Паническо разстройство - 48

  • 39 421
  • 783
# 660 3 май 2021, 15:05 ч.
Цитат на: ღ Andrea ღ в пн, 03 май 2021, 12:42
Цитат на: sonja12 в пн, 03 май 2021, 09:36
Тъкмо казах, че няма да пия повече хапчета.  Днес пак пих.

Някакви антидепресанти има ли?

Какви хапчета си пила? Антидепресанти не могат да се взимат на своя глава, трябва задължително предписание или най-малкото консултация с психиатър, за да ти предпише такъв медикамент.

Иначе аз сега от гледна точка на ПА съм добре, не съм получавала от месец някъде, но ОКР-то си ме тормози с пълна сила. Пълни глупости си мисля, втълпявам, писна ми от тези натрапчиви мисли. Хем осъзнавам, че са абсурдни, че съм наред, че нищо няма да ми се случи. Все си мисля, че ще ми се случи нещо лошо, че някой ще ме нападне, убие и тем подобни простотии. Опитвам се да се владея донякъде, защото не искам да минавам на антидепресанти. От 4 месеца има-няма вече се засилиха тези натрапчиви мисли, но се надявам да отшумят с времето. Посетих психолог през февруари, разговаряхме, уж всичко разбрах, ама мозъкът не спира да подава грешни сигнали и да се образува стрес. Абе, всеки с проблемите си...

Седатон пих. Иначе вчера вземах мелатонин, че не мога да спя.  Ти казваш, че си ходила на психолог за ПА.  Те не организират ли някакви терапии (примерно групова терапия) или съм гледала много филми? И магнезии
Виж целия пост
# 661 3 май 2021, 15:42 ч.
Цитат на: sonja12 в пн, 03 май 2021, 15:05
Цитат на: ღ Andrea ღ в пн, 03 май 2021, 12:42
Цитат на: sonja12 в пн, 03 май 2021, 09:36
Тъкмо казах, че няма да пия повече хапчета.  Днес пак пих.

Някакви антидепресанти има ли?

Какви хапчета си пила? Антидепресанти не могат да се взимат на своя глава, трябва задължително предписание или най-малкото консултация с психиатър, за да ти предпише такъв медикамент.

Иначе аз сега от гледна точка на ПА съм добре, не съм получавала от месец някъде, но ОКР-то си ме тормози с пълна сила. Пълни глупости си мисля, втълпявам, писна ми от тези натрапчиви мисли. Хем осъзнавам, че са абсурдни, че съм наред, че нищо няма да ми се случи. Все си мисля, че ще ми се случи нещо лошо, че някой ще ме нападне, убие и тем подобни простотии. Опитвам се да се владея донякъде, защото не искам да минавам на антидепресанти. От 4 месеца има-няма вече се засилиха тези натрапчиви мисли, но се надявам да отшумят с времето. Посетих психолог през февруари, разговаряхме, уж всичко разбрах, ама мозъкът не спира да подава грешни сигнали и да се образува стрес. Абе, всеки с проблемите си...

Седатон пих. Иначе вчера вземах мелатонин, че не мога да спя.  Ти казваш, че си ходила на психолог за ПА.  Те не организират ли някакви терапии (примерно групова терапия) или съм гледала много филми? И магнезии

Ами трябва самият психолог да е тесен специалист по тревожни разстройства. По-добре е да се отиде на психотерапевт - той работи и с цели семейства, доколкото знам. Като специалист психотерапевтът има практическа насоченост. Иначе групова терапия като по филмите мисля, че точно поради ситуацията с вируса не е възможна, но по принцип в по-големите градове би трябвало да се провежда.
Виж целия пост
# 662 3 май 2021, 15:44 ч.
Цитат на: ღ Andrea ღ в пн, 03 май 2021, 15:42

Ами трябва самият психолог да е тесен специалист по тревожни разстройства. По-добре е да се отиде на психотерапевт - той работи и с цели семейства, доколкото знам. Като специалист психотерапевтът има практическа насоченост. Иначе групова терапия като по филмите мисля, че точно поради ситуацията с вируса не е възможна, но по принцип в по-големите градове би трябвало да се провежда.

Ти имаш ли проблеми със съня?  Понякога ме е страх да заспивам и не мога... Притеснявам се, че ще лудна.
Виж целия пост
# 663 3 май 2021, 15:47 ч.
Имах проблеми със съня, защото се страхувах да не ме нападне някой, докато спя. Толкова смешно и глупаво звучи отстрани, защото знам, че никой няма да ме нападне, чувствам се защитена, но просто тревожността е голяма. Мисля, че цялата тази изолация покрай вируса допринесе за ускоряване на тревожността. Не сме водили пълноценен социален живот от повече от година (с малки месеци изключение). Човекът е социално животно, са казали хората. Казвам си, че всичко ще е наред, успокоявам се, че и през това ще мина.
Виж целия пост
# 664 3 май 2021, 15:52 ч.
Цитат на: ღ Andrea ღ в пн, 03 май 2021, 15:47
Имах проблеми със съня, защото се страхувах да не ме нападне някой, докато спя. Толкова смешно и глупаво звучи отстрани, защото знам, че никой няма да ме нападне, чувствам се защитена, но просто тревожността е голяма. Мисля, че цялата тази изолация покрай вируса допринесе за ускоряване на тревожността. Не сме водили пълноценен социален живот от повече от година (с малки месеци изключение). Човекът е социално животно, са казали хората. Казвам си, че всичко ще е наред, успокоявам се, че и през това ще мина.

А пила ли си някакви лекарства/добавки за сън?
Виж целия пост
# 665 3 май 2021, 16:00 ч.
Мента, глог, валериана и Алора съм пила само, както и едни билкови капки за успокоение - Кармолис. От витамините и минералите - магнезий, витамин Д3 и витамин Б12.
Виж целия пост
# 666 3 май 2021, 16:45 ч.
Според вас чая от пелин, помага ли при стрес и лекува ли психиката?
Виж целия пост
# 667 3 май 2021, 17:35 ч.
Цитат на: Пабло Ескобар в пн, 03 май 2021, 16:45
Според вас чая от пелин, помага ли при стрес и лекува ли психиката?
Не. И проучванията не го потвърждават. Единственото донякъде ефективно е жълтия кантарион. Но той носи след себе си доста странични ефекти, така че не е просто билка. Друго , което е частично доказано като работещо са адаптогените.
Виж целия пост
# 668 3 май 2021, 17:39 ч.
Цитат на: Георги Дяков 641885 в пн, 03 май 2021, 17:35
Цитат на: Пабло Ескобар в пн, 03 май 2021, 16:45
Според вас чая от пелин, помага ли при стрес и лекува ли психиката?
Не. И проучванията не го потвърждават. Единственото донякъде ефективно е жълтия кантарион. Но той носи след себе си доста странични ефекти, така че не е просто билка. Друго , което е частично доказано като работещо са адаптогените.
А Случайно, да ми препоръчаш нещо от аптеката, което поне малко да намали стреса, защото не се търпи!
Виж целия пост
# 669 3 май 2021, 21:37 ч.
Не знам какъв е проблема, но това вече не се търпи. Имам чувството, че главата ми е като оловна. Ужасно е. Трудно помня и имам чувството, че главата ми е изпълнена с въздух и всеки момент ще изкипи. От време на време усещам и пукане в ушите. Понякога, когато си пипна главата имам изтръпване. Може ли някой да ми каже какво не е наред или поне предположения?
Виж целия пост
# 670 3 май 2021, 22:33 ч.
Цитат на: sonja12 в пн, 03 май 2021, 21:37
Не знам какъв е проблема, но това вече не се търпи. Имам чувството, че главата ми е като оловна. Ужасно е. Трудно помня и имам чувството, че главата ми е изпълнена с въздух и всеки момент ще изкипи. От време на време усещам и пукане в ушите. Понякога, когато си пипна главата имам изтръпване. Може ли някой да ми каже какво не е наред или поне предположения?
Ако имаш хроничен синузит, алергичен ринит, хроничен фарингит, проблеми с ушите ги лекувай
Виж целия пост
# 671 3 май 2021, 23:09 ч.
Цитат на: Пабло Ескобар в пн, 03 май 2021, 17:39
Цитат на: Георги Дяков 641885 в пн, 03 май 2021, 17:35
Цитат на: Пабло Ескобар в пн, 03 май 2021, 16:45
Според вас чая от пелин, помага ли при стрес и лекува ли психиката?
Не. И проучванията не го потвърждават. Единственото донякъде ефективно е жълтия кантарион. Но той носи след себе си доста странични ефекти, така че не е просто билка. Друго , което е частично доказано като работещо са адаптогените.
А Случайно, да ми препоръчаш нещо от аптеката, което поне малко да намали стреса, защото не се търпи!
Мента, Глог и Валериан, Атаракс, Ксанакс, Клонарекс... Проблема не е в това да се пие хапче, а защо се стига до тук. Днес много хора имат интензивни усещания, нямам идея защо.
Виж целия пост
# 672 4 май 2021, 00:53 ч.
Възможно ли е след пандемията да съм развила социална тревожност?? Идните дни ще ходя на един рожден ден, където ще има доста хора, след това ще празнувам и собствения си рожден ден, в една къща далече от града. Не мога да спра да си мисля как може да получа паник атака и да трябва да си тръгна, а още по-лошо и да ми стане зле и да трябва да търся лекарска помощ. Преди излизах много, ходех на дискотека, сега си представям как ще се задушавам вътре, няма да мога да пия, да се забалвявам. Никога не съм била притеснена от присъствието на други хора, нямам проблеми с общуването, но чувството на страх от панически атаки и дори може би повече срам, че може и други да разберат много ми тежи.
Виж целия пост
# 673 4 май 2021, 10:10 ч.
Абсолютно е възможно, изолацията от пандемията нанесе такива щети върху психиките на хора, които не са страдали допреди това от ПА, какво остава за нас, които сме от доста време вече така. Преди време и на мен ми се случи подобен сценарий, но ми бяха нужни само около 10 минути сред приятна компания, за да пренебрегна измамния си вътрешен глас и да се забавлявам. Не го мисли толкова, просто си кажи, че всичко ще бъде наред, а тези усещания, които изпитваш, че можеш да получиш ПА, са погрешни, измамни и дяволски - абсолютно НЕРЕАЛНИ. Освен това се успокой с мисълта, че щом има толкова хора около теб, ако случайно ти се догади или ти стане зле, веднага ще реагират, ще извикат бърза помощ, ще те закарат до болница и така.

А по отношение на срама - няма от какво да се притесняваш. В днешно време тревожните разстройства са често разпространени и не трябва да бъдат тема табу. Освен това не е нужно да казваш на всекиго, можеш да споделиш само на най-добрата си приятелка. Тревожните разстройства не са психична болест, те са ПРОБЛЕМ, който се опитваме да разрешим. Обикновено се отключват у по-интелигентни и чувствителни хора, знаеш. Отпусни се, всичко ще бъде наред и весело изкарване ти пожелавам! Simple Smile
Виж целия пост
# 674 4 май 2021, 18:22 ч.
Цитат на: bear999 в вт, 04 май 2021, 00:53
Възможно ли е след пандемията да съм развила социална тревожност??
Сигурно е така, но щом преди това си била общителен човек бързо ще ти мине. Присламчи се към компания на рождения ден, участвай в разговори, напий си се, флиртувай и въобще не мисли кой какво ще си помисли. Общувай колкото може повече за да го преодолееш това, но не им разправяй на хората че имаш някакви проблеми, говорете си за хубави неща, няма защо да се задълбочаваш в нещо дето ще е временно. На всички им се отразява по някакъв начин, не си само ти сега, то вече стана нормално да му има на човек нещо.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата