ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

Дух,♥. Не е трудно, когато помислиш за целта.

Благодаря
Опитвам се. Детето повръща снощи, не съм спала, вече е 4 часа, до сега опитвам да го успокоя, къркори ми стомаха и така искам да изпия една чаша вино:) не съм пила. Не съм и яла, много искам да устискам, защото ако сега прекъсна, знам, че ще се върне всичко свалено. Трябва още няколко дни да се застопоря на тези килограми.
Знам, че мога и че ще го направя. Просто исках да споделя, че ми е трудно и да намеря надъхване. Благодаря

Здравейте
Вчера (след 7 дни на плодове) заради лунната фаза бях на вода до 17.20 ч. + 1 чай,в 19.20 ч. хапнах парченце зеле като го дъвках 50 пъти.Не мирясвах от глад,затова 21.30ч пих чай 6 мед и лимон и заспах.Днес сутрин чай,обед настърган морков,парченце зеле и един мъничък картоф на пара,след обед 1 портокал,за вечеря същото като обяд.
_Норе стискам палци да сте здрави!
Супер резултат и много добре си се захранваш.Аз супа ще правя чак когато сложа малко сол,че така няма да ми е ок.
Чудя се утре какво да ям,май ще е същото като днес.
PAPURCHE Ехааа и фитнес и плуване и то на дълго гладуване браво момиче
Аз като бях на 20 можех така,но сега освен йога,каланетика,стречинг не мога интензивни спортове преди захранване.
То нали има един виц: "До 30-35 г се спортува за здраве,след това се спортува за инфаркт" -разбира се не е точно така
Чакам да разкажеш за гостите,дали са забелязали промяната.
Аз имам страх от кантари,но пък ми ширеят доста дрехи Кожата разбира се светна,мъжът ми каза,че сиая ,зрението е като на орел
 7 дни не са много,но за мен са идеални за сега съм много доволна и горда от себе си.
Но благодаря и на подкрепата тук
Дух,щом ти е трудно си се захранвай вече,ще ги задържиш,даже ще свалиш още със захранването.Разбира се ти най-добре ще си усетиш Чакам да се похвалиш,че сте здрави вече и си се наспала.Сънят ми е много ценен в такива моменти,съчувствам ти.
DundyS ти си железна!
Като имам в предвид всичко през което си минала,та едно гладуване ли ще ти се опре
Няма ли нови ентусиасти да се присъединят
Успех и поздрави на всички

Момичета, как сте? Кой до къде стигна?

Аз 9-ти ден, добре върви за момента. Вчера ми беше труден ден с малко енергия, че не бях се наспала добре иначе днес отново е стабилна ситуацията. Реших до неделя да направя режима и от понеделник 6-ти да започна захранване. Драстично почти не ям, което не е добре.

След захранването от 14 дни ще направя почивка до края на май и тогава мисля отново да се включа. До тогава ще правя гладувания около пълните луни и веднъж в седмицата.

Хайде чакам ви на раздумка.

При мен нищо ново. Бутам захранването. Днес з.3 фурми, о.боровинки, за в.салата неовкусена. Секнах си кръста вчера и ще пропусна фитнеса. Имам ужасно много работа и не знам и аз добре ли, зле ли съм. В кг няма промяна.

Папурче, това е гадно с кръста. Липсват ти витамини от група В. Започвай Милгама Н по схемата от листовката. Ще ти помогнат. Дано мине леко.

Аз усетих, че изтървам нещата и го броя захранване вече. Килограм и половина паднаха, доволна съм, но ще съм истински доволна, ако не ги върна.
Най трудно ми е липсата на сол, мисля че тя ме бута в даден момент. Аз не си падам по сладкото, във всекидневието си не ям често сладко, а ако ям всеки ден плодове не се сещам за сладко с месеци. И като съм толкова дни на плодове ми липсва соленият вкус в устата и изобщо - храна която не е сладка.

Но пак - доволна съм. Все пак е някакво начало, някакво мърдане, по-различни цифри на кантара. Надявам се другият месец да успея пак да се настроя и мотивирам за едни 5 чисти дни.

Успех на всички

Аз съм по-добре и отивам да плувам. Денят мина с 3-4 фурми, 4 сливи, за вечеря ще е пак салата.
Благодаря за съвета за милгама, но тук няма откъде да я купя. Ще разчитам на постефекта от плодуването

Дух, браво на теб. Винаги можеш да направиш нови 5 дни. Каква сол ядеш?
Да пробваш с хималайска? Даже за детоксикация от години си правя солен разтвор с кристали хималайска сол във вода и добавям по 1 чаена лъжичка от него в сутрешната вода на гладно. Прави чудеса.♥

Папурче, пропуснала съм, че не си в БГ. Радвам се, че си по-добре.♥

Хималайска е, да

Привет, надявам се да приемате нови в групичката. Реших, че ако този път се разпиша тук, няма отказване. От вчера съм на плодове и мисля да издържа 20 дни, дано устискам. После за захранването ще търся съвети, защото както повечето тук това ми е най-страшното и провалящо не нещо.
Успех ви желая и мотивация на всички.

Азалия, добре дошла и успех. Давай отчет всеки ден, за да ти е по-леко.♥

Ехо, честит понеделник!
Все чаках да пише някой, за да се запиша под него, но е настанало някакво затишие. Всъщност има ли някой на плодове в момента?
При мен за сега е добре положението, не съм много гладна, но не мога да попадна на вкусни плодове, даже сега изхвърлих половината ябълка. В сряда ще се измеря и ще мина за отчет.
Чисто психически, гледам да не го мисля много, да не задълбавам в това сега примерно кой какво яде, колко вкусно мирише, намирам си някакви неща да върша и да не мисля за режима, ноо след 10тия ден обикновено ми става по-трудно, защото почва много да ми се яде всичко, дори неща, които преди да мина на режима бих подминала, така че мисля да опитам със същата тактика да се разсейвам и се надявам да издържа до края.
Вие как сте, момичета?

Здравейте плодуващи
Азалия радвам се,че се присъедини и ти
За съжаление в тази част на годината е трудно да попадна на хубави плодове и затова избягвам дългото плодуване сега.
Желая  ти успех,резултатно и леко да минава
Аз от снощи спазвам 24 часовия лунен фаст на вода.След него мисля да направя още 24 на плодове.После наблягам отново предимно на зеленчуци.
Захранването го претупах малко със солта,добавих я 4-тия ден след 7 дневното гладуване.Но иначе си се хранех предимно със зеленчуци,супи и варива.Доволна съм,още на 4 тия ден започнах кардио тренировки,чувствам се чудесно.
Поздрави на всички

Здравейте, момичета, аз съм добре. Почнах захранване. Най-хубавата част от  режима, защото всички видове зеленчуци имат прекрасен вкус.