Психологически консултации с Детелина Стаменова

Здравейте futuremami,
болестта да угаждаш на околните понякога е доста тежка за самочувствието на човек и човек може да се превърне в сянка на самия себе си. В същото време отстояването на собствено мнение понякога е занимание трудно и самотно.
Чудех се какъв пряк път има, този за който питате - вероятно през промяна на отношенията, особено с тези със свекърите ви, за да може отново да чуете собствения си глас и желания. За съжаление винаги е много по-лесно да се каже или напише, отколкото да се направи, заради което помощ на терапевт, може да е много полезно.

Бихте ли отговорили и на предишните 2 въпроса? Благодаря

Здравейте, Алмирра,
Моля, дайте ми пример за случай/случаи, в които детето Ви не проявява емпатия.
Поздрави

Здравейте! Миналата година изкарах Короната и от тогава имам непрестанни болки в гърдите и гърба. По принцип съм със заболяването Бехтерев. От декември, болката в гърдите ми се засили, както и получих едно постоянно покашляне, една буца в гърлото и на моменти дори имам втрисане. Ходих на снимка на белия дроб, нищо нямаше. Преди седмица, ходих и на кардиолог , при изследванията нямаше нищо убеспокоително, той заключи, че имам синусова тахикардия и ми изписа лекарства. Според вас, необходимо ли е да си правя нова снимка и тест за корона, дали е възможно пак да съм я хванала? Според личната, всичко е на психическа основа.Вече нямам идея на какъв лекар да ида.

Здравейте, това са две теми -
- дали е отново ковид (което може да проверите след тест и с условието, че хората сравнително рядко повтарят болестта) и
- дали физическите усещания и състояние може ли да е провокирано от психичното неразположение.
Ако говорим за лекар, тогава е добре да отидете при психиатър, който да прецени дали става дума за тревожнодн
В същото време остава и възможността да са консултирате с психотерапевт за това дали тревожността и състоянието ви не може да бъдат повлияни с терапия
Поздрави,
Детелина

Благодаря ви! Явно ще си направя първо тест, при положение, че всички лекари ме убеждават, че всичко е от моето заболяване! Явно трябва да взема да се успокоя и да разбера, че не всичко е Корона вирус!

Здравейте, искам да Ви попитам за съвет. Не работя по специалността си, през годините все не успявам да намеря точното си работно място,  по много причини въпреки опитите ми, все не успявам да се реализирам. Не ми се е искало да съм вечно без доходи и в тежест на семейството си. Проблемът е, че усещам как хората злоупотребяват с мен и срещам незаслужено лошо отношение. Виждам, че са некоректни и безсъвестни, но " правото" е на тяхна страна, защото позицията им го позволява. Отдавна съм решила да напусна, за да си намеря по-добра работа за мен, но ме е яд на това, че се срещам с все по-лоши отношения на всяка една нова работа. Уж сменям една лоша работа, за да си намеря друга по-добра, а се оказва " от трън, та на глог". Струва ми се, че хората стават все по-безморални и безскруполни. Сега съм на постоянен трудов договор, иска ми се просто да си работя и да се грижа за себе си и семейството си, но виждам как т.нар. "колеги" се опитват всячески да ме уязвят и злепостявят дори и за глупости, дреболии и абсурди. Жалко е. Иде ми сама да си подам молбата за напускане, просто защото са идиоти и не си заслужава. Думите ми за тях сякаш нямат никаква стойност, но пък преди да напуска ми се иска всичко да си кажа дори и да е " глас в пустиня", но искам да ми олекне поне.

Здравейте galito123,
трудно е човек да живее по този начин и сякаш всеки път се случва едно и също, и едно и също, и едно и също. Лошото отношение, злоупотребата, липсата на коректност, заради "позиция" и "право" на някой друг. Когато една история се повтаря в един живот често си позволявам да попитам:
"а какво Вие правите по един и същ начин всеки път?" - избирате работа, която не Ви е по специалността? приемате дори работни места, които не Ви допадат от самото начало? отдавате се бързо, правите всичко възможно, за да се харесате, а след това хората Ви разочароват и започнат да злоупотребяват с Вашата добрина?
А ако част от онова, което се случва, се дължи и на Вашите вярвания, на личния Ви сценарий, по който режисирате живота си?
Съвет не мога да Ви дам, но отговорите на този въпрос ще Ви насочат към друго поведение, което ще даде и друг резултат с времето...

Здравейте, искам да ви помоля за  съвет ,отскоро се преместих да живея в друг град , и от тогава имам проблеми със съня.
Трудно ми е да заспя ,лягам към 22:00 и заспивам чак към 4 някъде ,а в 7 трябва да ставам и ми се събират около 3 часа сън само.
Пих валериан за успокоение ,но няма никаква полза от това .
Как да се справя с това безсъние ?

Здравейте, безсънието Ви вероятно е провокирано от смяната на средата и то ще отмине постепено. На първо място се опитайте да си лягате само когато вече Ви се спи, за да не се въртите в леглото (и се опитайте да направите така, че да си лягате уморена и физически)
Прилагам линк към 44 от най-популярните начина да се справите с проблема, надявам се и те да са Ви полезни

https://www.detelinastamenova.com/2018/07/%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d1%8a%d0%bb%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%81%d1%8a%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%b4%d1%80%d1%83/

Здравейте. Не мога да кажа дали имам депресия, не мога дори да определя какво ми става. В живота си съм имала 2 връзки. Първата беше и първата ми любов. Втората обаче за кратките ни 5 месеца задно, направо ме счупи. Усетих нещо, което не бях усещала никога, но вече 3 месеца не мога да го преживея. Не спя почти никак. Появи се сърцебиене и тревожност. Храня се максимум 1 път на ден, просто нямам грам апетит. Излизам, забавлявам се с приятелите си, спортувам, но в главата ми винаги стои той. Гнус ме е от други мъже, а първия си приятел го преживях като започнах сексуален контакт с друг мъж. Този път обаче при опита да го направя отново, затворих очи, отворих ги и факта, че той не беше пред мен, а някой друг, ме срина, разплаках се като малко дете и си тръгнах. Станах друг човек. Не получавам подкрепа от приятелите си, те просто ми казват, че ще се влюбя отново, че ще мине и толкова. Омръзна ми да чувам едно и също и да няма човек, който да ме разбере. Откриха ми гастрит, от стрес и тревожност и здравето ми се развали. Погубвам се, а никой не го разбира. За капак на всичко, в началото на този месец с него се видях чисто за секс. Беше зверска глупост, защото всичко започна отначало. цикъла ми закъснява с 9 дни. Правих си 2 теста, бяха отрицателни. Корема ме боли почти всеки ден от 4 дни насам и очаквам да ми дойде, но така и не идва. Тук е и вторият ми проблем, който ме довършва с минути. Мразя децата и не искам никога да имам. Просто мое решение, не ме съдете за  това. Когато бях с него го обичах толкова, че исках след време да имам дете от него. Нещо, което не си бях помисляла никога. Откакто ми закъснява, аз съм убедена, че ще направя аборт. Но психиката ми ме убива, мисълта, че ще убия нероденото дете на човек, който съм обичала до смърт, че това дете исках да го имам с него...не знам какво да правя...отгоре на всичко, от 2 седмици сънувам по 10 пъти едно и също- как аз стоя с мъж на диван и изведнъж той ми звъни...моля за мненията ви....

Здравейте! От 2 месеца усещам как изпадам отново в депресия. Имах много силни стресови ситуации свързани с пари. Това някак си ми повлия на психиката. До м. август2020 г. пиех АД ,но след две години се почувствах добре и лекарят ми даде схема на спирането. И така до началото на м. март. От тогава започнаха пак признаците на тревожност ,безпокойство,и безсъние. Вчера ми изписаха отново АД но съвсем различен от този който пиех преди. Просто ме е страх да го започна ,като знам за първият през какви кризи минах докато започнат да действат. Какъв съвет ми бихте дали за преодоляване на тези кризи.

Кой е новият АД?

Кой е новият АД?


zarelis- venlafaxina

Здравейте,детето ми навърши 4г преди няколко дена,искам да питам в градината изпълнява всичко,пасивно дете е,навън с нас,баба,дядо общува свободно,както и с братовчетидите, който са на 4г и на 8г,,към големите хора ако е питат нещо повечето пъти отговаря но с по една дума,тоест не се впуска в диалог,ако види дете от градината навън изобщо не му обръща внимание?не ми изглежда да се е срамежлива,вчера например бяхме на заведение и искаше сок,накарах я да отиде при сервитьора да си поръча и го направи,понякога имам чувството че незнаен какво да каже на децата,на хората?, Благодаря!