ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

  • 63 701
  • 832
# 630 30 май 2023, 07:55 ч.
Като фен на черешите да ви кажа - вече има тук-там сладки. Дъждовното време им пречи да станат вкусни, на вид го докарват. Малко слънчице им трябва, ама на. Ягоди ядем целогодишно, яла съм посред зима егати вкусните ягоди, за сметка на летните.
Лично аз обичам да плодувам с един вид плод на ден, да не смесвам. Т.е. взимам кило череши и си го ям цял ден, даже малко ми остава. Кайсиите не струват, два пъти взимам с реклама-невероятно сладки. да бе да. Киселяк.
Правя и аз един тур от 5 или 10 дена с черешка, защото ги обичам ранните череши аз, като узреят и станат едни такива тъмни и смачкани вече не ме привличат.
Успех на всички.
Виж целия пост
# 631 30 май 2023, 18:00 ч.
Аз започнах днес плодуване както беше планирано, но на обяд се оказах със силно втрисане, главобол и позиви за повръщане. Явно със пипнала грип. Сега се чудя дали мога да си взема аналгин и да продължа да плодувам или трябва да се лекувам и после да започна плодуването отначало.
Виж целия пост
# 632 31 май 2023, 08:06 ч.
Когато съм болна аз не ям, особено ако съм с повръщане. То не ми се и яде.
Бързо оздравяване!
Виж целия пост
# 633 31 май 2023, 09:18 ч.
В такъв момент аз се възползвам от липсата на апетит и продължавам с гладуване.
Виж целия пост
# 634 31 май 2023, 09:39 ч.
Здравейте, момичета! Simple Smile
Включвам се с намерението от утре да започна плодуването! Миналата година март месец направих 20дни на плодове и 10 захранване.
Резултатът беше -5кг. След това внимавах как се храня, включих и тренировки вкъщи и свалих дори още, постегнах се...абе всичко беше супер до зимата - Коледа, Нова година  +2,3кг....викам си задържана вода....ще ги сваля. Да ама се отпуснах....спрях да тренирам, позволих си от време на време сладко....после Ковид, Великденски празници, почивка в Турция....абе няма да се оправдавам - равносметката трайно едни 5-6кг нагоре, които явно че не са задържана вода....както каза приятелят ми "позаформила си се"....това меко изказване....иначе корема, който ми е най-проблемната зона ми е като на бременна хлебарка. Та от утре започвам....пиша тук с надеждата, че ще съм по-дисциплинирана, защото и април уж започнах и 1 ден само издържах....надявам се и че като има др плодуващи в момента ще си даваме кураж и взаимно ще се надъхваме. Дано издържа- да си призная в момента волята ми клони към 0, но щом веднъж съм успяла....значи мога. Лошото е, че в момента въобще не ми е до спорт....ходя доста пеша...поне и това е нещо. Утре ще се разпиша с колко кг стартирам, но тази сутрин бях 68, 70кг (а съм висока едва 160см)...та не е Ок! Целта ми е 60кг (аз и по-малко искам, но да бъда реалист хаха). Чужденката ми е само дали не е понеже целта на всичко това не е от здравословни подбуди (то пак е свързано със здравето, разбира се) а чисто и просто сваляне на тегло...дали не е по добре да правя кратки плодувания-някъде бях чела че в този случай са по-подходящи или да се опитам да си направя целия режим?
Виж целия пост
# 635 31 май 2023, 09:56 ч.
Здравейте, моя опит с плодуването беше, че първата седмица свалих 4 килограма, и през останалото време до 21 ден свалих още 3.. накрая волята и самообладанието ми бяха и те към 0, та много много трудно удържах на изкушенията. За себе си съм решила вече само по седмица да правя, с бавно и плавно захранване. Сега, края на юни мисля да направя седмица отново, но поне вече ще има плодове, че зимата с ябълки и портокали беше откровено тегаво.
Виж целия пост
# 636 31 май 2023, 11:00 ч.
Било то ден или седмица,все е бонус за здраве,20 дни е чудесно,аз веднъж само ги правих и бях много доволна.от понеделник съм на плодове ,дано устискам😀
Виж целия пост
# 637 31 май 2023, 13:11 ч.
Днес ми е втори ден от захранването след 20 дни на плодове и чай. Картофът ми се услади много, а очаквах филията пълнозърнест хляб да има този ефект. Реших да следвам схемата за пролетно захранване, която започва с морков, морков и зеле.... Лятната пък започва с домат и краставица и се чудех дали ще е голяма грешка/стрес за организма ако в следващите дни въведа и тези зеленчуци?Филия пълнозърнест хляб с краставица/домат ми звучи по-вкусно от филия с морков.
Виж целия пост
# 638 31 май 2023, 13:46 ч.
И на мен определено ми звучи по-вкусно от морков и зеле....но като знам сега на пазара какви са гумени краставиците и доматите! Предлагам няма да има проблем да ги редуваш. А би ли споделила какъв беше ефектът след плодуването откъм кг?
Виж целия пост
# 639 31 май 2023, 13:55 ч.
Като килограми -7,5 кг. Толкова и очаквах, но аз съм с наднормено тегло, трябва да сваля още 4-5 кг за да вляза в норма.
Виж целия пост
# 640 31 май 2023, 14:39 ч.
Момичета, един бърз въпрос към по-опитните. Ако човек направи 14-дневно гладуване и 7-дневно захранване , колко време трябва да мине до следващото такова гладуване?
Виж целия пост
# 641 31 май 2023, 14:46 ч.
Браво за хубавите резултати момичета! Аз цел в дни и килограми не си поставям. Ще се радвам ако успея да устискам 2 седмици на плодове и след това още 2 на зеленчуци. Но както Calabria писа ден или седмица пречистване на организма все е от полза. Притеснявам се как ще се отрази това гладуване на черния ми дроб, който е омазнен. Д-р Емилова пише, че плодуването лекува стеатозата, но на много други места съм чела, че гладът стресира черния дроб и той почва да трупа още повече мазнина. Но пък
той откъде да я вземе тая мазнина като ще ям само плодове и зеленчуци?!? Дано не си навредя вместо да си помогна.
Иначе след вчерашното разболяване тази сутрин бях -2 кг. Аз трупам килограми в горната част на тялото и ръцете ми бяха станали като с целулит. Тази сутрин целулитът го нямаше.

Цитат на: solima в ср, 31 май 2023, 14:39
Момичета, един бърз въпрос към по-опитните. Ако човек направи 14-дневно гладуване и 7-дневно захранване , колко време трябва да мине до следващото такова гладуване?

Това е скрийншот от първата страница на тема 52. Там можеш да прочетеш повече.
Виж целия пост
# 642 31 май 2023, 15:34 ч.
Омазняването на черния дроб може да стане и от много плодове,заради фруктозата е тях 🙁
Виж целия пост
# 643 31 май 2023, 15:58 ч.
Аз пък след толкова изчетена инф-я,не мисля,че плодовете са проблема,не познавам човек да се е разболял от консумация на плодове,по скоро вредни въглехидрати,вредни мазнини и начин на живот.Иначе знам ,че фруктозата само в черния дроб се усвоява,но от ябълки,боровинки и диня,пъпеш...чак пък да се увредим,не го вярвам.
Виж целия пост
# 644 31 май 2023, 16:36 ч.
мама-ени,  благодаря ти!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало