ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

Публикувана: 18 май 2020, 15:53 ч.
Последно мнение: 4 ян. 2024, 11:25 ч.

63 709
832

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на плодолечението?
Какви са типичните резултати от гладуването с плодове?
Какви са препоръките за хранене след гладуване с плодове и плодови и захранващи диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на плодолечението?
  
  Плодолечението включва консумация на плодове, чай и вода с ограничен прием на калории до около 800 калории на ден. Пресните зеленчукови и плодови сокове също се допускат след определен период. Физическата активност е ограничена до леки упражнения като ходене.
- Какви са типичните резултати от гладуването с плодове?
  
  Типичните резултати от гладуването с плодове могат да варират, но често включват загуба на тегло между 2 и 7 килограма за период от 7 до 14 дни. Резултатите обаче могат да бъдат различни за всеки индивид.
- Какви са препоръките за хранене след гладуване с плодове и плодови и захранващи диети?
  
  След гладуване с плодове е препоръчително постепенно да се върнете към нормално хранене, като започнете с включване на зеленчуци, зърнени храни и други леки храни. Важно е да избягват прекомерната консумация на тежки и мазни храни, за да се избегне стрес върху организма. Участниците споделят различни подходи към храненето след плодови и захранващи диети. Някои планират да се придържат към балансирана диета, редовни упражнения и спорт. Други избират да се консултират с лекари и специалисти, за да определят най-подходящите методи за поддържане на резултатите. Освен това има участници, които проявяват интерес към рецепти и съвети за хранене от д-р Емилова.
- Какви са препоръките за физическа активност по време на гладуване с плодове?
- Какви са някои стратегии за поддържане на мотивацията по време на гладуване с плодове?

# 525 24 ян. 2023, 12:19 ч.

Здравейте и аз да се похваля с успешни минали два дни Simple Smile

Първия само на вода (защото беше новолуние) преминах го с адско главоболие.
Втория-сутрин чай с мед и лимон,към 15ч. 1портокал и към 20ч. чай с мед и лимон.
Главоболието намаля,правих йога,но към 16ч. рязко ми падна батерията,стана ми много студено,а вечерта се върна главоболието.Днес съм свежа без главоболие,но си поспах до късно.
Радвам се,че го захванах това прочистване най-накрая,защото предния път не успях.
Иска ми се да направя само 5-7 дни последвали с 5 дни захранване.Не ми е добре зимата,предпочитам по черешово време да правя 20 дни.
DundyS поздрави за интересното меню което си описала.Харесва ми когато всеки намира своя вариант за прочистване защото всеки организъм си е различен,ежедневието ни също.
Аз лично гледам да ям плод към късен обед защото много ми отварят апетит.
Да попитам какво е това филтърно кафе и чая с домашно брани билки ли е или го закупуваш ?