Гестационен диабет - тема 3

  • 41 950
  • 756
# 165
При мен последва двуседмично следене с глюкомер преди и след всяко хранене, а след това инсулин.
Виж целия пост
# 166
Може и само с диета да се разминеш, но задължително следене с глюкомер. Всичко зависи от това дали ще успееш да поддържаш  кръвната захар в нормални граници.
Виж целия пост
# 167
Добро утро момичета. Тъкмо пуснах КЗ венозно (не е КЗ профил, само еднократно), за да засеча глюкомера ми. Но съм сигурна, че не е много точен. Заради кетоните увеличих малко порциите, вкарах и хляба в менюто, също и 1-2 пъти на седмица ориз и картофи. Цяла седмица добре, сутрин КЗ 4.8, от два дена е 5.5 без промяна в диетата.
И нещо, което може би не трябва да правя, но ме побърква и не се сдържам - днес слез като ми взеха кръв, веднага още на стола боцнах и пръста - КЗ 5.5. Прибирам се в къщи след 10 мин, пак боцкам - КЗ 5.9. Е, то така никога няма да знам какво става с мен. И това не е първия път където засичам на различни пръсти, различен резултат. Излиза, че ако улуча “правилния” пръст, ще съм спокойна. Ако ли не, ще се притеснявам. 🤦🏻♀🤦🏻♀
Виж целия пост
# 168
Добро утро момичета. Тъкмо пуснах КЗ венозно (не е КЗ профил, само еднократно), за да засеча глюкомера ми. Но съм сигурна, че не е много точен. Заради кетоните увеличих малко порциите, вкарах и хляба в менюто, също и 1-2 пъти на седмица ориз и картофи. Цяла седмица добре, сутрин КЗ 4.8, от два дена е 5.5 без промяна в диетата.
И нещо, което може би не трябва да правя, но ме побърква и не се сдържам - днес слез като ми взеха кръв, веднага още на стола боцнах и пръста - КЗ 5.5. Прибирам се в къщи след 10 мин, пак боцкам - КЗ 5.9. Е, то така никога няма да знам какво става с мен. И това не е първия път където засичам на различни пръсти, различен резултат. Излиза, че ако улуча “правилния” пръст, ще съм спокойна. Ако ли не, ще се притеснявам. 🤦🏻♀🤦🏻♀
Напълно възможно е да се вдигне кръвната ти захар за 10 Мин, особено ако си ходила от лабораторията до вас. Ти ядеш въглехидрати, ако се ориентирам добре - не малко количество. Една малка част от тях се усвоява от организма веднага и вдига кръвната захар веднага, друга се складира като глюкоген в черния дроб и при някакво физическо натоварване или сутрин след ставане или в други ситуации, в които тялото ти сигнализира на черния дроб, че кръвната захар е ниска - черният ти дроб отделя този глюкоген и така ти се вдига кръвната захар. Когато се яде високо въглехидратна храна се случва това - кръвната захар играе на горе, на долу много бързо, през повечето време човек се усеща гладен, като падне захарта му прималява - яде въглехидрат, захарта скача и после пак се сгромолясва. Освен това тялото свиква на определени нива на кръвна захар и гледа да си ги поддържа.
Ако не вярваш на този глюкомер - вземи си друг
Виж целия пост
# 169
Дами , бременна съм и май лекичко развивам гд?
С какво мога да подсладя сладкиш ако много ми се дояде?
Виж целия пост
# 170
С нищо! Мисленето ти е грешно. Първо уточняваш имаш ли ГД или не. После слушаш какво ще ти каже лекаря ти. Започваш да се следиш с глюкомер. Ако искаш сладко - черен шаколад, малко и висок процент какао, след като си яла протеин. Може и някакво кремче на основата на маскарпоне. Но това е само, ако не вдигаш КЗ от тях. И гледай малко по-сериозно на нещата, защото може да ти се наложи цял живот да се съобразяваш какво ядеш.
Виж целия пост
# 171
Благодаря Деси, супер си го обяснила.
Но нещо се обърквам - нали, за да падне КЗ обикновено препоръчват разходка. Аз бях до лабораторията с колата, но си мислех, че след движение пада? Или това важи само след храна, а на гладно е точно обратното - движението вдига КЗ?
Аз не смятам, че ям много въглехидрати, нито високовъглехидратна храна, но знам ли. То тотално се обърках вече.
Ям само някои млечни (нискомаслени), зеленчуци, яйца, малко месо и риба, от плодовете само ябълка, и то по 2-3 на седмица, ядки. По принуда заради кетоните вкарах пълнозърнест хляб, но то е по 2 малки тънки филийки на ден - по-малки от кутия цигари и картоф или ориз 2 пъти на седмица в малко количество. Това много въглехидрат ли е? Захарта след тези въглехидрати е максимум 7 на първия час, и под 5.6 на втория...
Диетата от ендокриноложката ми е направо угощение в сравнение с това което наистина ям, но не я следвам, само като ориентир ми е. Там има баници, тутманик, мекици, соленки, солети - да по 20-30гр, но аз не мога така + грозде, банани, ягоди, череши, сушени плодове... Странно
Виж целия пост
# 172
Препоръките на ендокринолога са наистина странни. Позволяват да се ядат неща, които са като атомна бомба от захар, но настояват на някакви микроскопични порции - така хем бременната стои гладна, хем захарта й е извън контрол. По принцип хлябът и оризът са много високо въглехидратни - това си е чиста глюкоза. На мен от всички храни точно тестото и ориза съм забелязала, че най-зле ми действат. За плодовете - ябълката е един от най-сладките плодове. На мен ми вдига кз повече от банан.

За движението и кръвната захар: движението гори захарта. Ако обаче има запаси в мускулите и/или глюкоген в черния дроб - първо тялото си бълва тази складирана глюкоза и едва после спада. Реално количеството хляб може да ти изглежда много малко, но това е чиста захар за тялото. То не може да я усвои цялата в такива количества, а тя изисква бърза преработка - затова я складира като глюкоген в малко количество, а останалото като мазнини. Така реално ако хапне човек на закуска малко хляб и после на вечеря малко хляб - все си е зареден с глюкоза. Също така тялото може и само да си произвежда глюкоза. Стресът и тежко физическо усилие води до отделяне на глюкоза.  Затова са препоръчителни по-леки, но по-продължителни физически натоварвания - например разходки с умерено темпо.
Виж целия пост
# 173
Имам ето това . Пише подходящо е за диабетици . Имам време до консултанс ендокринолога . За брашното което ползвате може ли съвет какво ?
С нищо! Мисленето ти е грешно. Първо уточняваш имаш ли ГД или не. После слушаш какво ще ти каже лекаря ти. Започваш да се следиш с глюкомер. Ако искаш сладко - черен шаколад, малко и висок процент какао, след като си яла протеин. Може и някакво кремче на основата на маскарпоне. Но това е само, ако не вдигаш КЗ от тях. И гледай малко по-сериозно на нещата, защото може да ти се наложи цял живот да се съобразяваш какво ядеш.
[/img]
Виж целия пост
# 174
За какво ви е брашно? Забравете малко за нещата, които се приготвят с брашно, определено няма да ви навреди.
Виж целия пост
# 175
За какво ви е брашно? Забравете малко за нещата, които се приготвят с брашно, определено няма да ви навреди.
Примерно от овесени ядки да си направя брашно и с подсладител кекс ?Wink няма захар няма и бяло брашно
Става ли?
Виж целия пост
# 176
Аз не съм чак толкова против брашното, стига да не се употребява много често. От време на време си правя някакви неща с брашно от лимец, обаче при мен не повишава кръвната захар, не знам на друг как би му повлияло. Помага ми много, че следя какво ми я вдига и какво не.
Иначе брашното от бадеми също става, даже това може би е най-добрият вариант, но на мен ми е гадно, не ми харесва.
Виж целия пост
# 177
Леле... какво не разбираш? Овесените ядки не са подходящи при ГД, ако изобщо имаш такъв. Евентуално овесени трици би могло. И подсладителите не стават, както и захарта. Отговорих ти вече, че би могла да хапваш съвсем по малко сладко, ако ти понася обаче, ако не вдигаш КЗ, затова трябва да имаш и глюкомер.  Кое ти е по-важно? Здравето ти, както и това на бебето или да си угодиш на лакомията?
Моля те, провери първо имаш ли ГД и после попрочети малко информация по въпроса, ако имаш такъв. Това не е шега. Пожелавам ти да нямаш такъв проблем!
Виж целия пост
# 178
Alivi, не се ядосвай, спокойно. Определено е най-добре да имаш глюкомер, за да следиш кое как ти влияе, ето аз от време на време си позволявам някакви по-забренени неща, но 1. само такива, които ми държат КЗ в нормални стойности и 2. не съм с ГД ( поне не все още), но имам доста предпоставки за него и за това трябва да внимавам.
Виж целия пост
# 179
Да, ядосах се.
Извинявам се 😊.
Струва ми се, че дамата не приема сериозно нещата, май имала ГД..
А е сериозно.. ето, няколко месеца след като родих се оказва, че съм на път да вляза в редицитена диабетицити, а това значи цял живот да се контролираш, да се съобразяваш.. това си е борба за по-добър живот.
Няма гаранция, че след бременността всичко ще е ок.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия