НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 134

  • 54 812
  • 764
# 60
има тя ... в хладилника й само
Виж целия пост
# 61
Да не ви изпусна, макар че мисля, успях да намеря своя ритъм в режима. Мъките с поглъщане на количества мазно приключиха. Хапвам леки салати и готвено с месо, готвя с масло, мас и зехтин. Пълен игнор на картофи, ориз, бобови, газирано, брашно. Край на маскарпонето с лъжица и масло от пакетчето. Ако искам да се поглезя през уикенда - бадемов тахан, Линд 85%.  Ще видя как ще се чувствам в дългосрочен план така, засега е супер. В упорството си да ям мазнини в изобилие сега не мога да погледна мазно. А и се надявам най-сетне  кантара да тръгне надолу и  да бутна тия зимни 5 кг.  Ако не стане... минавам на план Б  след Великден - ВЧ. Там поне е безотказно.
Виж целия пост
# 62
ВЧ???
Виж целия пост
# 63
ВЧ = Ваня Червенкова - монодиета за 24 дни.
Виж целия пост
# 64
Долче сега имам малко, понякога съм мниго чиста, друг път по мазничка:) Тук ми е бая зор с плодовете, изкушавам се понякога - личи, манго, папая, жакрфут и Хасан е човек:) Та не съм в топ форма баш. Но все пак се държа на ниво де, с мниго спорт и не често изтърване. Още 20 дни к се прибираме, няма кво да ме изкуши в България освен кисело зелИ, което си е баш режимно:) Та ще се оправя набързо:) След толков години на режима аз бързо се вкарвам в релси, две седмици стриктно, с еднократно хранене и изчиствам пораженията:)

На Ваня Червенкова диетата е бая как да кажа тъпа- два дни на картофи?! На кисело мляко? Това е една от диететите са най- бърз йо йо ефект. Какъв и е смисълът? Ако ще се женя и искам аман заман да вляза в роклята мога да се пробвма с някоя глуспост... Но не пак не бих, по скоро ще си изкарам 5 дни на яйца, барем ще ми е сито и вкусно и няма да си побъркам ИР-то:)
Виж целия пост
# 65
Тя тая женица изглежда потресаващо, как въобще смее да предлага диети.
Виж целия пост
# 66
Точно.
Виж целия пост
# 67
При мен работи, безотказно.  Две завъртания и съм нова - после си го карам по-лежерно, макар и да следвам ритъма. Всеки режим или диета, излезеш ли от него и продължиш ли си по старому картофки с  месце и хляб, ще върне килограмите.  Не е тук мястото да се коментират различни варианти на сваляне, защото идеята е да се обсъжда ВМНВ. Моя е грешката че споменах, съжалявам. Няма да се повтори.
Относно т.н. "фаст" - което си е живо гладуване, дълъг период съм го практикувала един ден седмично. Комбинирах го със сауна вечер. При мен имаше супер ефект, поддържаше ме в кондиция . Веднъж като се свикне, после  тялото си знае, че в този ден почива и е само на чай.  Сега, елиминирайки закуската го правя с период на почивка от 17 часа, кето също е добре - тялото имам възможност да почине и да се възстанови. Очаквам  видими положителни резултати в дългосрочен аспект.
Виж целия пост
# 68
Бадемовото брашно, просто смлени бадеми ли са или нещо по-фино?
Виж целия пост
# 69
Бадемовото брашно, просто смлени бадеми ли са или нещо по-фино?
Смлени бадеми, имало и по- фино, но не знам коя марка, аз пиша за това в Лидл, само него купувам.
Виж целия пост
# 70
И в лидл ли има? Колко пари е?
Виж целия пост
# 71
Пускат го преди Великден и Коледа, 200гр-4.99 лв.
Виж целия пост
# 72
Бадемовото брашно, просто смлени бадеми ли са или нещо по-фино?
Смлени бадеми, имало и по- фино, но не знам коя марка, аз пиша за това в Лидл, само него купувам.
Мерси. Flowers Hibiscus Днес си купих точно от Лидъл смлени бадеми, ама реших да питам дали има и нещо друго.
Виж целия пост
# 73
Може ли да снимате опаковката на тези смлени бадеми, моля!?
Все ги търся в Лидл и все не ги откривам.
Виж целия пост
# 74
https://images.app.goo.gl/ibitGWXrXzpLskA89
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия