Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 9

Денис, благодаря за препоръката. Да разбирам ли, че вечерната иглика сте подредила по степен по която я предпочитате или която и да взема от изброените е добър избор.
Благодаря и за м2-тон. Не го приемам просто доста мнения видях и исках да чуя и вашето.
Сега съм в почивка тъй като ми предстоят контролни изследвания и не приемам добавки, докато не ми излязат изследванията, след това мога да се консултирам с Вас.
През това време приемам пчелен прашец, пчелно млечице и корен мака...дали има вероятност те да повлияят негативно по някакъв начин или ако имате мнение моля да го споделите.
Благодаря 🙂

Зависи кой и за какво приема този продукт  - напр., ако си с ЕМ е добър избор, но ако си с по-високи нива на андрогените, по-добре да лекуваш НбЖ, а не просто да потискаш по-високите нива на естрогените ( което е нещо като симптом/резултат от неправилна/нарушена функция на тези жлези).

Харесвам най-много първата ( Nature's Way) , но и другите стават.
Маката повишава естрогените и тестостерона, не е много добре да се приема... това е добавка повече за премено- и менопауза, но и тогава трябва да се внимава с нея. Мъжете, могат да си я приемат без проблем

Денис, благодаря. Значи за сега оставам само с пчелния прашец.
Лека вечер и честит 8ми март, да си жива и здрава и ти и всички момичета.
🙂

Добро утро. От декември правим опити за бебче, на 24 години съм и имам едно раждане преди 1,5г. Въпросът ми е какви изследвания мога да си пусна, за да проверя дали всичко е в норма и какви витамини и добавки мога да приемам? С АГ не съм се консултирала, смятам че още е рано. След 6-8 месеца ще отида, ако все още не се получава. От този месец започнах и тестове за овулация.
ПП. Номер 1 стана от първия опит

Привет!

Хубаво е да пуснеш витамини Д, Б12, фолат, Б6, желязо, феритин, пълен пакет щитовидна жлеза (ТСХ, фТ3, фТ4, ТАТ, МАТ), а ако имаш смущения в цикъла и женските хормони на  трети ден от менструация. Отделно микробиологията и цитонамазката са задължителни. И ако тук момичетата ти препоръчат още някое изследване

Денис, здравей! Не знам как успяваш да помагаш на всички ни, невероятно е!

Можеш ли да ми кажеш какви витамини (марки и ежедневни дози) препоръчваш да си купя от аптеката за тези резултати. Професор Лисичков каза, че не разбира от витамини и няма към кой да се обърна.
Приемам  Л-тироксин сутрин и Неофолик Мета на обяд. Благодаря ти много предварително!!!


Vitamin B6   EP*-LP        13.0       µg/L     5 - 30     HPLC
Специфични протеини, витамини
Витамин В12   S        267.7       pmol/l     145 - 569     ECLIA
Фолиева к-на   S        36.87       nmol/l     8.83 - 60.80     ECLIA
Homocysteine   S        7.9       umol/L     0 - 12     Enz
25-OH-Vitamin D   S       27.3       ng/ml     32 - 80     ECLIA

Не знам коя ти е репродуктивната лекарка, но когато аз пуснах вит. Д и В12, ги показах на Коновалова от Щерев и тя ми каза, че си са добре (вит. Д ми беше 52 при долна граница 50) И за други лекари чух, че така процедират, тоест не ги гледат много!  Показах ги тук на denis и тя ми помогна  какви дози, форми и марки да приемам и ги вдигнах много бързо. После за контролата вече бях при Калчев, той ми пусна и вит. В6 и Хомоцистеин, но пак ги показах на denis и си взех това, което тя ме посъветва. Така, че благодарности за нея за цялата помощ, която предоставя тук 🤗

Това не е ли област по-скоро за нутриционистите и личните лекари (теоритично)? Аз съм в Германия и като споменах на гинеколога си за витамини, директно ме ,,прати" при личния, това било негова работа. Но наблюденията ми са, че само един читав нутриционист или натуропат, не знам точно как се нарича, ще се занимава обстойно с това, евентуално и репродуктивен, но при такъв не съм била.
Не знам денис какво работи, но определено е голяма помощ за всички. Благодаря, следя темата с интерес.

В България абсурд личните лекари да следят витамини. Те си знаят само вит. Ц май. Или поне 90% от тях. Сега покрай тази пандемия как се научиха да "лекуват" по телефона, ако отидеш на място те гонят и съвсем не им се занимава май....

Здравей Денис,

Може ли да се пие Елевит при проблем с щитовидната? Имам едно стягане в гърлото, но нз дали може да е от него. Пия го от 2 седмици, иначе съм с хипофункция и приемам елтироксин. Пуснах си щитовидни хормони и TSH е в норма.

Здравей!
Не мога да ти посоча марки - потърси метилирани форми на вит. В6, ФК, В12, вит. Д - Д3/холекалциферол.
В6 - 50мг
ФК - 0,4мкг
В12 - 1000мкг
вит. Д - 5-6 000МЕ/дн
За В12 - 1 месец прием - 20 дни почивка - контрола
за другите 1 месец прием - 10 дни почивка - контрола... при контролата изследваш и Хомоцистеина.


Здравей!
Трябва да го приемаш с интервал 8 часа от Л-Тироксина ... ако не се спазва този интервал, може да се намалява действието на медикамента и дозата да ти е ниска, респ. да се появят неприятни симптоми, характерни за Хипофункцията на ЩЖ ... ако не е е това - консултирай се с Ендокринолог.

денис,какво мислиш за https://powerlife.bg/ostrovit-ultra-omega-3-liquid-300-ml.html подариха ми го,но ме притеснява,че пише,че не трябва да си взима ат бременни.. а ние правим опити.мерси предварително пак

Според мен, няма проблем да се приема, но ако искаш се консултирай и с лекаря си.

а добро ли е като състав или не би го препоръчала.. като състав,вид и мг.Не съм много наясно : (

Kaто състав е добро ( това което е посочено на етикета)  - то не е нещо кой знае какво.
Това е РМ, което съдържа определено кол-во омега 3 (ЕРА и DHA) + малко вит. Е за да не се окислява, ... но лично аз, не съм фен на продукти произведени в Полша, Чехия... така че ти си преценяваш.
Повече от това, което е посочено на етикета - няма как да разбера.
Молекулярно дестилирано - нищо не означава, просто рекламен трик... защото при самия процес на дестилация се отделят тези различни омега 3 МК - ЕРА, DHA  и т.н. ( има и други, но те нямат толкова големи ползи за тялото и затова не се и споменават, а и може да не са отделени... защото, това допълнително оскъпява технологичния процес).
За чистотата на самото масло е важно и колко пъти е филтрирано, колкото повече пъти е филтрирано, толкова по-качествено  е маслото но това също оскъпява крайният продукт - има една цена за филтрирано 1-2 пъти и друга за 4-5 пъти. Това - няма как да го разбера.
Колкото по-голямо е съдържанието на EPA и DHA, толкова миризмата на риба намалява... освен, ако не е обезмирисено чрез някаква технология ( което не е за предпочитане)... друга причина РМ с ниско качество, достатъчно концентрирано, за да се увеличат кол-вата на ЕРА и DHA.
Не открих да е посочено, че не може да се ползва при бременност ( което означава, че може да не е достатъчно чист продукт ... друга причина за това няма, защото РМ и Омега 3 са много полезни при бременност и кърмене).
Когато коментирам даден продукт - мога да преценя дали е добър само по това, което е посочено на етикета, но дали е качествен, дали не е някакво менте, дали е вярно това, което е посочено  на етикета, дали не съдържа опасни/вредни елементи - аз няма откъде да зная и няма как да разбера.
Някой ти го е подарил - ти преценяваш дали да се довериш или не, на този човек.
ПП
Дозата, всеки може да си я определи и да приема колкото му е нужно  - при бременност и кърмене трябва да се приема по 1500мг омега 3 ( смята се ЕPA +DHA).