Ееех,Вени,още почти нищо не съм свалила 
То след тия 10кг за 2 дни 
, моите 3 за една година нищо не са 
Поздрави!
Виж целия пост
То след тия 10кг за 2 дни , моите 3 за една година нищо не са Поздрави!
я кажете колко кг. сте свалили?
- Публикувана: 15 авг. 2006, 21:23 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2006, 11:19 ч.
# 16
16 авг. 2006, 09:36 ч.
От 72кг.,сега съм 52кг. и имам да свалям още 3-4кг.Свалих ги с НВД много разходки,сладкото не мога да огранича и там ми е проблема.
Виж целия пост
# 17
16 авг. 2006, 09:38 ч.
Бях качила 30 кг. С раждането свалих 9.
Сега съм по-слаба от преди да забременея.
Започнах с ябълков оцет на таблетки в комбинация с НВД, много вода и много движение.
Сега гледам да ям по 2 пъти на ден, като последното хранене да не е по-късно от 19 часа, за да поддържам тези килограми, че всичко на Д-то ми се лепи.
Виж целия пост
Сега съм по-слаба от преди да забременея.
Започнах с ябълков оцет на таблетки в комбинация с НВД, много вода и много движение.
Сега гледам да ям по 2 пъти на ден, като последното хранене да не е по-късно от 19 часа, за да поддържам тези килограми, че всичко на Д-то ми се лепи.
# 18
16 авг. 2006, 09:48 ч.
По време на бременността качих около 18 кг, които 2 месеца след раждането бяха изчезнали. Оттам нататък се обърнах към диетолог и за 7- 8 месеца свалих трайно 10 килограма. Последните 2 килограма обаче ги свалях много бавно, отне ми около 3 месеца 
Сега хем си хапвам всичко, хем съм си слабичка
Искам само да допълня, че съм върл противник на всякакви хапчета, чайове и химии за сваляне на килограми
Ограничаваш храната и яко движение- това му е цаката. 
Виж целия пост
Сега хем си хапвам всичко, хем съм си слабичка
Искам само да допълня, че съм върл противник на всякакви хапчета, чайове и химии за сваляне на килограми
Ограничаваш храната и яко движение- това му е цаката. 
# 19
16 авг. 2006, 10:15 ч.
За 8-9 месеца свалих 25 килограма. С помощта на диетолог, почти без спорт 
.
Сега съм качила няколко кг
(малко се потпуснах миналия месец) и имам да свалям още 5 кг, за да си достигна нормалното тегло.
Виж целия пост
.Сега съм качила няколко кг
(малко се потпуснах миналия месец) и имам да свалям още 5 кг, за да си достигна нормалното тегло.
# 20
16 авг. 2006, 10:46 ч.
За 10 месеца - 10кг, никави тестени изделия, сладко по малко, много движение и хапване 1-2 пъти дневно. Това последното не е много правилно, ама ако хапна веднъж нямам спирачка 
Виж целия пост
# 21
16 авг. 2006, 12:12 ч.
Аз свалих 14 килограма от март досега, остават ми 3. Първо спрях сладкото, тестеното, газираното и бирата /не пия алкохол/. Щом отслабването спря, минах на Страхотната диета - направих я два пъти, значи 1 месец. После минах на Майкъл Търмънд - пак два пъти. Върнах се на Страхотната, но не подейства. Направих си 1 месец почивка с умерено хапване, но без определена система и така свалих още 1.5 кг. Сега пак правя Търманд, но уви - не действа. Явно не бива да повтарям диетите. Та това е - редуване на режими и с малки почивки между тях за психическо равновесие.
Виж целия пост
# 22
16 авг. 2006, 12:16 ч.
15кг за 8м. /след раждането/ с лунната диета, салати и ранна вечеря с айрян и чай само дълго време и спорт, естествено. Сега се чувствам отлично, пак на преди да забременея кг.-те, но ми се ще още 2-3кг да изчезнат ....
Виж целия пост
# 23
16 авг. 2006, 14:11 ч.
По време на бременността качих 17кг. Като родих за 3 месеца свалих 20кг.
Виж целия пост
# 24
16 авг. 2006, 14:27 ч.
За 2 месеца 7 кг - като 2-та са бонус.
От Страхотната диета свалих 5 /за 40 дена/ , след това още 2 от самосебеси, но вече се храня като спазвам същият режим.
Виж целия пост
От Страхотната диета свалих 5 /за 40 дена/ , след това още 2 от самосебеси, но вече се храня като спазвам същият режим.
# 25
16 авг. 2006, 14:39 ч.
Свалих 4 килограма със стария изпитан глад - плодове, вода, чай.
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
Виж целия пост
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
# 26
16 авг. 2006, 15:30 ч.
За 3 месеца 11кг за сега. Спорт 3-4 пъти седмично+лунна диета+японско чудо 1 път+ сега страхотна диета+ високо протеинова диета веднъж+ 1 седмица супата....
Аз държа да свалям бавно затова след всяка една диета почивам около седмица , като ям умерено и нормално.
Имам ощемногоо , но за коледа се надявам да съм пак във форма
Виж целия пост
Аз държа да свалям бавно затова след всяка една диета почивам около седмица , като ям умерено и нормално.
Имам ощемногоо , но за коледа се надявам да съм пак във форма
# 27
16 авг. 2006, 15:33 ч.
След второто раждане смъкнах в родилното 5 кила и после нищо . Та като стана малкият на 5 месеца започнах с ограничаване и спорт и сега от 92 кила съм 77 
Виж целия пост
# 28
16 авг. 2006, 15:43 ч.
За 4 месеца 20 кг. Само на салати,много вода и бягане сутрин на стадиона.
Виж целия пост
# 29
16 авг. 2006, 15:51 ч.
Страхотна диета
Виж целия пост
Свалих 4 килограма със стария изпитан глад - плодове, вода, чай.
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
Страхотна диета
Препоръчани теми