Tичане (6)

Публикувана: 21 юли 2020, 12:43 ч.
Последно мнение: 25 апр. 2024, 07:49 ч.

62 698
707

Dez - Редовен потребител

А

Анонимен

# 360 11 май 2021, 15:51 ч.

Предполагам, че има разлика само дотолкова, че някои маратонки са по-подходящи за мек терен, други са по-щадящи при бягане на цимент, т.н.

За тези, които не могат да си позволят скъпи маратонки, пак мисля, че е добре да се отиде в специализиран магазин, да се потърсят няколко подходящи модела и после да потърсите онлайн. Имайте предвид само, че различните версии на един и същи модел/марка могат да са доста различни.

Виж целия пост

V

Потребител

# 361 14 май 2021, 09:42 ч.

Момичета, да се похваля Blush

Blush

Вчера бях на консултация в Running Zone. Тези хора наистина си знаят работата!
Направих си пробното бягане на пътеката, засякоха ми параметри, гледахме видеото на забавен кадър и се оказа, че нито обувките, с които бягам, с са подходящи, нито техниката ми е читава...
Стъпвам първо на пета и оттам идва сътресение върху ставите и напълно обяснимите болки.
Много си разбират от работата тези хора, много! Показаха ми правилна техника, отрепетирахме я, дадоха ми съвети как постепенно да я направя "своя", помогнаха ми при избора на обувки.
Най-подходящи се оказаха Brooks Ghost13 (Дез, и моите стъпала ги обикнаха мигновено!). И са цял номер по-големи от тези, които обикновено нося. Очевидно съм си избирала маратонки, както избирам обувки с токчета, ама истината въобще не е "някъде там".

Тази сутрин направих първо бягане - 5 км като за начало. Следвайки съветите, въобще не следях време, а само техниката и това как се чувствам. И накрая - изненада, времето се оказа 50 секунди по-кратко от най-доброто ми бягане през последните три седмици!
Освен това след кроса тази сутрин липсва "редовната" болка в едната тазобедрената става, а мускулите на предното бедро и прасците усещам напрегнати, т.е. добре са поработили (вчера правих крака, така че и това има значение).
С две думи, щастлива съм Blush

Blush

Виж целия пост

R

Новак

# 362 14 май 2021, 11:09 ч.

Някой бяга ли на Варненския маратон да сподели впечатления:)?

Виж целия пост

Редовен потребител

# 363 14 май 2021, 11:21 ч.

Vetrena, честито! Много се радвам, че си намерила своите маратонки!
Много набягани километри в тях ти желая!

Моите са още в кутията. Вали като из ведро, и ще ги пробвам в сухо.

Цитат на: Ricko7 в пт, 14 май 2021, 11:09

Някой бяга ли на Варненския маратон да сподели впечатления:)?

При вас е имало нормален маратон?
Позеленях от завист....

Виж целия пост

R

Новак

# 364 14 май 2021, 11:31 ч.

Имаше,но аз го пропуснах-в лоша форма съм и предпочетох да не участвам:)

Виж целия пост

Потребител

# 365 14 май 2021, 11:32 ч.

Дез, и аз! Стана ми традиция всяка година, но просто няма как да се прибера по това време на годината. Аз в него ден реших да си избягам една маратонска дистанция, за съжаление времето не беше с мен и някак доста куцо я изкарах на пътеката за бягане, докато изгледах цял един сезон на един сериал. Но карай. Гледам, че за другия месец ще има едни истински 10К на островчето до нас, не ми се рискува да се запиша от сега, но като наближи ще се възползвам ако не го отменят. После има и един полумаратон с четвърто отлагане, дано и на него да му е на късмет, че ми е от любимите.

Vetrena, дано това са твоите обувки!

Виж целия пост

# 366 14 май 2021, 11:50 ч.

Vetrena, изнасянето на пета е тегавина за тялото. Супер ще е, ако може да го коригираш. Честити да са новите обувки!

Dez, Варненският беше вторият - преди това имаше в Стара Загора. Има си маратони, не е като в странство.

Аз си тичам. Не като преди, внимавам с дистанциите и ако ми се обади стъпалото или глезена не удължавам тичането, както обикновено правя. Обаче всичко, което ми е под 10 км. просто обезсмисля потенето и прането на екип. Вече съм на 63 км за 5те дни от седмицата.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 367 14 май 2021, 14:27 ч.

Aз съм назад с километража тази седмица. Валят проливни дъждове, много силни, и спират когато работя.
Днес тичах в лек ръмеж, 12 градуса е, и е ОК. 28км само засега (в понеделник 16км, сутринта 12км в една пауза между мийтинги), но довечера ще тичам още веднъж.
Edit: Успях между дъждовете. Прибрах се в порой, мокра до кости. Sweat Smile

Sweat Smile

+14km = 42km
Утре пак двуразово, в неделя дълго тичане, и ще ги нагодя километрите, стига времето да позволи.

С нетърпение чакам да се пусна рано сутрин до замъка и до Карловия мост с елечето и бутилките с вода, за да се усетя за какво тренирам. Може би другата седмица.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 368 16 май 2021, 23:06 ч.

Vetrena, звучиш много зареждащи! Много километри с новите маратонки ти пожелавам!

Ще отида и аз тези дни до магазина. Интересно, че на мен никога не са ми предлагали Брукс. За сметка на това съм фен на Мизуно. Новият модел на тези, които харесвам, е "тежък" но може да си го взема за дълго бягане, а за скорост - други. Но определено искам нещо с ярки цветове за лятото.

Аз приключих 8 седмица от програмата за половин маратон. Има още 5. От около седмица съм на интервално хранене и днес определено не ми стигнаха силите за прогресивното бягане. В началото на юли започвам подготовка за маратон и тогава ще трябва да променя храненето.

Виж целия пост

# 369 17 май 2021, 07:04 ч.

И аз ходих до Running zone- при анализа се оказа, че имам леко хлътване навътре на дясната пета и ми препоръчаха един модел на Brooks- засега съм доволна, усещам крака си стабилен .

Виж целия пост

# 370 17 май 2021, 11:46 ч.

Brooks и на мен никога не са ми предлагали, защото са с висок дроп техните модели. Adidas също нямат такива с 4мм дроп. Всъщност от 3 години тичам само с Kinvara на Saucony и им се кълна във вечна вярност и любов. Даже зимата на лед си тичам с тях. Ако се престраша за планинско обаче ще трябва да намеря адекватен модел със същия дроп.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 371 17 май 2021, 14:51 ч.

Някой беше ли на Рън Бистрица вчера? Аз бягах 2 км. с децата от клуба. Ама го минах 2 пъти - за загрявка и разузнаване, и на официалния старт. Grinning

Grinning

Треньорката си отдъхва всеки път, като и кажа, че ще бягам с тях. Тя участва в "истинското" бягане и съответно стартира по-рано и разчита на мен да ги организирам за старта, да ги събера след финала, да им напомня да разпуснат... А вчера имахме и инцидент - едно от момиченцата падна лошо малко преди финала.

Ама страшна реклама правите на Running zone - трябва да ви правят отстъпка Simple Smile

Simple Smile

Зарибихте ме и даже съм обещала на сина ми да отидем Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

RoseBlossom

# 372 18 май 2021, 21:53 ч.

Здравейте и от мен! Супер сте, много тичате всички! Аз също потивам и вече наближавам до скромните 5 км, но за съжаление с бавен пейс, но и това ще го наваксам.
Голяма реклама на магазина да. Скоро слушах 1 подкаст за бягането на една мацка- Girls we are и гост беше организатора на клуб begach. Та той каза, че за град като София имало само 1 магазин за обувки за бягане, което било крайно недостатъчно. Та може би заради това. Той прасто е 1 такъв магазин. Скоро и а ще го посетя за да се ориентирам.
Един глупав въпрос в какво си държите телефона. Вече е топло и не бягам с ветровката ми, която има 100 джоба и си мислех за нещо като колан, но само от 2 парчета плат за да не ми спарва.
Ето и снимка от днешното ми бягане.На гости сме на сестра ми

Виж целия пост

V

Потребител

# 373 18 май 2021, 22:30 ч.

Цитат на: RoseBlossom в вт, 18 май 2021, 21:53

Голяма реклама на магазина да.
.................
Един глупав въпрос в какво си държите телефона. Вече е топло и не бягам с ветровката ми, която има 100 джоба и си мислех за нещо като колан, но само от 2 парчета плат за да не ми спарва.

Обожавам да правя безкористни реклами.
Всъщност само такива правя. За този магазин (два са, вижте на сайта кой Ви е по-удобен) само хубаво мога да кажа. Много научих и много ми помогна наученото.
Досега бягах с малка чантичка през кръста. След посещението в Running Zone имам страхотен еластичен колан за бягане, който побира най- важното - телефона, ключа за колата и малка бутилка вода (250
мл, плоска, пак оттам 😊). И още място има - напр. за пакетче мокри кърпички.

Виж целия пост

# 374 18 май 2021, 22:58 ч.

Еластични колани има на много места в спортните магазини. Потърсете си такъв, който има възможност допълнително да се стяга, широк е и има доста място, за да се поберат неща - ключове, телефон, балсамче за устни и флашка с вода.
Аз не ги харесвам особено и тях, защото ме претриват и сега все по-често излизам само с ключове в джоба, но за дълги тичания извън парка и аз се чувствам по-спокойна с телефон и си ползвам колана.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Препоръчайте настолна игра за възрастни

32 854
42

Игри и забавления

Заедно вкъщи в София

3 736
4

Потребителски групи

По-бърз растеж на косата - Тема 10

107 984
1 017

Козметика и мода

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.