Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как функционират протеините?
Какви са основните препоръки за диета на протеинова основа на Pierre Duкан и какви са препоръките за протеинови шейкове при диета на Pierre Dukan?
Какво е менюто за фаза на удар в диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как функционират протеините?
Протеините функционират по няколко начина. Първо, тяхната чистота намалява калорийния им принос. Второ, усвояването на протеини е придружено от висок разход на калории. Трето, чистите протеини намаляват апетита. Четвърто, те засилват имунната система на организма. Накрая, чистите протеини позволяват да се отслабне без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
-
Какви са основните препоръки за диета на протеинова основа на Pierre Duкан и какви са препоръките за протеинови шейкове при диета на Pierre Dukan?
Диетата с високо съдържание на протеини на Pierre Dukan се състои от четири етапа: удар, смесен, преходен и стабилизация. Препоръчва се консумация на постни меса, дреболии, риба, морска храна, птиче месо, обезмаслени млечни продукти и яйца. Пиенето на литър и половина вода дневно също е важно. Диетата забранява нишестени зеленчуци и комбинацията от вода и чисти протеини има значително въздействие върху целулита. Протеиновите шейкове могат да бъдат полезни, тъй като диетата на Пиер Дюкан подчертава консумацията на протеини; важно е обаче да изберете шейк, който отговаря на изискванията на диета, като съдържа минимално количество мазнини и захар.
-
Какво е менюто за фаза на удар в диетата на Пиер Дюкан?
-
Какви са препоръките за редуване на диети?
-
Какво представляват протеиновите шейкове и могат ли да се консумират по време на протеинова диета?
Монда ми даде е-майл на фирмата,писах,но все още чакам отговора им !Купих си пшенични,и сутрин ги хапвам с ленено семе и мляко,но пък и при мен проблема е "мноооого нередовен стомах" 
Така че и по цял ден това да ям,ефекта е..... 
труден!Не мисля,че има голямо значение кога ще се приемат,пък ...знам ли???? 
Затова, аз сутрин. Мислила съм си и за вечер, но съображенията, които приведох ме спряха. 
Мале,аз колко съм зле...Такъв апетит ме гони,че не мога да се позная,от нерви ли,а уж няма за какво...не знам,но резила е голям...От утре се стягам много сериозно,и ще се отчитам,че иначе явно няма да стане работата...Ако не съм минала 70 кг,ще е небивала радост..а бях свалила до 62... 
Много ме е срам,да знаете....а като видя бутилката с водата,все Асса ми е в главата...Да знаеш Асса мила,че до сега вода не съм пила както трябва ,ама ти ще ме научиш....затова много съм ти благодарна! 
Радвам се, че си прекарваш страхотно! 
