НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 35

  • 59 034
  • 742
# 615 10 март 2021, 21:24 ч.
Да, спират се, аз нарочно не спрях добавката, за да видя реалното положение сега. Ще я спра за известно време, че  все пак не е много добре да е толкова висока стойност. И между другото да вметна, че реших да си пусна и антитела за Ковид, след като така и така ще ме боцкат, и излезе положителен. Simple Smile Не съм боледувала изобщо, ама грам! Според мен голяма роля за това има високият витамин Д. Все повече изследвания има в тази посока.

Нора, пия вит. К&D 120 mcg & 1000 IU 60 softgels на Natural Factors. Според мен е много добра добавка, защото всъщност си направих и едно междинно изследване през ноември, при което вече бяха се нормализирали нивата, а през септември бях доста под 30 ng/ml.
Виж целия пост
# 616 10 март 2021, 22:53 ч.
Защо пък да не е добре да е висок вит. Д? Идеално си е даже. Ето, както виждаш, помогнал ти е и с вируса да мине незабелязано.
Виж целия пост
# 617 10 март 2021, 23:36 ч.
Добре е, разбира се, но в нормални граници. Иначе става токсичен.
Виж целия пост
# 618 11 март 2021, 00:09 ч.
Предозирането може да доведе до същите симптоми като дефицит до колкото ми е известно. Аз съм имала рахит като бебе заради предозиране. Ако са високи нива без хапче, може и да няма проблем, но с таблетки трябва да се внимава.
Виж целия пост
# 619 11 март 2021, 00:22 ч.
Не съм чела спорните постове. Ясно е, че няма да живеем вечно, но не съм съгласна, че не трябва да обръщам внимание на здравето си и да се хвърля в едно непрестанно ядене и живот здравей.

Да, има и щастливци, които са слаби по природа, ядат, но не пълнеят. Аз самата съм била от тези хора до преди 1-2 год. Е да, ама сега не е така. Не е нормално да качвам кг, да не мога да ги смъкна и да не се запитам "защо се получава така"? Не искам да ставам баба Цоцолана на младини, а за старини няма да говоря.

Аз започнах с по-лек режим, трудно ми е, признавам, но се боря и се уча.
Виж целия пост
# 620 11 март 2021, 00:27 ч.
Да ти кажа, тия дето не напълнават са по-прецакани, защото доста по-късно се усещат. Можеше още на 25г да се светна, щях да си спестя доста болка от голямо бебе и трудно раждане до ставни проблеми, които търпях години Rolling Eyes
Виж целия пост
# 621 11 март 2021, 00:31 ч.
Да, може и така да е, аз сега се сблъсквам с този проблем, сега изследвах инсулин, витамини, хормони, ЩЗ. И проблемът е налице. Друг е въпросът, че нещо го предизвика, но аз не знам какво, което в случая едва ли е толкова важно. И странното е, че пълнея само на корем.
Виж целия пост
# 622 11 март 2021, 00:42 ч.
Мда, отличителна черта на метаболитния синдром е това пълнеене в коремната. Лошото е, че когато се появят симптомите, процесът е в ход от известно време. Не се е появил в момента, в който забележи човек, че има нещо нередно и е трудно да се определи каква е причината. По-често е комплекс от фактори, не едно единствено нещо.
Виж целия пост
# 623 11 март 2021, 01:20 ч.
Цитат на: missence в чт, 11 мар 2021, 00:31
Скрит текст:
Да, може и така да е, аз сега се сблъсквам с този проблем, сега изследвах инсулин, витамини, хормони, ЩЗ. И проблемът е налице. Друг е въпросът, че нещо го предизвика, но аз не знам какво, което в случая едва ли е толкова важно.
И странното е, че пълнея само на корем.

Да, това си е голям симптом за ИР.
Макар че познавам две жени, които са с голяма ИР, но нямат никакъв корем.

Впрочем аз съм на вигантол. Чела съм, че е хубав уж.
Виж целия пост
# 624 11 март 2021, 01:24 ч.
На такива им казват ТОФИ - thin on the outside fat in the inside - не се знае вътре около органите как е положението.
Виж целия пост
# 625 11 март 2021, 06:52 ч.
И аз приемам вигантол. Доволна съм.
Виж целия пост
# 626 11 март 2021, 09:49 ч.
При мен Вигантол не помогна, но аз бях с много ниски стойности на вит.Д - 11! Flushed
Започнах да пръскам от спрея на BetterYou и нещата потръгнаха, но все още ми е изключително трудно да стигна желаните стойности.
За корем, никога не съм пълняла там, но сега след бременността ми е трудно да преценя, кое е от нея и кое от храната.
Виж целия пост
# 627 11 март 2021, 10:06 ч.
Здравейте,
Включвам се в темата, която следя от доста време, за да ви попитам за мнение.
В последната година качих 10-тина килограма, като напълнях основно около корема, съответно се самодиагностицирах с инсулинова резистентност (имам и Хашимото, а зная, че двете често вървят заедно).

Вчера направих изследване на Homa индекс, инсулин, глюкоза, холестерол, триглицериди, желязо, феритин, витамин Д.
Резултатите са следните:
   
Глюкоза, серум      5 mmol/L (3.5 - 6.1)   
Инсулин                   6.53 µU/mL (2.6 - 24.9)   
HOMA-IR                  1.45 (1.7 - 2.5)
Холестерол HDL    1.26 mmol/L
Жени:
без риск >1.68
умерен риск 1.15-1.68
висок риск <1.15
Холестерол, общ    4.18 mmol/L (3.5 - 5.2)
Триглицериди         0.73 mmol/L (0.3 - 1.7)   
Холестерол LDL      2.54 mmol/L
Оптимални: < 2.59
Близо до оптималните/над: 2.59-3.34
Гранично високи: 3.37-4.12
Високи: 4.14-4.89
Много високи: >=4.92
Желязо (Fe)           21.05 µmol/L (5.83 - 34.5)
Феритин                 35.92 ng/mL (13 - 150)
25-OH-Vitamin D   46.87 ng/mL
Липса:< 10 ng/mL
Недостатъчност: 10-30 ng/mL
Достатъчност: 30-100 ng/mL
Токсичност: >100 ng/mL

Въпросите ми са следните:
Необходимо ли е да направя и ОГТТ или Хома индекс под долна граница изключва инсулинова резистентност?
Според вас има ли нещо притеснително в посочените изследвания (от Хашимотото си знам, че има референтни граници, но има и "оптимални" граници на резултатите)?

Много благодаря за отделеното време!
Виж целия пост
# 628 11 март 2021, 10:07 ч.
Аз ползвам спрей на BetterYou за Б12 и съм доволна. Ще купя и вит Д.

А, дали този корем ще спадне?
Виж целия пост
# 629 11 март 2021, 18:11 ч.
Цитат на: missence в чт, 11 мар 2021, 10:07
Аз ползвам спрей на BetterYou за Б12 и съм доволна. Ще купя и вит Д.

А, дали този корем ще спадне?

На мен ми перпоръчаха Oilesen D3 на капки, преди пиех Вигантол, но не бил толкова добър.

Според мен трябва да спадне коремът, когато се овладее ИР. Моят започва да се посвива.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

...

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

...

Благодарим Ви!

Начало