НОВО: Дигитални асистентиВиж

Диета на Пиер Дюкан - 3 част

  • 35 220
  • 318
# 210 9 окт. 2006, 13:44 ч.
Здравейте дами ,след дълго лутане и не сваляне .... #Crazyсе включвам към вашата група,а така обещах и на Асса Simple Smile и на себеси
Та за режима 5 дни протеини (само),нали ...нямам я книгата но имам желание за успех ... Peace
Днес съм на Пуешко 140 гр.,Верея 0,15 и овесени трици и вода ,а довечеря мисля пиле newsm78....стискайте палци   ooooh!
Виж целия пост
# 211 9 окт. 2006, 14:25 ч.
Стискаме ти палци. Но един съветот мен - яж, колкото ти се иска. 140 г пуешко на мен ми се вижда много малко, но ти си знаеш. Защото аз като гладувам, се отказвам от диетата и се нахвърлямна разни забранени неща  #2gunfire
Виж целия пост
# 212 9 окт. 2006, 15:08 ч.
zzz@2, ами добре дошла и дано провлачиш крак от онази тема към тази Simple Smile
Това, дето го е рекла Деси, напълно вярно е. Малко калории, малко протеин. Той трябва да предизвика метаболизма да почне да гори, а не да се залъгва и да се плаши, че тежки дни му предстоят. Да, и пушеното обикновено има доста сол, я тя трябва да се ограничава, че много вода задържа. А това не го искаме, нали?

Айде, стискам плаци и дано добре потръгне.
Виж целия пост
# 213 10 окт. 2006, 08:19 ч.
     Срам , не срам  Embarassed , вчера не остисках само на протеини. Хапнах зеленчук , че и бадемче някое смотах. И днес съм + 0.5 в сравнение с резултата ми от събота.
     Хубавото е , че все пак не съм нарушила режима , защото с вчера ми стават 5 дни на смесен. Просто аз бях решила да са четири дни , ама ...... .
     Иначе с водата се справям без проблем. Докарвам ги поне до 4 л. , а ако сметна и кафетата , дето вчера им изгубих бройката , става още повече. Май трябва да ги намаля тези кафета  newsm78
      Не пропущам ходенето на пътечка поне по 4км / това е минимума /, често е много повече , а и  с  излизането навън става още повече.
      Ами това е . Стискайте палци , днес да не се издъня пак. Ако се справя с парвия ден , после ще ми е по- лесно.
Виж целия пост
# 214 10 окт. 2006, 10:20 ч.
Снощи и на мен ми минаваха разни мисли, като гледах на мъжа ми салатата, но се сдържах- изядох три купички кис. мляко с извара. Mr. GreenНаистина се отслабва, но  мен повече ме притеснява дали ще успея да ги задържа, все пак и празници идват...
Виж целия пост
# 215 10 окт. 2006, 10:27 ч.
Спокойно, ще издържите и празниците. По празниците е пълно с месо, сирене, салати. караш по-умерно с нарушенията и после затягаш режима.
  chef
Виж целия пост
# 216 10 окт. 2006, 10:31 ч.
какви празници идват?
пак ли нещо проспах
Виж целия пост
# 217 10 окт. 2006, 10:43 ч.
здравейте, здравейте.
След 2 дни протеинови разкарах още 0.5
За днес ще видя, още не съм решила.
Тази седмица изпуснах разтоварващие воден ден, но изглежда не ми пречи.
Пожелавам успех, момичета Simple Smile
Виж целия пост
# 218 10 окт. 2006, 10:45 ч.
Ами предполагам, че  zdravi4  има предвид някакви лични празници, защото Коледа е далече  newsm78 Вярно, че преди това е Никулден, но тогава пък бол риба   chef Аз смятам, че до Коледа ако удържим, ще ме свалили поне по още 7-8 кг. Амин  Praynig
Асса, бравос! Ама да не изчезнеш накрая?  Hug Аз все още съм на задържанка  #Cussing out
Виж целия пост
# 219 10 окт. 2006, 10:51 ч.
Ами в дългосрочен план мисля Joy, щото знам какво става по Коледа.
Виж целия пост
# 220 10 окт. 2006, 10:53 ч.
е, то до Коледа има 2.5 месеца. Мнооого време. А и тогава пак се ядат всякакви такива благинки - протеинови. Няма страшно, стига да не се прекалява, ще се задържат килограмите Simple Smile
Виж целия пост
# 221 10 окт. 2006, 10:57 ч.
Да Коледа е празник, който Дюкан сигурно обича -месо, месо, месо,
Нашите правят една руска салатка ,ама само по Коледа, ще е трудно, новсе си мисля че успеем ли ддотогава да си спазваме режимите, така ще свикнем, че въобще няма да ни пука
Виж целия пост
# 222 10 окт. 2006, 11:26 ч.
Аз имам чувството, че на Коледа ще забравя за диетата, ще се наям като за последно, защото обожавам всичките му там сарми, чушки, питки, руски салата и т.н. и после ще съжалявам дълбоко за това, а може и лошо да ми стане  Sick
Виж целия пост
# 223 10 окт. 2006, 11:29 ч.
Деси, ако дотогава си спазваш режима стриктно, напълно е възможно да ти стане лошо.
Аз, макар да правя по един ден седмично в "свободна програма", тази събота имах неблагоразумието да похапна повечко въглехидрат. Ами беше ми лошо, че и през нощта връщах менюто. Хич не е готино, уверявам те. Затова, наближат ли празниците, имайте готовност пак да сте шо-годе стриктни. Че да не се провалят празниците.
Виж целия пост
# 224 10 окт. 2006, 11:33 ч.
Здравейте и от мен!
Лошо ми тръгна деня - ПТП (КАТ, протоколи), розовата серия, сутринта +300 гр. А нищо не съм сбъркала - може би малко повечко хапнах снощи от рибката. Скумрията във фолио не хареса на семейството и сега ще си ям и днес, а може и утре. Чак сега сколасвам да пия кафе и да седна пред компютъра.
Хей, а сиренето съвсем обезсолено ли го ядете, ако мога да си ям сирене и кашкавал - мога да изкарам 10 години на тоя режим!
Успешен ден Ви пожелавам и се пазете от боклукчийските коли! Grinning
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало