Дискова херния - 20

  • 57 262
  • 728
# 75 20 март 2021, 19:34 ч.
Цитат на: PlTP в сб, 20 мар 2021, 10:01
Цитат на: bl00dflowerz в сб, 20 мар 2021, 09:55
При мен за щастие е на етап протрузии Л5С1. Към момента много рядко ми се обажда лека болка. Засега съм в затишие като се движа редовно и си правя упражненията когато мога, тъй като сега съм 7м бременна и съм ограничила разтягания и такива неща. Като отидох при въпросната кинезитерапевтка, тя ми каза че имам и плоскостъпие на единия крак, което довежда и до изкривяване на стойката, оттам неправилно ходене и позиция на гръбнака и т.н. Но аз тогава толкова исках болката да ми мине и не се интересувах какво друго ми има, че се ядосах и хич не ги взех под внимание тези неща като на този етап го отчитам като грешка.
Така че понякога не трябва да подценяваме и специалистите. Е, разбира се и да не им вярваме сляпо.
И като ти каза тези неща, каза ли ти какво да правиш, как да коригираш плоскостъпието, поне до някъде, каза ли ти кои упражнения и разстягания са точно за теб, каза ли ти точно кои мускули на корема трябва да се засилят спрямо това ниво за да не стане протрузията дискова херния. Каза ли ти какво да ядеш? Това имах предвид
Стана ми интересно за храненето при гръбначни проблеми. Би ли споделил?
Да се оплача и аз Confused
Спала съм снощи по корем, любима поза до преди година (  ДХ на L5S1) След това уж се научих да не спя така. Та от обяд започна леко боцкане в кръста, а сега и мравучкане по левия крак се спуска. Понамазах се и се моля чудовището да не се завърне. От година не съм спирала с всекидневната гимнастика, но през последният месец и половина много занемарих ходенето пеша. Преди ходех на ден по около 3,5км. след гимнастиката.
В края на април ще ходя и на санаториум.
Някакви отзиви за Албена Медика в к.к Албена?
Виж целия пост
# 76 20 март 2021, 20:11 ч.
Цитат на: щастлива мама в сб, 20 мар 2021, 19:34
Цитат на: PlTP в сб, 20 мар 2021, 10:01
Цитат на: bl00dflowerz в сб, 20 мар 2021, 09:55
При мен за щастие е на етап протрузии Л5С1. Към момента много рядко ми се обажда лека болка. Засега съм в затишие като се движа редовно и си правя упражненията когато мога, тъй като сега съм 7м бременна и съм ограничила разтягания и такива неща. Като отидох при въпросната кинезитерапевтка, тя ми каза че имам и плоскостъпие на единия крак, което довежда и до изкривяване на стойката, оттам неправилно ходене и позиция на гръбнака и т.н. Но аз тогава толкова исках болката да ми мине и не се интересувах какво друго ми има, че се ядосах и хич не ги взех под внимание тези неща като на този етап го отчитам като грешка.
Така че понякога не трябва да подценяваме и специалистите. Е, разбира се и да не им вярваме сляпо.
И като ти каза тези неща, каза ли ти какво да правиш, как да коригираш плоскостъпието, поне до някъде, каза ли ти кои упражнения и разстягания са точно за теб, каза ли ти точно кои мускули на корема трябва да се засилят спрямо това ниво за да не стане протрузията дискова херния. Каза ли ти какво да ядеш? Това имах предвид
Стана ми интересно за храненето при гръбначни проблеми. Би ли споделил?
Да се оплача и аз Confused
Спала съм снощи по корем, любима поза до преди година (  ДХ на L5S1) След това уж се научих да не спя така. Та от обяд започна леко боцкане в кръста, а сега и мравучкане по левия крак се спуска. Понамазах се и се моля чудовището да не се завърне. От година не съм спирала с всекидневната гимнастика, но през последният месец и половина много занемарих ходенето пеша. Преди ходех на ден по около 3,5км. след гимнастиката.
В края на април ще ходя и на санаториум.
Някакви отзиви за Албена Медика в к.к Албена?
Здравей. Не е необходимо да правиш гимнастика всеки ден. 2 пъти седмично по 5-10мин е достатъчно, както и около 5мин упражнения. Също така не е необходимо и да ходиш пеша. Храненето е 5% от всичко и включва просто костен бульон, заради колагена и глюкозамина. Достатъчно е да ядеш по 3,4 лъжици 2 пъти седмично. Колкото до упражненията и гимнастиката-това е 95% от лечението, но трябва да е правилна. Ти какво правиш като гимнастика сега?
Виж целия пост
# 77 20 март 2021, 20:25 ч.

Правя този комплекс, като съм добавила и още няколко упражнения. До сега ми действаха много добре, както на хернията, така и на външния вид Stuck Out Tongue Winking Eye
Ходенето пеша също ми действа добре ....по скоро на психиката и тонуса, и че правя нещо за себе си.
Виж целия пост
# 78 20 март 2021, 20:39 ч.
Цитат на: щастлива мама в сб, 20 мар 2021, 20:25

Правя този комплекс, като съм добавила и още няколко упражнения. До сега ми действаха много добре, както на хернията, така и на външния вид Stuck Out Tongue Winking Eye
Ходенето пеша също ми действа добре ....по скоро на психиката и тонуса, и че правя нещо за себе си.
Щом ти действат добре си ги прави, въпреки че не мога да видя на тази снимка
Виж целия пост
# 79 20 март 2021, 22:46 ч.
Здравейте, включвам се и аз в темата. Току-що я открих и се опитах да прочета максимално много неща.
Майка ми (45г.) получи силни болки в крака и тъй като е с онкологично заболяване, първоначално го отдадохме на страничните ефекти от химиотерапията. Но преди няколко дни направихме магнитен резонанс, който показа наличие на малки дискови хернии. До този момент сме пробвали около 7-8 вида пасти, гелове, кремове със загряващи, охлаждащи ефекти, на билкови основи, топли компреси, студени, бабини рецепти- без ефект. Неврологът ѝ изписа Прегабалин, но след като прочетохме за страничните ефекти (предполагам, че той като специалист ги е отчел), решихме, че е по-добре да не го пие, няма смисъл да рискуваме допълнително, тъй като по-никакъв начин не подобрява общото състояние.
В последните няколко дни дори съня е мираж от болка...
Приемам всякакви съвети и препоръки, с които максимално да облекчим болката. Hug
Виж целия пост
# 80 21 март 2021, 07:06 ч.
Пих Прегабин( не знам същото ли е, най вероятно е то) в продължение на два месеца в комбинация с Дулсевия - антидепресант. Имаше някакъв ефект, но малък. При мен подобрението дойде след това с гимнастика и движение(ходенето пеша). Като цяло проточи се при мен три-четири месеца, докато се отпуснат мускулите на кръста и нормализирам движенията.
Виж целия пост
# 81 21 март 2021, 07:37 ч.
Цитат на: Lilliya в сб, 20 мар 2021, 22:46
Здравейте, включвам се и аз в темата. Току-що я открих и се опитах да прочета максимално много неща.
Майка ми (45г.) получи силни болки в крака и тъй като е с онкологично заболяване, първоначално го отдадохме на страничните ефекти от химиотерапията. Но преди няколко дни направихме магнитен резонанс, който показа наличие на малки дискови хернии. До този момент сме пробвали около 7-8 вида пасти, гелове, кремове със загряващи, охлаждащи ефекти, на билкови основи, топли компреси, студени, бабини рецепти- без ефект. Неврологът ѝ изписа Прегабалин, но след като прочетохме за страничните ефекти (предполагам, че той като специалист ги е отчел), решихме, че е по-добре да не го пие, няма смисъл да рискуваме допълнително, тъй като по-никакъв начин не подобрява общото състояние.
В последните няколко дни дори съня е мираж от болка...
Приемам всякакви съвети и препоръки, с които максимално да облекчим болката. Hug
Може да опита някои раздвижвания и леки упражнения, но трябва да разбера на кои нива са херниралите дискове и какво е общото и физическо състояние
Виж целия пост
# 82 21 март 2021, 08:13 ч.
Цитат на: Lilliya в сб, 20 мар 2021, 22:46
Здравейте, включвам се и аз в темата. Току-що я открих и се опитах да прочета максимално много неща.
Майка ми (45г.) получи силни болки в крака и тъй като е с онкологично заболяване, първоначално го отдадохме на страничните ефекти от химиотерапията. Но преди няколко дни направихме магнитен резонанс, който показа наличие на малки дискови хернии. До този момент сме пробвали около 7-8 вида пасти, гелове, кремове със загряващи, охлаждащи ефекти, на билкови основи, топли компреси, студени, бабини рецепти- без ефект. Неврологът ѝ изписа Прегабалин, но след като прочетохме за страничните ефекти (предполагам, че той като специалист ги е отчел), решихме, че е по-добре да не го пие, няма смисъл да рискуваме допълнително, тъй като по-никакъв начин не подобрява общото състояние.
В последните няколко дни дори съня е мираж от болка...
Приемам всякакви съвети и препоръки, с които максимално да облекчим болката. Hug
Сменете невролога. Подкарал ви е още от началото с хапчета, които обикновено се изписват, когато друго не действа.
Кофти лекарство е, да.
Виж целия пост
# 83 21 март 2021, 11:37 ч.
Цитат на: PlTP в нд, 21 мар 2021, 07:37
Цитат на: Lilliya в сб, 20 мар 2021, 22:46
Здравейте, включвам се и аз в темата. Току-що я открих и се опитах да прочета максимално много неща.
Майка ми (45г.) получи силни болки в крака и тъй като е с онкологично заболяване, първоначално го отдадохме на страничните ефекти от химиотерапията. Но преди няколко дни направихме магнитен резонанс, който показа наличие на малки дискови хернии. До този момент сме пробвали около 7-8 вида пасти, гелове, кремове със загряващи, охлаждащи ефекти, на билкови основи, топли компреси, студени, бабини рецепти- без ефект. Неврологът ѝ изписа Прегабалин, но след като прочетохме за страничните ефекти (предполагам, че той като специалист ги е отчел), решихме, че е по-добре да не го пие, няма смисъл да рискуваме допълнително, тъй като по-никакъв начин не подобрява общото състояние.
В последните няколко дни дори съня е мираж от болка...
Приемам всякакви съвети и препоръки, с които максимално да облекчим болката. Hug
Може да опита някои раздвижвания и леки упражнения, но трябва да разбера на кои нива са херниралите дискове и какво е общото и физическо състояние

За сега успява да извършва нормална домакинска работа, понякога се разхожда, по препоръка на лекаря се старае да изкачва стълби- трудно, но го прави. На болкоуспокояващи е денонощно, но въпреки че не пропуска прием, болката е постоянна, а нощем се засилва.
В разчета на магнитния резонанс пише следното: "Запазена е физиологичната лумбална лордоза. МР данни за начална предно- и задноръбова остеофитоза по дискалните повърхности на Л4 и Л5. МР данни за начални дегенеративни промени на интервертебралните стави. Дисковета са със запазена височина и сигнален интензитет. На ниво Л4-Л5 се намери дискова протрузия, стесняваща предното епидурално простанство, с данни за компресия върху дуралния сак. Конус медуларис и фибри на кауда еквина- нормален МР образ."
Виж целия пост
# 84 21 март 2021, 12:55 ч.
Цитат на: Lilliya в нд, 21 мар 2021, 11:37
На болкоуспокояващи е денонощно, но въпреки че не пропуска прием, болката е постоянна, а нощем се засилва.
Явно за това е изписал Прегабалин, щом другите не помагат.
Аз също отказах да го пия, в крайна сметка накрая ми вдигнаха дозата на Габа неврала който ми понасяше добре, физиотерапия и масажи, накрая упражнения.
Виж целия пост
# 85 21 март 2021, 14:51 ч.
Цитат на: Lilliya в сб, 20 мар 2021, 22:46
Здравейте, включвам се и аз в темата. Току-що я открих и се опитах да прочета максимално много неща.
Майка ми (45г.) получи силни болки в крака и тъй като е с онкологично заболяване, първоначално го отдадохме на страничните ефекти от химиотерапията. ........

Привет !
Прочетох Вашия пост и искам  да Ви  предупредя за физиотерапията - преживях онкооперация с последвала лъчетерапия .
Тъй като съм член на тази група с ДХ на L4-L5  си правех периодично поддържаща физиотерапия .
Бях много разочарована , когато  лекарката /физиотерапевт/ ми каза ,че след операцията  5 години НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВЯ НИКАКВА ФИЗИОТЕРАПИЯ  , не трябва да ходя на СПА процедури в минерални води и не трябва  да  се  пека на слънце /изобщо нищо , което стимулира кръвообращението  , защото имало риск от разсейки /.
Онколожката , при която ходя периодично на прегледи  потвърди  тези  препоръки .

Не ми остава друго , освен гимнастика  и обезболяващи гелове и хапчета  в краен случай.
Виж целия пост
# 86 26 март 2021, 16:20 ч.
здравейте пак, ако си спомняте писах наскоро. откриха ми дискова херния на врата. изписаха ми манитол система и мовалис мускулни инж - за 5 дни. Искам само да се оплача, че нямам подобрение, а утре ми е последната банка и инжекция Sad Как подхождат невролозите, ако няма подобрение? Ако имате опит .. по-силни лекарства ли изписват или направо в болницата ще ме вкарат? Неврологът пък ще е на работа чак на 1ви април, за който няма часове де, и ще е фраш на 1ви, а чак на 5ти ми записаха час. Не знам, може и на 1ви да се изсипя там в тенсия коридор и аз, че неизвестността ме побърква
Едит: при какъв лекар да отида относно гимнастика и др които помагат при ДХ? Физиотерапевт ли?
Виж целия пост
# 87 26 март 2021, 17:11 ч.
Невролог или личният лекар ще ви даде направление за физиотерапия.
Виж целия пост
# 88 26 март 2021, 17:48 ч.
Зависи какво е състоянието ви, може лекаря да прецени да продължите на Нспв на таблетки, и да ви добави и още нещо.
При мен някакво подобрение имаше чак след два-три месеца.
Виж целия пост
# 89 28 март 2021, 04:08 ч.
Ходех до преди няколко месеца при един много добър масажист, но сега не смея, от тази пандемия ме е страх малко, не съм имал проблеми, но се чувствам, като нов
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата