НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 35

  • 59 099
  • 742
# 405 22 фев. 2021, 22:52 ч.
Цитат на: fillme в пн, 22 фев 2021, 20:06
chudenka86, докатобях бременна имаше моменти и по 4 - 5 дни да не мога да свърша работата. В тези моменти - лактулоза. Безопасна е при бременност и не вади от кетоза.

Ама то си е сладко. Защо си сигурна, че не влияе на кз и инсулин?
Иначе съм пробвала такива сиропи, при мен нямат ефект.
Карам си на зеления чай сание.
Виж целия пост
# 406 23 фев. 2021, 01:11 ч.
Цитат на: Миоки в пн, 22 фев 2021, 19:33
Те трябва да се ядат системно. От лъжица-две като те спече, нищо не става.
Ядат се. Изобщо не ми действат.
Виж целия пост
# 407 23 фев. 2021, 11:57 ч.
Най-накрая успях да си направя обременяването и майче нещата хич не са добре, като гледам инсулина на 120мин.
Чета, че трябва да се е върнал близо до първоначалните стойности, а при мен...
Чак другата седмица съм на среща с ендокринолога.
Виж целия пост
# 408 23 фев. 2021, 12:00 ч.
Всеки, може би с изключение на някакви патологии могат да пробавт без лекарства. Хапчетата няма да свършат, но защо да си докарваш проблеми с дефицити, ако може да не си. Въобще, лекарствата като цяло е добре да се избягват, освен ако не сатва въпрос за непосредствено застрашаване на живота, а тук случаите не са такива обикновено.
Виж целия пост
# 409 23 фев. 2021, 12:06 ч.
Намерих това за инсулиногенните храни:

https://bg.waykun.com/articles/krajnijat-spisk-s-keto-dietichni- … ni-pdf-marti.html

За жалост, не мога да изтегля пдф файл, за който пишат.
Прави ми впечатление, че изварата е доста по-нисък инсулиногенен индекс от жълтък, ядки, кисело мляко.
Виж целия пост
# 410 23 фев. 2021, 12:16 ч.
Не гледам и не се ръководя от подобни таблици и списъци. Това не е най-важното. Инсулиновият отговор е и индивидуален.
Фруктозата например, не вдига много инсулина, но натоварва и омазнява черния дроб ако се злоупотребява како е в съвременното хранене, така че за мен не е по-добра от бърз въглехидрат.
Виж целия пост
# 411 23 фев. 2021, 12:22 ч.
Миоки, и аз съм на твоето мнение за лекарствата, но лекарите обичат да ги изписват.
Затова искам да знам, в моят случай дали мога да преговарям да пробвам да вкарам нещата в ред със спорт и режим. Simple Smile
Виж целия пост
# 412 23 фев. 2021, 12:27 ч.
Можеш разбира се, действай. Ако не се получи, тогава ще го мислиш.

Знам, че обичат да изписват - отидеш за прост преглед и си излезеш с дълъг списък лекарства, в повечето случаи напълно излишни и с надеждата, че ще подействат някак, пък те действат ама само понякога и само на симптоми, не решават истинския проблем.

_limonche_ , не знам, аз ям доста мазничко и не ям фибри, та
Скрит текст:
в "заведението" всичко е по мед и масло" както се казва. Запек не съм имала много, много отдавна.
Виж целия пост
# 413 23 фев. 2021, 13:24 ч.
Миоки, явно аз не съм като хората. Много често ми се чудят как смея да правя разни хранителни комбинации 😀 Но аз не реагирам по никакъв начин.
Виж целия пост
# 414 23 фев. 2021, 13:42 ч.
Рокет, моите стойности бяха по-зле от твоите, кз на гладно, на 60-та и 120-та минута: 6.0, 12.2, 8,7. Инсулин - 9.5, 60, 68. Не съм на хапове, спаси ме кърменето, но искат да ми изпишат като спра да кърмя. Към момента сутрешната кз се движи мижду 4.5 и 5, след хранене много рядко минавам 6, обикновено около 5.5. Иска ми се и по-надолу да паднат стойностите, но имам голям проблем с недоспиването и мисля, че това доста ми пречи, освен заради работата на хормоните, но и  защото не успявам да контролирам глада. Ще гледам да си пусна скоро изследвания в лаборатория, да видим паднал ли е инсулина на гладно.
Виж целия пост
# 415 23 фев. 2021, 13:45 ч.
Недостатъчния сън е стрес, така че е твърде възможно това да е един от факторите за не добри показатели.
Виж целия пост
# 416 23 фев. 2021, 13:52 ч.
Alivi, и аз съм с малко бебе (8 месечен), не кърмя, но пак си има страшно недоспиване.
Ще споделя какво е казала ендокриноложката другата седмица.
Сега чета за добавките, които могат да помогнат при ИР, защото нямам намерение да почвам хапчета. Не и докато не си сваля излишните килограми и не видя как е положението. Ако и тогава още е висок инсулина ще се нагласям за лекарства. Confounded
Виж целия пост
# 417 23 фев. 2021, 14:25 ч.
Цитат на: Миоки в вт, 23 фев 2021, 13:45
Недостатъчния сън е стрес, така че е твърде възможно това да е един от факторите за не добри показатели.
Този стрес вече 6 години ми се влачи, голямата и тя не спи добре. Много се надявам малкото скоро да започне да спи непробудно, че не знам иначе как ще се справя.
Рокет, и аз съм с тази идея, да сваля излишното и да видим, ама нещо и свалянето взе да става бавно. Смъкнах 5-6 кила набързо и следващите 2 се точат вече 2 месеца.
Ама няма да се даваме, ни на ИР, ни на дребните 😂
Виж целия пост
# 418 23 фев. 2021, 14:29 ч.
Стараем се да правим най-доброто на което сме способни пък каквото дойде накрая. Някои неща просто е невъзможно да се променят или поне не веднага, за това пък тези които можем да промени, е добре да впрегнем всички сили.
Виж целия пост
# 419 23 фев. 2021, 15:11 ч.
За добавки не знам, но доказан ефект за смъкване на инсулина има ябълковият оцет.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало