НОВО: Дигитални асистентиВиж

Диета на Пиер Дюкан - 3 част

  • 35 215
  • 318
# 255 11 окт. 2006, 14:55 ч.
Асса,благодаря!Все си мисля,че ще се справя-в смисъл: от годините лишения и спазването на хиляди диети съм придобила и някои добри навици.На всичкото отгоре съм и месоядна,от дете винаги много съм обичала месото и винаги съм изпитвала ужас,че ядейки го ще напълнея,а то било наопъки...От НВД се научих да пия много вода,рибено масло и така.Проблемът ще дойде когато въведа зеленчуците и не трябва да слагам зехтин в салатите ThinkingНо трябва да се справя,омръзна ми от непрекъснатото смъкване и качване на тия 5кг..Имам чувството,че се занимавам само с това-тъкмо започна да се харесвам и пак +5...Точно затова толкова ми хареса книгата на Дюкан-никой не може цял живот да се лишава от всичко.Аз съм горе-долу ветеранака в тая борба,цели 18г я водя,но усещам,че ми става все по-трудно и все по-трудно...Разприказвах се ужасно много,но тези,които се борят с този проблем със сигурност разбират защо...
Виж целия пост
# 256 11 окт. 2006, 15:05 ч.
Здравейте,аз също съм от новичките,които ще се опитат да се присъединят към вас,защото положението е направо отчайващо,отгоре съм почти 15кг.Тази диета ми се струва  напълно изпълнима,при положение че непрекъснато приготвям бебешки каши ,пюрета,киселчета и т.н. готвя за тати и кака и доста време прекарвам в кухнята и изкушенията не са никак малко.Моля Ви само  ми предложете някакво дневно меню
Виж целия пост
# 257 11 окт. 2006, 16:24 ч.
Цитат на: DessiJ в ср, 11 окт 2006, 10:54
Забелязах, че започнаха да ми се белят ноктите - нещо, което не ми се беше случвало много отдавна  smile3516 Честно казано не съм фенка на синтетичните витамини, та се чудя дали Ескимо-то ще орави нещата, или както там се казваше?  newsm78
и аз го имах този проблем като карах на режима на Търмънд втория път и го спрях,едва ги оравих с разни мазила-зазравители и масла имам предвид
Виж целия пост
# 258 11 окт. 2006, 18:36 ч.
Първо, добре дошли на новичките.  smile3525

e_d_n_a , напълно те разбирам. Аз всяка седмица имам поне по два случая, в които ми се обяснява как не трябва да се лишавам толкова много, как не трябвало да съчетавам две диети наведнъж - защото аз съм на Дюкан, но правя и лунната, как от едно парче торта или една кифла нищо няма да ми стане и т.н. Та, ясна ми е ситуацията!  newsm11 Само тук Асса ми се "кара" като прегреша с няколко солети и ми дава подкрепа да не се отказвам  smile3521

mama_poli, виж ми лентичката и карай спокойно - виждаш, че има и по-зле от теб, но... борим се, какво да правим  newsm39 running

Icecream, аз от режима няма да се откажа, че много ми пасва, но ще пробвам с рибеното масло  newsm12 Другата седмица ще си го купя.
Виж целия пост
# 259 11 окт. 2006, 18:41 ч.
Деси, откога му се каниш на това рибено и още ли не си? Губиш, повярвай ми... с нищо няма да наруши режима, даже ще го подпомогне. Да, а лентичката ти нещо не се вижда, уви

мама поли, трудно ми е да ти дам цялостно дневно меню. В твоя случай най-доброто е: каквото намислиш за домочадието, вадиш оттам само чистото месо или кисело мляко или прочие протеиново. Да, постарай се да намериш овесените трици - добри са.
Виж целия пост
# 260 11 окт. 2006, 18:47 ч.
Асса, виновна съм!  smile3506 Обаче, на мен от миналия месец ми бавят плащането, мъжо е пред заплата, а утре съм на родителска среща, на която ще искат поне 30-40 лв. и точно в момента нямам 15 лв за масалцето. Но другата седмица мъж ми взима парички и веднага ще си го купя  smile3521 Честна пионерска!  newsm62
Виж целия пост
# 261 11 окт. 2006, 18:49 ч.
Аха, значи си има основателни причини. Извинявай за деликатната тема, не съобразих Simple Smile
Виж целия пост
# 262 11 окт. 2006, 19:38 ч.
     Аз днес пак малко ядох. ooooh! Половин пилешка пържола, че беше само една , а щерката и тя искаше такова да яде. Около 200 гр риба  и  това е . Чудя се сега , кисело мляко ли , пак риба ли  newsm78. То , не че много ми се яде .  Истина е , че яденето на белтъчини , намаля апетита , поне при мен.
     Ама с водата пък , съм пълен отличник  Peace
Виж целия пост
# 263 11 окт. 2006, 21:56 ч.
Асса  hug
Айя, и на мен ми намалява апетита и определено ям по-малко от едно време, но твоето днес наистина е малко. А трици ядеш ли?
Виж целия пост
# 264 11 окт. 2006, 22:12 ч.
Момичета, чета ви темата вече близо месец и все се каня да се присъединя, ама нещо много сложен ми се вижда този режим newsm78
За протокола заветната ми цел е 50-52 кг, в момента съм към 56 и си ги поддържам от месеци, като свалих приблизително 15 кг с НВД и фитнес. За фитнес вече не мога да си и помисля - грам време нямам и ми остава само на диета да разчитам, ама все не се навивам Embarassed
Я ми теглете едно конско, та да се стегна #Cussing out
Виж целия пост
# 265 11 окт. 2006, 22:35 ч.
Valery, я се стегни! Вземи се в ръце! Виж се само колко си дебела!  smile3513 fight fight fight  newsm62 newsm62 newsm62 Момиче, супер си ти е теглото, но щом не се чувстваш добре и искаш да свалиш, добре дошла  smile3525
Режимът не само не е труден, а е супер лесен. Ако обичаш месо, действай! Изкарай 3-4 дни на протеини и виж да ли ти харесва. Малко може да ти писне от протеини, но пък твоята цел е близо и бързо ще минеш към трета фаза. Ти хич ли не си запозната или имаш отделни въпроси? Че а знаем от къде да започнем да ти обясняваме!  newsm12
Виж целия пост
# 266 11 окт. 2006, 22:46 ч.
     Валери . няма още от вратата да те хващаме за ушите я . Laughing
     Започвай , пък после ще видим. Изобщо не е сложен режима. Сама ще се увериш. Мога само да ти кажа : Добре дошла  Hug
     Деси, ям трици ама не всеки ден. И мляко не ям всеки ден. А ако ги ям , то е вечер. Не мога сутрин . Става ми гадно на стомаха.
     Иначе и с храната понаваксах тази вечер . Хапнах пак риба smile3521
Виж целия пост
# 267 11 окт. 2006, 22:56 ч.
Цитат на: DessiJ в ср, 11 окт 2006, 22:35
Valery, я се стегни! Вземи се в ръце! Виж се само колко си дебела!  smile3513 fight fight fight  newsm62 newsm62 newsm62 Момиче, супер си ти е теглото, но щом не се чувстваш добре и искаш да свалиш, добре дошла  smile3525
Абе то ясно, че не съм супер дебела, но допреди да забременея не съм виждала кантара над 50 кг и тези 6 отгоре наистина са ми в повечко.
А още по-простата истина е, че имам едни дънки в които съм се зарекла да вляза - с голяма любов и желание влязох в Армани на 5то авеню и се изръсих една камара пари и ми беше като сбъдната мечта Mr. Green
Чак супер незапозната не съм - чета ви какви ги вършете, обаче примерните менюта ми се въждат много сложни. Може ли нещо по-семпло да хапвам: просто риба, филенца - телешки, свински, пуешко. Тези мръвки само с мляко и яйца и мляко ли ги комбинирам newsm78
Колко време да редувам етапите, как ги ядете триците newsm78
Това май са ми въпросите Mr. Green
Виж целия пост
# 268 12 окт. 2006, 00:58 ч.
Здравейте момичета -сега открих темичката -не можах да ви изчета всички но определено  мисля да се придържам към съветите ви занапред  bouquet
Виж целия пост
# 269 12 окт. 2006, 08:33 ч.
Хей, здравейте на всички,днес ми е първи ден и не разбрах дали мога да си пийвам 3в1 на закуска или пък нескафе с пр мляко newsm78.Хапнах на закуска 2 яйца с малко сирене,мисля че е достатъчно,какво ще кажете?А може ли овесени ядки с кисело мляко,просто нямам много свободно време покрай бебока за да прочета всичко по темата
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало