ОСМИ клас 2020/2021 - На море, на планина или пък вкъщи на дивана, до 8-ми клас време не остана!

  • 29 697
  • 756
# 585
Това са стари записи по БТВ, аз също го чух това с шампанското.

Мария, каква е диетата, че аз също от март съм напълняла, но не смея да се кача на кантара!
Виж целия пост
# 586
Бисе, жива и здрава да е прекрасницата ти Simple Smile Много радост и гордост да ви носи Simple Smile
Какви пособия ще купувате? Аз купих 6 тетрадки и мисля, че приключих с пазаруването. Остава да вземем учебниците,  като ни кажат кои са. Надявам се, че френския ще им го купуват от училище.
Виж целия пост
# 587
И на мен много зле ми подейства цялата ситуация около коронавируса. Колкото и да се опитвам да компенсирам с разходки с кучето и тренировки, не може да се получи онова естествено извървяване на допълнителни 5-6 километра през деня, когато сме в нормален режим на работа. А и вкъщи постоянно измислям нещо да готвя, отделно близо и хладилник, и градина с плодове и зеленчуци. Непрекъснато дъвча нещо.
Виж целия пост
# 588
След рекламите започна стар запис. Преди това си бяха и актуални новини. Но и стар запис да беше, това е сутрешен блок Simple Smile

Диетата ми я изготви преди години Руми от фитнесинструктор на база моите вкусове. Залага се на много зеленчуци, количествата са много малки, но храната е разнообразна, има и плодове, от нищо не се лишавам. Последно свалих 25 кг с тази диета преди 2 години. Упражненията към диетата не ги правя, мързел съм.
Виж целия пост
# 589
Не искам да ви развалям ентусиазма с диетите, но човек като прехвърли 40-те, нещо сериозно се променя с метаболизма.
Аз нали напоследък към месец и половина не ядох особено - мисля, че беше основно заради притеснения за НВО. Нямаше и 5 килограма да съм свалила. В аналогични ситуации преди години щях да съм минус 10.
В момента, в който се успокоих и се върнах към обичаен режим (а аз не ям много, не ям сладко и ходя по 5 км пеша на ден), сякаш за броени дни си ги възстанових. Нещо по друг начин функционира организмът вече явно.
Та по-скоро регулярен спорт би помогнал, ама аз не съм много по тая част. 😁
Виж целия пост
# 590
Аз па като спортувам,да не би да личи. Поне се чувствам добре.
Виж целия пост
# 591
Ха, сега започна репортаж за село Мандрица, откъдето ви пусках снимки!
Виж целия пост
# 592
Аз качих много някъде 2014г. Първо започнах да се мъча да ги сваля с много фитнес. Оставях Ния на училище и веднага във фитнеса с инструктор. За 6 месеца яко спорт не свалих нито 1 кг. Разбих си режима, защото като се върна и не можех да работя от умора докато не поспя час. И започнах да наваксвам с работата по нощите. Ужасен режим и нулев резултат с кг, а и аз се чувствам зле след спорт. Нормалните хора се тонизират и зареждат, а при мен явно не работи така. Иначе лятото ходя само пеша или с колело. Катеря се по въжени паркове, играя на ластик с Ния, играем волейбол, до преди година карах ролери, сега малко ме е страх да не се потроша.
С диети съм сваляла по над 20 кг вече 4 пъти и преди 2 години (на 41г) пак с диета ги свалих, но наистина за повече време. С Ния и аз си пуснах пак тсх. 4,20 е. Явно и метаболизмът ми е зле. Ще трябва да се наканя и аз да отида на лекар и да си регулирам хормоните.

Гадамер, като чух за бубите и ведната за теб се сетих.
Виж целия пост
# 593
Да ти е жива и здрава девойката, Бисе!
Миналото лято бях в най-добра форма, най-добри кг, до 49 ги бях докарала. Внимавах какво ям, много народни танци, друг спорт не. Сега след карантината имам да свалям и аз, 52 кг съм, но съм много ниска, 155 см. И да, след 40 си е трудно свалянето. Отделно аз обожавам да ям, най-много тестени неща.
Канцеларски материали и аз обичам да пазарувам, девойката обича да ходим в Джъмбо, на касата е .... знаете.
Виж целия пост
# 594
Спра ли тестеното и сладкото, веднага почвам да слабея... Пусто като обичам, особено сладичко... Добре ми действа и т. нар. fasting - ям между 10 и 18 часа.
Виж целия пост
# 595
Аз не мога да се ограничавам от количества храна. Обичам да ям по много, да се почувствам сита. Предпочитам да ограничавам въглехидрати. Сладки неща /такива, които не са с естествена захар/ не ям, но пък плодове обожавам, а при мен те влияят много зле на формата. Както и всякакъв алкохол, особено коктейли, в които има много захар.
Със спорт се зареждам и мисля, че вече съм пристрастена
Виж целия пост
# 596
Да, и аз се опитвам, но между 12-14 и 20 да ям. Също вода с лимон сутрин ми беше ок, трябва пак да го правя.
Виж целия пост
# 597
49 кг последно бях преди около 5 години, т.е тогава бях на около 40 години. Честно казано всичко започна с един тежък грип, заради който от 55 станах 51 килограма, помогнах си с малко спорт и воала.
Ама вече на почти 45 и това не става.
Общо взето в моя случай като не обичам сладко, трябва изобщо да спра да ям, което изобщо не ми звучи сериозно. 🤣
Виж целия пост
# 598
Red, ти не обичаш да ядеш ли:joy:?
Завиждам. Ям като морски пехотинец. Способна съм в седем сутринта да хапна четири яйца с бекон. И хляб бих добавила, ама го пропускам, защото положението става зле..
Виж целия пост
# 599
Да не ви отчайвам,ама понеже наближавам 50-догодина ги правя-та свалянето на кг е почти вече мисия невъзможна...
Иначе съм отличничка-на връщане от морето минахме през Джъмбо и сме взели всичко за училище,вчера пристигнаха новите им маратонки,а и в старите има още живот,имат по 3 чифта дънки,долнища на анцуг също,по 2 ставащи им суитчъра,тениски също...Наборът няма само тънко яке и ако някой ми препоръча нещо онлайн на добра цена ще е супер,защото подозирам,че ще се носи само тази есен-пролетта ще му е малко сигурно...Раниците са им от 2год -спортни на Пума,не личи да са носени и не искат нови. Учебници също съм взела и за двамата.От личнана си вехха талоните.Явно си личи,че мразя да правя каквото и да е в последния момент.
Само ми се мота в главата по спомени от големия  дали не трябват снимки за лично дело-иначе сме с ЕБ и ЕД от миналата година ,без хартиени...Май ше ги пратя и да се снимат-сега се сещам,че си правиха ученически лични карти.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия