Гестационен диабет - тема 3

  • 41 918
  • 756
# 585
Happy,много си си добре!!
Не търси нещо,което го няма,и не се тормози с ограничаващи диети.
Разбира се,храни се разумно,но не се вторачвай толкова в кръвната си захар,защото си е добре.

Благодаря! Аз след ковид свалих 5 кг, та сега тежа по-малко от колкото преди да забременея Simple Smile Ще хапна малко козунак утре, то е ясно. Мисля да не прекалявам с нищо, но и да не се ограничавам.
Виж целия пост
# 586
Здравейте, момичета! Христос Воскресе! Пожелавам на всички много здраве и спокойствие в домовете ви!
Аз съм отново с въпрос. Ендокринологът ми ми каза, че трябва да включвам към 140-150 грама въглехидрати на ден. На мен това ми се струва непосилна задача, при положение че една филийка пълнозърнест хляб има около 10 грама. Бихте ли ми казали вие как си набавяте въглехидратите, въобще смятате ли ги като грамажи? Защото аз ако тръгна да ги правя тези 150 грама на ден, това означава най-вероятно че ще минавам граничните стойности от 7.7 1 час след храна.
Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 587
Здравейте, момичета! Христос Воскресе! Пожелавам на всички много здраве и спокойствие в домовете ви!
Аз съм отново с въпрос. Ендокринологът ми ми каза, че трябва да включвам към 140-150 грама въглехидрати на ден. На мен това ми се струва непосилна задача, при положение че една филийка пълнозърнест хляб има около 10 грама. Бихте ли ми казали вие как си набавяте въглехидратите, въобще смятате ли ги като грамажи? Защото аз ако тръгна да ги правя тези 150 грама на ден, това означава най-вероятно че ще минавам граничните стойности от 7.7 1 час след храна.
Благодаря предварително!
И на мен ми е трудно това, но стратегията ми е да започвам макс рано да ям, и да ги разделям на порции всеки 2 часа. Пълнозърнест хляб, пълнозърнести крекери, пълнозърнест ориз са ми трите основни неща.
Много ще се радвам и аз на идеи за въглехидрати. Изядох онзи ден два картофа и стойностите скочиха като невидели..
Виж целия пост
# 588
Здравейте, момичета! Христос Воскресе! Пожелавам на всички много здраве и спокойствие в домовете ви!
Аз съм отново с въпрос. Ендокринологът ми ми каза, че трябва да включвам към 140-150 грама въглехидрати на ден. На мен това ми се струва непосилна задача, при положение че една филийка пълнозърнест хляб има около 10 грама. Бихте ли ми казали вие как си набавяте въглехидратите, въобще смятате ли ги като грамажи? Защото аз ако тръгна да ги правя тези 150 грама на ден, това означава най-вероятно че ще минавам граничните стойности от 7.7 1 час след храна.
Благодаря предварително!
И на мен ми е трудно това, но стратегията ми е да започвам макс рано да ям, и да ги разделям на порции всеки 2 часа. Пълнозърнест хляб, пълнозърнести крекери, пълнозърнест ориз са ми трите основни неща.
Много ще се радвам и аз на идеи за въглехидрати. Изядох онзи ден два картофа и стойностите скочиха като невидели..
Без въглехидрати захарта (сутреша) ми е висока
Снощо хапнах пържола със 80 гр картофи варени и едни блокче шоколад с лешним сутринта Захарта ми е беше супер 5
А предната вечер вечерях кисело мляко със маслини и сирене ,първо си умрях от глад второ сутрешната ми захар беше 6😳😳
Виж целия пост
# 589
Христос Возкресе! Да сме живи и здрави ние и дечицата ни.
Ива, аз съм така: при нисковъглехидратни храни вечер, сутрин ми е 5.8-5.9, а вечер като си хапна каквото ми се иска сутрешните са все под 5.3 Откакто си ям всичко те все там си стоят. Но си признавам , не меря захарта след като съм хапнала някой голям въглехидрат (меденка например) . Но я хапвам като 'снак' между храненията,и после след основното си ми е добре захарта.....просто не знам вече.
Снощи ядох индийско пиле бириани, с джалафрези ориз , и мъничко парченце от домашно тирамису. На 1вия час след това: 7.4! А да не ви казвам какъв е крема на тирамисуто: не го пека,правя крем от маскарпоне,кондензирано мляко,Филаделфия, ванилов сироп,а бишкотите бяха натопени обилно в Бейлис! Ха,сега кажете: чаках след парченце от това нещо захарта ми да е поне 8-9, ама не. Аз почвам да си мисля ,че нямам гестационен диабет въобще! А че си имам някакви гранични стойности на захарта,които се дължат на бремеността. Продължавам да се следя ,разбира се,и не прекалявам със сладкото.
Виж целия пост
# 590
Честит празник, момичета! Пробвайте Зоната, ако се чудите какви въглехидрати да ядете. Този начин на хранене е много хубаво балансиран и не толкова ограничаващ. Разбира се, добре е да стоите повече в зелената зона. Имайте и предвид, че здрав организъм обикновено не вдига кз до 7 и нещо. Аз си правя експерименти и с мъжа ми, за да имам база за сравнение, та той си стои на около 6, дори след хляб и алкохол и десерт. Отделно кз над 6 вреди на кръвоносната система.
Виж целия пост
# 591
Христос Возкресе! Да сме живи и здрави ние и дечицата ни.
Ива, аз съм така: при нисковъглехидратни храни вечер, сутрин ми е 5.8-5.9, а вечер като си хапна каквото ми се иска сутрешните са все под 5.3 Откакто си ям всичко те все там си стоят. Но си признавам , не меря захарта след като съм хапнала някой голям въглехидрат (меденка например) . Но я хапвам като 'снак' между храненията,и после след основното си ми е добре захарта.....просто не знам вече.
Снощи ядох индийско пиле бириани, с джалафрези ориз , и мъничко парченце от домашно тирамису. На 1вия час след това: 7.4! А да не ви казвам какъв е крема на тирамисуто: не го пека,правя крем от маскарпоне,кондензирано мляко,Филаделфия, ванилов сироп,а бишкотите бяха натопени обилно в Бейлис! Ха,сега кажете: чаках след парченце от това нещо захарта ми да е поне 8-9, ама не. Аз почвам да си мисля ,че нямам гестационен диабет въобще! А че си имам някакви гранични стойности на захарта,които се дължат на бремеността. Продължавам да се следя ,разбира се,и не прекалявам със сладкото.
Ами същата работа съм и аз,а днес съм решила са си хапна и козунак и сладкиш,абе изобщо днес ще ям яко и няма да меря въобще:)
Виж целия пост
# 592
Момичета, да ви питам в крайна сметка какво работи при вас за ниска сутрешна стойност. Снак преди лягане с малко повече въглехидрати? Или обратното.
Моите стойности много ме объркват - варират между 80-92/3 сутрин и не разбирам връзката с яденето вечер.
Виж целия пост
# 593
Ева, това стойности 8.0 -9.2/9.3 ли да разбирам? Ако е така ,високи са ,и може би не биха се повлияли от диета и начин на хранене. При мен на 5.7-5.8 сутрешни искаха да ме слагат на инсулин вечер. Аз казах ,че ако започнат да минават 6.0 ще се съглася. Трябва да обсъдиш с лекаря си,но са високи(ако ги чета правилно)
Виж целия пост
# 594
Ева, може би твоят глюкомер мери mg/dl, а не както на повечето в mmol/l. Аз ползвам https://www.mdapp.co/blood-sugar-conversion-calculator-71/, за да си конвертирам стойностите. Според този калкулатор 80 mg/dl = 4,44 mmol/l, а 93 mg/dl = 5,16 mmol/l

Момичета, да ви питам в крайна сметка какво работи при вас за ниска сутрешна стойност. Снак преди лягане с малко повече въглехидрати? Или обратното.
Моите стойности много ме объркват - варират между 80-92/3 сутрин и не разбирам връзката с яденето вечер.
Виж целия пост
# 595
Ева, може би твоят глюкомер мери mg/dl, а не както на повечето в mmol/l. Аз ползвам https://www.mdapp.co/blood-sugar-conversion-calculator-71/, за да си конвертирам стойностите. Според този калкулатор 80 mg/dl = 4,44 mmol/l, а 93 mg/dl = 5,16 mmol/l

Момичета, да ви питам в крайна сметка какво работи при вас за ниска сутрешна стойност. Снак преди лягане с малко повече въглехидрати? Или обратното.
Моите стойности много ме объркват - варират между 80-92/3 сутрин и не разбирам връзката с яденето вечер.
Да, моя наистина е в mg/dl. Тоест сутрешната ми стига до 5,16mmol, като ме искат да съм под 5. Изобщо не разбирам от какво се влия сутрин с какво ще се събудя. Иначе през деня не ми е проблем.
Виж целия пост
# 596
Ева,че ти си си много добре.
Виж целия пост
# 597
Здравейте,
днес правих обременяване за скрининга в 24 г. с. и май съм на ръба на ГД... Излезе ми и много висок холестерол и триглицериди, пия силна Омега 3, но явно не помага. Освен това пия Сорбифер и Билкова кръв и желязото все е ниско. Също и Еутирокс 75 мг за ЩЖ. Може ли коментар на по-запознатите дали е много притеснително положението,  очаквам коментар и от ендокринолог.
Виж целия пост
# 598
Резултатите от обременяването според мен са добре, аз си мечтая за такива. За другите стойности не мога да кажа нищо
Виж целия пост
# 599
Момичета, на някой да са му прилагали терапия за узряване на дробчетата - дексаметазон? Док иска събота и неделя да ми приложи с такива инжекции, но ендото каза, че повишавали кръвната захар, а и прочетох в интернет, че може да стигне до 20 и се притесних...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия