НОВО: Дигитални асистентиВиж

Август наближава вече, нетърпеливи сме да гушнем малкото човече <3 – Тема 4

  • 21 964
  • 703
# 285 15 апр. 2020, 15:37 ч.
Моята закуска е тази: 2-3 лъжици овесени ядки, 2-3 нарязани на ситно сушени сливи  - срещу запек, 2 лъжици ленено семе - помощници в борбата с хемороидите, 2-3 нарязани фурмички -  за сладост. Всичко това заливам с малко гореща водичка, изчаквам минута две да омекне и добавям кисело мляко. Много засищащо и полезно, пък и вкусно. 

Иначе и мекички ми се хапват, но за сега ще ям овес. 😁
Виж целия пост
# 286 15 апр. 2020, 15:41 ч.
Сега като не работя и не изразходвам много енергия, апетита ми съвсем изчезна. Спя до към 9 и не закусвам, тъй като дори не се чувствам гладна и най- много да изям една ябълка.
Виж целия пост
# 287 15 апр. 2020, 15:42 ч.
Цитат на: G.Savova в ср, 15 апр 2020, 15:17
S_Petrova, мекиците, хляба и изобщо тестяното е въглехидрат, така че не е задължително да е сладко за да е въглехидрат Simple Smile.
Защо не опиташ да закусиш с овесени ядки, или филия хляб, варено яйце и зеленчуци?
С плодовете също трябва да се внимава след един определен период, защото много от тях съдържат адски много фруктоза.

Да, знам че е така, винаги съм хапвала доста нездравословно, но за мое щастие никога не ми се е отразявало нито в кг., нито в нищо, затова и не съм се съобразявала. От тези овеси мъжа ми си взима, когато реши да прави "режим", опитвала съм и има ужасен вкус, все едно е храна за животни 😁
Виж целия пост
# 288 15 апр. 2020, 15:45 ч.
Аз пък откакто съм бременна закусвам само и единствено принцеси (с кашкавал или кайма) и нарязана краставичка 😄😄 е как не ми омръзна едно и също нещо вече 21 седмици 😱😄
Виж целия пост
# 289 15 апр. 2020, 15:59 ч.
Аз съм човек, който не се храни здравословно, чак ме е срам- чипсове, мекици,баници, обичам си ги всички боклуци.
Моята лекарка още от 1вия ми преглед каза да се храня здравословно и че боклуците, които ям са враг на мен и бебето ми . Започнах с протеина, като силно се ограничавам  от яденето на сладкиши-това не означава, че грам не вкусвам.
Преди около месец  и глюкозата ми се оказа висока, още повече се ограничих от  сладко и тесто. За хляб -само пълнозърнест, а от плодовете избягвам банани.
Отново казвам, никога не съм се хранила здравословно, но вярмам, че всичко е в главите ни. Човещинка е да се хапне нещо сладичко , нещо от тесто , но това да не е ежедневие.
Виж целия пост
# 290 15 апр. 2020, 15:59 ч.
Цитат на: Buhhchi в ср, 15 апр 2020, 15:37
Моята закуска е тази: 2-3 лъжици овесени ядки, 2-3 нарязани на ситно сушени сливи  - срещу запек, 2 лъжици ленено семе - помощници в борбата с хемороидите, 2-3 нарязани фурмички -  за сладост. Всичко това заливам с малко гореща водичка, изчаквам минута две да омекне и добавям кисело мляко. Много засищащо и полезно, пък и вкусно. 

Иначе и мекички ми се хапват, но за сега ще ям овес. 😁

И аз хапвах в началото ленено семе ,най-вече за да ходя безпроблемно до тоалетната и един ден като прочетох ,че има супер много ползи обаче не се препоръчва при бременни защото може Да се засегнат репродуктивните органи и здравето на бебето и попитах и доктора си след това и той потвърди и аз се уплаших и спрях и си взех пробиотици и не съм спирала да ги пия и да чукна на дърво не съм имала проблеми с тоалетната от тогава 😁
Виж целия пост
# 291 15 апр. 2020, 16:04 ч.
Моята закуска е или ябълка или прясно мляко с чия една четвърт банан и две ягоди. И на мене не ми омръзна едно и също, но преди хапвах след 12, а сега съм започнала да закусвам и това ми действа добре.
Виж целия пост
# 292 15 апр. 2020, 16:05 ч.
Цитат на: yanna777 в ср, 15 апр 2020, 15:45
Аз пък откакто съм бременна закусвам само и единствено принцеси (с кашкавал или кайма) и нарязана краставичка 😄😄 е как не ми омръзна едно и също нещо вече 21 седмици 😱😄
И аз умирам за принцеси с кашкавал ама ей на, сега умирам от киселини
Виж целия пост
# 293 15 апр. 2020, 16:09 ч.
Цитат на: Paola.georgieva в ср, 15 апр 2020, 15:59
Цитат на: Buhhchi в ср, 15 апр 2020, 15:37
Моята закуска е тази: 2-3 лъжици овесени ядки, 2-3 нарязани на ситно сушени сливи  - срещу запек, 2 лъжици ленено семе - помощници в борбата с хемороидите, 2-3 нарязани фурмички -  за сладост. Всичко това заливам с малко гореща водичка, изчаквам минута две да омекне и добавям кисело мляко. Много засищащо и полезно, пък и вкусно. 

Иначе и мекички ми се хапват, но за сега ще ям овес. 😁

И аз хапвах в началото ленено семе ,най-вече за да ходя безпроблемно до тоалетната и един ден като прочетох ,че има супер много ползи обаче не се препоръчва при бременни защото може Да се засегнат репродуктивните органи и здравето на бебето и попитах и доктора си след това и той потвърди и аз се уплаших и спрях и си взех пробиотици и не съм спирала да ги пия и да чукна на дърво не съм имала проблеми с тоалетната от тогава 😁

Взех си пробиотика, но никъв ефект по отношение на ходене до тоалетната. Взех и цяла торба сушени сливи и все същата! 3 дена лактулоза без ефект, само  ужасно подуване и неразположение.
Виж целия пост
# 294 15 апр. 2020, 16:14 ч.
Ето това за лененото семе не го знаех. А така се надявах да ме спаси от хемороидите. 😒
Иначе и на мен ми се хапват принцеси и курабийки и козунаци и кроасани и ..., но се изплаших с тези околоплодни води над нормата и по-големите размери на бебето, и сега се опитвам да спазвам препоръките на доктора.

[quote author=Paola.georgieva link=topic=1200301.msg40569766#msg40569766 date=1586955576]
Цитат на: Buhhchi в ср, 15 апр 2020, 15:37
Моята закуска е тази: 2-3 лъжици овесени ядки, 2-3 нарязани на ситно сушени сливи  - срещу запек, 2 лъжици ленено семе - помощници в борбата с хемороидите, 2-3 нарязани фурмички -  за сладост. Всичко това заливам с малко гореща водичка, изчаквам минута две да омекне и добавям кисело мляко. Много засищащо и полезно, пък и вкусно. 

Иначе и мекички ми се хапват, но за сега ще ям овес. 😁

И аз хапвах в началото ленено семе ,най-вече за да ходя безпроблемно до тоалетната и един ден като прочетох ,че има супер много ползи обаче не се препоръчва при бременни защото може Да се засегнат репродуктивните органи и здравето на бебето и попитах и доктора си след това и той потвърди и аз се уплаших и спрях и си взех пробиотици и не съм спирала да ги пия и да чукна на дърво не съм имала проблеми с тоалетната от тогава 😁
[/quote]
Виж целия пост
# 295 15 апр. 2020, 16:27 ч.
Относно ходенето до тоалетна, ми препоръчаха в болницата ФрутиЛакс.
Ползвам го от време на време, когато имам проблем
Виж целия пост
# 296 15 апр. 2020, 16:28 ч.
Аз имам проблем с ходене до тоалетната само ако хапна нещо преди кафето сутрин. Изградила съм си лошия навик първо да се погрижа за тоалетната и после за храна. 😅 500 мл топла вода като се събудя и след това голяма чаша кафе с много гореща вода и мляко и нямам проблем. Бях се много наплашила, че като спра да пуша, няма да мога сутрин да ходя до тоалетна, но намерих начин. 😅 Не давам съвет, знам, че не е здравословно кафе на гладно, но не е и здравословно да се задръства човек..

Аз се депресирам, че качвам килограми, а си броя хапките вече. 🙁 Благородно завиждам на момичетата, които не качват, а си хапват каквото искат. Около мен тези дни не се диша, особено мп като си хапва пържени филийки докато аз хрупам краставица. 😥😅
Виж целия пост
# 297 15 апр. 2020, 16:46 ч.
Сутрин на гладно пия топла вода с мед и лимон, след това едно кафе с мнооого мляко - за сега действа безотказно.
За закуска ям всеки ден различно, в зависимост от настроението, но основно плодове, сурови ядки, извара, кисело мляко, пълнозърнест хляб и пълнозърнести палачинки. Много често си правя и принцески, но пак с пълнозърнестия хляб.
Но всеки ден вече по нещо сладко ми се яде, не мога без. Вчера имах от моите загуби на самоконтрол и нападнах един буркан Нутела с лъжицата... 3 пъти. Sad
Виж целия пост
# 298 15 апр. 2020, 16:56 ч.
МП ми прави всяка вечер закуската за следващата сутрин. Не знам точните пропорции (мери ги на кантарче), но слага извара, банан (по-малко от един), горски плодове, бадеми (предварително накиснати във вода и обелени) и вода. Като го разбие става кремообразно, не е много сладко, но вкуса му е приятен. Иначе и аз си падам по нездравословна храна, но понеже лесно пълнея съм свикнала да си слагам спирачки през повечето време.
Виж целия пост
# 299 15 апр. 2020, 16:56 ч.
Минах ФМ днес. Не ми казаха да правя обременяване. Девойката е 461гр в 21+4г.с (което си е в нормата за периода). Води, плацента, кръвоток - всичко е ОК. Вече съм спокойна след месец и половина без преглед.

За закуската - гледам тогава да са повечето въглехидрати, но са от ядки и плодове. Хапвам киви, ябълка, сушени кайсии или смокини (понякога и манго), сурови бадеми и орехи. Но орехите май заради ТСХ-то, ще трябва да ги спра или поне да намаля доста. Правя си и протеинов шейк за закуска. Преди си правех кисело мляко с доста неща в него - чия, овесени ядки, пшенична трева, какао, стевия, горски плодове или някакви сушени, тиквени семки. Но ми омръзна 3-4 месеца и откакто съм си вкъщи, промених закуската с плодове и шейк.

И аз пия кафе сутрин, то най-вече ми помага с тоалетната Simple Smile Хахах или като се притесня и трябва да отида някъде илиии ММ е в тоалетната, неясно защо тогава точно и на мен ми се прихожда Sweat Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало