус 15 кг
- Публикувана: 15 ян. 2020, 11:05 ч.
- Последно мнение: 29 ян. 2020, 14:34 ч.
# 46
21 ян. 2020, 21:24 ч.
Как да няма едър и тънък кокал?
Грацилната структура е за хора с фини кости.
Аз съм качила 2 кг по празниците и хората забелязват. И аз си ги усещам.
Виж целия пост
Грацилната структура е за хора с фини кости.
Аз съм качила 2 кг по празниците и хората забелязват. И аз си ги усещам.
# 47
21 ян. 2020, 21:43 ч.
Ям всичко ,без ограничения и без хляб, на обяд пия вино, вечер уиски и бира. Пия селен, магнезий, цинк, вит Д, мултивитамини, мента глог и валериан:stuck_out_tongue_winking_eye: креатин, протеин, пробиотици от време на време, БЦАА, 
медикаменти за хипер ф-я и бетаблокери.
Виж целия пост
медикаменти за хипер ф-я и бетаблокери.
# 48
21 ян. 2020, 22:35 ч.
На 40 пиеш бетаблокери? Ле ле!
Интересното е, че авторката сигурно пие 5 бира, а ние се напъваме..😂
Виж целия пост
Интересното е, че авторката сигурно пие 5 бира, а ние се напъваме..😂
# 49
21 ян. 2020, 22:36 ч.
Да, така няма да свалиш бързо, но щом се харесваш няма и за къде да бързаш. Важното е човек да се чувства добре в тялото си и половинката му да го харесва. Успех. П.П. Пънк гърл, напъваш се, но вероятно изглеждаш добре. Заслужава си напъването.
Виж целия пост
Ям всичко ,без ограничения и без хляб, на обяд пия вино, вечер уиски и бира. Пия селен, магнезий, цинк, вит Д, мултивитамини, мента глог и валериан:stuck_out_tongue_winking_eye: креатин, протеин, пробиотици от време на време, БЦАА, медикаменти за хипер ф-я и бетаблокери.
медикаменти за хипер ф-я и бетаблокери.
# 50
21 ян. 2020, 22:45 ч.
Има едър и тънък кокал, със сигурност. Макар че едва ли кокалите сами по себе си, без закачените по тях мускули, дават голяма разлика в теглото.
Хайде тогава и аз да използвам темата, за да ви питам, като кача снимката от лятото преди 8 години - колко кг за сваляне съм имала тогава според вас? Ясно, че е имало, но питам колко - пет, десет, повече? Няма да се обидя от числото.
168 см., около 65 кг. тогава.
В скрит текст е снимката, да не се стресне някой.
Виж целия пост
Хайде тогава и аз да използвам темата, за да ви питам, като кача снимката от лятото преди 8 години - колко кг за сваляне съм имала тогава според вас? Ясно, че е имало, но питам колко - пет, десет, повече? Няма да се обидя от числото.
168 см., около 65 кг. тогава.
В скрит текст е снимката, да не се стресне някой.
Скрит текст: 
# 51
21 ян. 2020, 23:06 ч.
Аз бих ти казала, около 10-12 кила мазнина и да качиш около 3-4 мускул!
Виж целия пост
# 53
21 ян. 2020, 23:21 ч.
Т.е. за мен нормални са 45 кг. на ръст 168?
Ами тогава значи не е вярно, че 50/170 за първата потребителка са поднормени.
Виж целия пост
Ами тогава значи не е вярно, че 50/170 за първата потребителка са поднормени.
# 56
22 ян. 2020, 07:18 ч.
Ахахаххаа е вие това 20 кг за нищо ги нямате хаха 😂😂😂
Е, защо да не пия на 40 бетаблокери, имам хипер ф-я и са ми изписани от лекар, след време ще ги спра, чак ме учудват някои реакции
Виж целия пост
Е, защо да не пия на 40 бетаблокери, имам хипер ф-я и са ми изписани от лекар, след време ще ги спра, чак ме учудват някои реакции
# 57
22 ян. 2020, 08:26 ч.
Просто се учудих колко рано ги пиеш, не че се самолекуваш или нещо.
Понеже от поне 4 поколения назад, сме със сърдечни проблеми, но все в по напреднала възраст почва сериозното лечение.
Като гледам мненията за килограмите си мислих, че аз съм строга, ама има и по взискателни от мен...
Виж целия пост
Понеже от поне 4 поколения назад, сме със сърдечни проблеми, но все в по напреднала възраст почва сериозното лечение.
Като гледам мненията за килограмите си мислих, че аз съм строга, ама има и по взискателни от мен...
# 58
22 ян. 2020, 14:13 ч.
ББ се пият за висок пулс, който може да е по други причини, извън сърцето.
Виж целия пост
# 59
22 ян. 2020, 14:22 ч.
Бетаблокер ми предписаха за високо кръвно при липса на каквито и да е причини, след изследвания.
Виж целия пост
Препоръчани теми