Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 10

Здравейте! Да попитам кога спрямо другите добавки трябва да се пие йод? Също така триметилглицин и холин - те могат ли да се приемат заедно с витаминте от Б групата?

В аптеката до вкъщи го засякох в София кв Изток. 41лв струваше

Здравейте, Вит д и л-тироксин не бива да се взимат един след друг,така ли? Имам Хашимото и дефицит на Вит д, благодаря предварително!

Здравей Денис, по форумите за проблемно забременяване пише, че имаш информация и опит за хранителните добавки. Аз съм на 45 г. вече имам проблеми с цикъла фсх и лх са  високи, а Е  нисък, амх също нисък. С моя доктор правихме прп и започнах да образувам фоликули, но хормоните пак не са ок. Пробваме на естествен цикъл. Вит д също е много нисък, хормоните на щитовидната са в  норма, като  тсх е под 2. Моля, за съвет какви добавки да пия, една приятелка ми препоръча фертил ед, но още не съм пила от него. Пия вит д и фолиева киселина от време на време и вечерна иглика, също така омега 3,6,9.
Благодаря предварително!
П.С Все пак искам да опитам с мои я преди да минем на донорска. Имаме и мъжки фактор, но при него нещата не са толкова зле. Докторът каза , че икси би трябвало да стане ако извадим, качествена яйцеклетка. Няма днк фрагментите на с. , но качествените са малко.

Здравей!
Да, трябва да има интервал от поне 10-на часа


Здравей!
За подпомагане на репр. функция могат да се приемат много и различни витамини, минерали, антиоксиданти, ЕМК, АК и т.н. Лично аз не съм фен на билките и тъй като въпросът ти е към мен, ще ти посоча, най-общо, какво е препоръчително да се приема, с уговорката че трябва да се приема всичко, защото се търси ефекта на синергичното и комплексно действие ( от едни, най-обикновени елементи, които сами по себе си, приети поотделно,  не са нещо кой знае какво - не правят чудеса, но ние, през годините, сме открили комбинацията, с която да постигаме тези чудеса  )
Омега 3, ВМИглика, Омега 7,  Ликопен
Вит. А и Е
Вит. С, Биофлавоноиди
В комплекс, Вит. Д
Калциева формула
Колаген, Протеин
Инозитол+ Аргинин + NAC
R-ALA, Астаксантин, Ресвератрол
PQQ, СоQ10, Таурин

Привет, какво мислите за тази хранителна добавка - https://remedium.bg/vitabiotics-pregnakear-zachevane-za-zheni-pr … -tabletki-17563/p

Заслужава ли си ?

Не.

Здравейте, момичета! Честита Коледа, бъдете здрави и богословени!
Имам въпрос към Денис, а ако някой друг разбира и може да ми отговори, ще се радвам да се включи. Започнах диета и пия сутрин протеинов шейк на Хербал Лайф със соев протеин. Отделно цял месец, всеки ден ядях по 30-40 гр. печена соя. Опитах да засека овулация с тестове от 15 до 22 ден-никакъв резултат и спрях. На 30 ти ден, отидох на гинеколог. Потвърди, че ову не е имало или тепърва предстои( лигавица около 7мм). Назначи хормони на 3-5 ден. От 30 ти ден имам невероятна болка в зърната. М. все още нямам, днес е 35 ден.
Въпроса ми е възможно ли е от многото прием на соя, да съм повишила нивата на естрогени и от там да е размешаният цикъл и болката в зърната?

Да, възможно е, защото соята и продуктите от соя е/са много богата на фитоестроген... те са в челните места

Честита Нова година! ❤ Имам въпрос към Денис дали правилно приемам добавките. С ендометриоза, множество сраствания и ендо лезии в малкия таз и кисти, на 36 съм и целя забременяване. Приемам сутрин на гладно:
Транс ресвератрол 1х200мг + Астаксантин
След 40мин NAC 2х600мг + Аргинин 2х500мг +Инозитол 2х2гр
След закуска Омега 3 1х1000мг + коензим Q10 (убиквинол) 100мг
След обяд Вечерна иглика 4х500м+ ВитД2+ К
Преди сън: мелатонин 2.5 мг, магнезиев глицинат 1х250 мг, Вит Б6
Пия див ямс последните 14 дни на МЦ и мажа био идентичен прогестерон.
Мисля да добавя и за ендо възпалението, колебая се между куркумин (четох, че е е възможно да повиши естрогена?), калциев д глюканат и индол-3-карбинол, чудя се къде да вмъкна, че не пия малко неща. Денис, хиляди благодарности, от теб научих много! 🌷

Здравейте, направих изследвания на хормоните (писах в темата за хормони). ФСХ е малко високо, Estradiol, progesteron и testosteron са ниски (не съм веган). Днес момолога ми предписа Folliculinum 30CH (може ли мнение за тази добавка) на 7ден от МЦ по 10бр перли и да спазвам диета за хомеопатия. Преди 2г бях писала в групата, защото не можех да забренея и Денис ми беше изпратила списък с добавки и след 3м пиене на добавки ( и то не всички, защото още имаше, които поръчвах) сбъднах мечатата. Въпроса ми е , мога ли отново да използвам  тези добавки със съчетание от предписаното при такива отклонения?

Здравей Денис! Вчера случайно попаднах на тази тема и не съм спряла да чета. Благодаря предварително, за това, че помагаш на толкова момичета! Радвам се, че все още има такива добри хора!

Аз съм с ИЯР и веднага се насочихме към Турция за консултация за инвитро. Направих си всички изследвания, които лекарите искаха. Повечето са в норма/ кръв, щит. жлеза и т.н./ . Цветна снимка също е ок. След прегледа обаче те не ми предписаха нищо за пиене, което много ме учуди. Изследванията са направени 2 дни преди цикъл.
·         LH – 3.1 U/l
·         FSH- 2.7 U/l
·         Пролактин  422 U/l
·         Естрадиол  546.9 pmol/l
·         Прогестерон 20.26     nmol/l
·         Тестостерон 0.84 nmol/l
·         Vitamin B12 181.8 pmol/l
·         Витамин D Тотал 26.2  ng/ml
Не знам ок ли са за този период от цикъла ми? Може ли и твоето мнение?Лекарите бяха много внимателни, но много не коментираха резултатите с нас.
Споменаха, че ОВУ ще е около 19-20 декември, а цикъла ми ще дойде на 2-3.01 и така се получи. Към момента пия витамини на Aqua source и те са 2 вида: орагничен вит. Д /1200 – на ден, като съдържа Органична Алфалфа на прах, Органични гъби на прах и червени водорасли/ и   Зелени водорасли / получава се дневен прием на вит.Е -1.7мг, вит. Ц-81 мг., Б12-7.5мг., Б5-8.8мг., Бетакаротин- 0.7мг./.

Въпроса ми е нужно ли е да пия още нещо за да подобря хормоните? Може ли някой да ми препоръча качествен вит. Д и нещо за подобряване на качеството на яйцеклетките?

Благодаря предварително на всички отзовали се.

Привет, Sun-shine*!

За да може да ти е полезна denis, добави и референтните стойности на изследванията, които си посочила. С тях тълкуването на резултатите е адекватно. Също така това, че даден показател е в норма, не означава, че е в оптимална такава. Това по повод изследването на щитовидната жлеза. Надявам се при теб наистина да са хубави резулатите, но само като пример - при мен хормоните на щитовидната жлеза са в норма, но съм с хипофункция, защото не са оптимални.

Здравейте момичета, за много години! Нека 2022 да е успешна за всички нас и да сбъдне мечтите ни
Аз ще се напъна да пия максимално много добавки за качество на Я., защото напоследък нещата се влошиха и резерва ми съвсем намаля. Искам да ме посъветвате дали правилно съм разпределила нещата:

Сутрин на гладно Ресвератрол 250мг и НАК 600мг
После с мазна закуска Вит.Д, Б комплекс, Кю10 и Омега

На обяд с мазна храна взимам Астаксантин 8мг
Р-АЛА 600мг
Дхеа 100мг

Вечер на гладно желязо и след вечеря мисля да започна да приемам Глутатион 250мг, който също е много добър антиоксидант.

Как ви се струва моята схема, дали трябва нещо да променя?

NIA2019

Хубаво е ресвератролът да се пие отделно - той трябва да е първата добавка за деня, сутрин на гладно и след около поне 20-30 минути другите - в случая НАК. /тук заедно с НАК много добра комбинация са и Инозитол и Аргинин, т.е. НАК+Инозитол+Аргинин/
Р АЛА също се приема на гладно, може да го вмъкнеш 30-на минути след НАК.

Желязото се приема поне 2-3 часа преди храна и да има поне 10 часа разстояние от приема му от този на Б12 /ако в Б комплекса, който си посочила има Б12/.