Tичане (6)

  • 77 662
  • 759
# 225 9 фев. 2021, 19:16 ч.
Ох, Дез, благодаря ти и бърз да се оправяш! Аз миналата година се бях подредила така точно преди маратона в Навплио и ми беше кофти, че толкова месеца отделих за подготовка тогава, те пък взеха, че го отмениха, че и всичко останало след него.

Бладодаря за подкрепата, скоро ще се отчитам редовно Flowers Hibiscus

Сложих си каунтаун на телефона за Атинския маратон за стимул, дано дотогава и новото нормално да е в историята.
Виж целия пост
# 226 10 фев. 2021, 12:33 ч.
Dez, лоша работа е това с белите дробове. Дай си време. До няколко седмици ще си по-добре, а току виж и при вас се стопли тогава.

Аз съм в очакване на студа, който ни обещават от утре вечерта нататък. Най-гадно ми е да тичам в киша, защото краката се мокрят и аха си ги затоплил и после бам в някоя снежна локва. На лед също не ми е ок, че така и не си взех трекери или маратонки за такова време. Но да видим как ще е, опитвам се да не се настройвам негативно.
Виж целия пост
# 227 11 фев. 2021, 11:27 ч.
Я да намина да отчета 10К за днес, вчера напраих 20 с колелото, мисля да ги редувам през ден когато времето позволява.
Виж целия пост
# 228 12 фев. 2021, 07:14 ч.
Аз най-накрая се завърнах към форма, в която дори не чувствам 12км. Като се прибера и имам енергия за още. И к'во .. се нещо да се случи, появи се някакво стягане в "hip flexor" (самоназмачих си диагнозата) зоната. Тичам и изведнъж се появява някаква болка, с която просто не мога да продължа. Упражнения правя без проблем, явно не засягат този мускул. При ходене се усеща леко, но ми възпрепятства тичането и направо се побърквам. Тамън си купих нови Асикс Новабласт. Направо съм много ядосана.
Виж целия пост
# 229 12 фев. 2021, 07:58 ч.
MDD91, да не би да е от обувките? Смени ги.
Много често проблемът идва от там. Може да не ти пасват. На мен Innov8 Roadclaw ми създадоха проблем, (дропът им ме малък за мен, май), спрях да тичам с тях, минах на моите Брукси, и се оправих.
Виж целия пост
# 230 12 фев. 2021, 08:31 ч.
Dez, не мисля, че са обувките, т.к. поради ужасното време си ползвам старите Асикс все още, докато не спрат да солят по улиците. Друго нещо е, не знам какво. Явно веднъж съм излязла с недостатъчна загрявка и съм се пренатоварила. Аз и вървя много, колело карам, упражнения, но тичането ми го докара това.
Виж целия пост
# 231 12 фев. 2021, 15:40 ч.
Аз пък направих нещо като навехване на глезена и от две седмици и малко не съм бягал.Добре,че сега стана и студено,че поне да не ме е яд,че не мога да бягам.Някой да има някакви впечатления или отзиви за някой нов модел на Найк,че трябва да сменям маратонките скоро?
Виж целия пост
# 232 12 фев. 2021, 16:01 ч.
Цитат на: Ricko7 в пт, 12 фев 2021, 15:40
Някой да има някакви впечатления или отзиви за някой нов модел на Найк,че трябва да сменям маратонките скоро?
предполагам много зависи от скоростта ти на тичане - нямам проблем да ме поправяте aко съм в грешка.. Grinning
Първите ми обувки бяха Nike free rn flyknit - концепцията на nike free е, че имитират движение на бос крак, като моделите винаги имат цифра. 0 е бос крак, 10 е нормална подметка - моите бяха 5.. за моето бавно подтичване тая подметка е малко тънка (супер удобни са, не ме разбирайте погрешно)
За следващия ми чифт гледах 987594 видеа в ютуб - общо взето опциите са две: react или zoomx (Zoom fly). React са за по-бавни типове като мен Grinning , маалко по-твърди (пак са все едно стъпваш на лайно, с извинение за израза) за сметка на стабилност и издръжливост. Зуум подметката е супер мека и по-подходяща за бързи хора, като от квото видях ако ще гониш рекорди - alphafly е обувката

ПП: спрях се на epic react 2, супер доволен съм. Колебаех се между тях и pegasus shield -  жълтата част всъщност е реакт, черната е зуумХ - за баланс между комфорт и устойчивост.. и ми бяха неудобни
Виж целия пост
# 233 13 фев. 2021, 11:26 ч.
Имам тези pegasus shield, ползвам ги само ако бягам в дъжда, и на мен не са ми много удобни за дистанции над 5К. Имам и два чифта на Zoom X Vaporfly, ползвам тях или Hoka One One Carbon X за дългите бягания. За ежедневните съм с Хока Ринкон, влюбена съм в тях.

Вчера дръпнах 32К с колелото, днес побягах 10К на стадиона. Утре почивка, то и без това до няколко часа ще ни удари буря.
Виж целия пост
# 234 15 фев. 2021, 09:22 ч.
barrywhite,как ми нацели вкуса не знам- alphafly  изглежда страхотно:)
Рекорди няма да гоня,но  имам вродена бързина и понякога правя и спринтове в градината.
Иначе аз съм много доволен от Zoom Pegasus 34,но се поизтъркаха и сега бягам с едни други Quest.Не са лоши,но нямат същото омекотяване и имам усещането,че заради тях имам проблеми с глезените...
Виж целия пост
# 235 20 фев. 2021, 15:47 ч.
Седмицата започна с тридневна принудителна почивка заради лошото време и затворените училища. После добре, две бягяния по 10К, три пъти с колелото по 20 и днес успях да се пребия като куче точно като стигнах до нас. Идеята беше утре да метна едно лежерно дълго бягане, ама сега така ме боли коляното, че се съмнявам изобщо да успея да вървя без да куцам. Поне паднах зрелищно и пред публика 😂
Виж целия пост
# 236 20 фев. 2021, 15:54 ч.
Ох , ужасно е ..... Може пък утре да си добре.
Аз така лятото в Несебър се изтърсих на алеята която минава около Стария град.Такива рани си направих ...... Нямах публка обаче , защото тичам към 6 сутринта.Тогава всички спят.
Виж целия пост
# 237 20 фев. 2021, 17:15 ч.
Падането пред публика е артистично изпълнение! И аз лятото имах едно такова, от което още ми стоят белезите по коленете. Не го мислете кой ви е видял Wink. Важното е да не болят краката.

От няколко дни съм в почивка, че синът ми ми лепна някакъв вирус с хрема. Всеки ден правя йога и скачане на въже и не съм умряла. Утре ще се тича, че вече не се търпи!
Виж целия пост
# 238 23 фев. 2021, 12:15 ч.
Аз направих 2 седмици пауза заради студа. И в неделя изненадах себе си - 6 км. обиколки на стадиона. Мразя да се въртя в кръг - еднообразно и скучно ми е и досега повече от 4 км. не успявах да направя на стадиона. По баирчетата съм стигала до 8.
И, може да ми се смеете, но през седмицата преди това правих тренировъчен план на Найк за бегачи. Ами има ефект явно, защото след тези 6 км. можех и още Grinning
Виж целия пост
# 239 23 фев. 2021, 14:06 ч.
Браво, Светла. 2 седмици не е голяма пауза, така че не си стресирала тялото.
Какъв е планът на Nike?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало