Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 56

Публикувана: 5 май 2020, 10:00 ч.
Последно мнение: 11 юни 2020, 14:55 ч.

19 681
737

Vangobi - Потребител

Бадрулбудура+

# 120 10 май 2020, 13:45 ч.

Ничия, аз много обичам маслини. Добре, че те и гъбите са неутрални, иначе не знам какво щях да правя. Както не обичам готвени зеленчуци и зелена салата...Дори зеле с моркови не харесвам. Така че съм еднообразна откъм салати.
И ние ще поизлезем малко на разходка, но по-късно.
Стрела, добре че ме подсети да пусна пералнята.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 121 10 май 2020, 16:13 ч.

Курдов, обади се в Бюрото по труда и питай за всеки случай.

Мими, къде е мама, у вас ли?

Ничия, аз също като карах 90дд не правех сладки вечери. Не мога да се наям само със сладко.

Приятен ден и малко снимки от днес.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 122 10 май 2020, 16:24 ч.

Ееееххххх, късметлии сте вий на морето... 💙💙💙

Деемс, точну тъй, тялото тряА си почива и да се възстановява, Heart

Heart

Виж целия пост

Пристрастен

# 123 10 май 2020, 17:56 ч.

Джулс, така е!
Сиси, страхотни снимки, днес пак извървяхме пътя до Сарафово, и вече ще го джасна тоя тъп кантар, що км минавам и не мърда, и не мърда!

Виж целия пост

Потребител

# 124 10 май 2020, 19:14 ч.

Миме много тенкс за италианската добавка. Спаси ми живота.
Дремнах следобед и сега ще поуча малко

Виж целия пост

Пристрастен

# 125 10 май 2020, 19:17 ч.

Цитат на: strela в нд, 10 май 2020, 19:14

Миме много тенкс за италианската добавка. Спаси ми живота.
Дремнах следобед и сега ще поуча малко

Знам скъпа, на който съм я казала ми е благодарил, хората фисури излекуваха с нея! 5 години я пих преди операцията, това също не е добре, но виждаш 100 хапчета са, което предполяга продължителна употреба!
Хирурга, който ме оперира се изказа положително за нея, но ме накара да я спра, каза вече не ти трябва! Дано излезе прав!

Виж целия пост

Редовен потребител

# 126 10 май 2020, 21:58 ч.

Привет, бандичка Hug

Hug

Вчера бях цял ден в изпити и накрая - за разнообразие - жури в състезание (намразих компа)
Благодаря за прекрасните снимки и кафенца. Четох ви на пресекулки, но ... нищо не помня Sad

Sad

Много ме изкушават дамите с 90 ДД - да се присъединя към тях. Проблемът е, че съм се запасила с храни за НВХ ВМ, така че тази седмица съм на него все още, но вероятно ще се присъединя към групата Simple Smile

Simple Smile

И отново почвам да пиша менюта (за кой ли път...)
з - кафе с ч.л. сметана; о - зелена салата, 5 черита, 1 малко авокадо, около 100 г. моцарела, 3-4 маслини; в - салата АГ, 5 черита, 1 малко авокадо, около 50 г. синьо сирене, 4-5 маслини, около 50 г. мини скариди

Виж целия пост

Балкай Бартокомляс

# 127 10 май 2020, 23:23 ч.

Малко хумор от мен, дано няма засегнати:

Скрит текст:

Хит диета с диня: 7 дни - 15 килограма по-малко. Прочетете, отслабнете и споделете с други!

Понеделник...
Закуска: Кажете “добро утро!” на домашните, уведомете ги, че от днес започвате с фантастичната Динена диета.
Обяд: Отидете пеша до пазара на другия край на града, купете две дини, поставете ги под мишници и се върнете пеша вкъщи.
Вечеря: Изпийте чаша топла вода.

Вторник...
Закуска: Вземете аспирин, ако възпалението на мускулите е непоносимо, вземете два.
Обяд: Изведете си дините на разходка. Покажете им забележителностите на града, докато ги носите под мишница. Когато приключите с обиколката ги върнете у дома, отново пеша.
Вечеря: Малка чаша неподсладен градински чай.

Сряда...
Закуска: Вземете едната диня в ръка, изпънете пред себе си ръце с нея и направете 20 клякания.
Обяд: Застанете с дините в подножието на някоя околна планина и започнете да ги търкаляте нагоре към върха. На връщане ги пуснете надолу и тичайте по тях. Можете да обядвате 2-3 пъти.
Вечеря: Застанете пред огледалото и се усмихнете. Положителната нагласа е най-добрата вечеря!

Четвъртък...
Закуска: Легнете на пода, поставете ръце над главата държейки диня. Направете 5 серии по 20 коремни преси.
Обяд: Изведете вашите дини на следобеда разходка. Носете ги под ръка, докато им разказвате история.
Вечеря: Половин домат и прясна зелена маслина. Чаша вода и усмивка, разбира се!

Петък...
Закуска: Качете се на кантара. Досега би трябвало да сте загубили около 9 кг. Споделете радостната вест с домашните, а сега вече е и добър моментът за първото селфи във Facebook с новата фигура.
Обяд: Ями, ямиии! Обядът в сряда ви харесва, нали? Текат ви лигите, докато си спомняте… помечтайте си и повторете това невероятно гурме преживяване!
Вечеря: Мислете за храна около 15 минути.

Събота...
Закуска: Хванете динята с крака, а с ръцете се хванете за лост и повдигайте краката си – направете 3 серии с по 10 повдигания. Ако все още сте гладни можете да направите още една серия.
Обяд: Нарежете първата диня и изяжте 3 семена. Останалата хвърлете директно в контейнер на другия край на града. Движете се с подскоци.
Вечеря: Мислете си, че сте красиви и стройни. Ще помогне, ако си представяте своето стегнато тяло, оформени мускули и бронзов тен край морето.

Неделя...
Закуска: Покажете своята линия на домашните.
Обяд: Нарежете втората диня и изяжте парче от средата. Останалата занесете в контейнер, отивайки на ръце до другия край на града.
Вечеря: Важно е вечерята да не се пропуска. Затова вземете 3 бадема и един лист от маруля. По желание свободно подправете с вода.

Ако сте спазили всички съвети и не сте се залъгвали (с пръжки, бира и сте се излежавали в креслото), би трябвало да сте стопили невероятните 15 кг чисти мазнини! Бъдете щастливи и горди!. А когато стигнете до плажа, очаквайте и много погледи!

Виж целия пост

Потребител

# 128 11 май 2020, 03:28 ч.

Виж целия пост

Потребител

# 129 11 май 2020, 07:11 ч.

Добро утро Heart

Heart

Нека имаме ползотворна и хубава седмица!
Деси, хубава компания ще станем Heart

Heart

Вера вечерята ми се измени, зелето, което си бях оставила , малката реши, че ще е нейната вечеря. Аз хапнах филия с лютеница и зелева салата.
Днес плодов: имам пъпеш , ще си изрека на грил- тигана тиквички, може и гъбка.
Матилда , Стрела, как сте .
Аз съм зверски схваната...събудих се в 3 и не можах да си намеря място до сутринта.
Хубав ден , милички!

Виж целия пост

Редовен потребител

# 130 11 май 2020, 07:54 ч.

Добро утро и спорна седмица 🥰
Ир, кога ми снима чеклиста 😉 благодаря за кафенцето 🤗
Балки, ще чакам сезона на дините - записах си я 😁
Ничия, аз бях така миналата седмица - дясната ръка и гърба. Оправих се с невробекс и гел за мазане с бял оман на Кройтерхоф
Усмихнат ден!
Аз си изпивам кафето и отивам на работа ...

Виж целия пост

Редовен потребител

# 131 11 май 2020, 08:56 ч.

Здравейте!
Два дни прекарахме почти изцяло навън. В събота освен тениса спортувах и с косачката на село, огромен двор окосих с прораснала трева до колене, че и повече. Оделно шетане в градината. Вчера пак поспортувахме на корта после пак село, но си полежах цял следобед на одялото на окосената тревичка - кеф! Така и не стигнахме до планината, нямаше време...
Не съм се мерила, чувствам се някак подута въпреки "упражненията" в последните дни...

Морските момичета, ако знаете как ви завиждам... Blue Heart

Blue Heart

Матилда, противно на анатемата върху млякото аз си го ям, тй като смятам, че българското мляко се различава основно от масовият йогурт, който смятам, че е обект на изследванията по света. Още чакам някой да докаже, че българското квасено мляко е вредно и пълно с въглехидрати. Освен това се оповавам и на проф. Байкова, която е специалист по диететика а диетите и са предимно основно с кисело мляко, но по БДС и то 2% масленост. Миналата година си свалих килограмите до 57, хранейки се по този начин: кисело мляко, яйца, месо, салати и плодове вкл. банани и пъпеш, които са много калорични, лятото ям в огромни количества диня също и грозде. След морето се поотпуснах и постепенно качих няколко килограма, защото си позволих отново тесто и сладко, да не говорим през тези двам месеца прекарани на дивана - ядях много и от всичко, но още в края на април видях на къде отиват нещата и се взех в ръце... Опс, извинявам се за романа...

Скрит текст:

До сега работехме дистанционно, но бавно се завръщаме към офиса, миналата седмица два дни бях там, днес пак ще съм. Предстои да си организираме някак работата. Страх ме е от това завръщане на работа, защото имам много пътуване с градски транспорт и съответно контакт с много хора. А също и това, че офиса ни е в близост до основните болници в София в пряка близост до Пирогов. Лекари и персонал, че и болни пазаруват храна на едни и същи места, на които и ние. Постоянно ги виждам с болничното си облекло вкл. операционно такова. Отделен въпрос е това колко е редно и без пандемия...

Ох, хайде спирам!

Хубав ден, момичета и момче!

Виж целия пост

Потребител

# 132 11 май 2020, 09:00 ч.

Добро утро, бандичка! 😇
Страхотни цветни и морски снимки! 😇
Да е спорна седмицата!
Инджи, от днес съм на тръстиката. Затова ще броя и аз дните до петък!
Курдов, дано се разминете с по-леко положение!
Гуш на всички! 😇

Виж целия пост

Пристрастен

# 133 11 май 2020, 09:43 ч.

Добро утро!
Успешна работна седмица на завърналите се на работните места, не че до сега почиваха, особено преподавателския стафф! Знам колко е трудно он лайн - 4 дни изкарах така...! Но завръщането на работа е нова тръпка...колеги, колежки, интриги, клюки, съпричастност, взаимопомощ, скатаване, работни обяди...от всичко да има! Животът е шарен...! Wink

Wink

Днес се залавям с купчините при мен, все сложни казуси!
Heart

Heart

Кафенцето тук!

Виж целия пост

КУРДОВ

# 134 11 май 2020, 09:55 ч.

Здравейте, банда, с пожелания за една топла и успешна седмица!

ИРКА - чудно кафенце, МИМИ - чудно местенце!!! Благодаря.

Минавам набързо само да споделя менюто. Ще изкарам фаст до вечеря. А за вечеря - замислил съм кетомъфини с яйца, кашкавал и топено сирене. Но, в зависимост от това кога ще се прибера, колко ще съм уморен и колко ще ме домързи, може да стане и обери хладилник - имам още от свинския врат от снощи, имам и една чиния миш--маш.

ЖГМЪЦ - само мога да завиждам за разходката, спортуването и дори за косенето. Аз вчера не успях да изведа жената на разходка. Пустия му вирус ми отвори много работа. Аз също ям доста кисело мляко и заквасена сметана, въпреки че АУ дава до две кофички мляко седмично. Много ми харесва, пък сега и тараторчето така върви....

Приятен ден, бандитки! ОБичам ВИ!!!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Режим, НЕрежим, ние си се веселим, даже и тъжим - 90ДД и още нещо 70

34 830
428

Потребителски групи

Лидл - 198 - пролетна/Великденска

55 505
756

На пазар

ЛИДЛ - 197

64 683
757

На пазар

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.