Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 10

  • 75 421
  • 825
# 705
И аз се включвам с въпрос. Купих Магнезий (цитрат) на Солгар, но се оказа, че е от 400мг., вместо от 200 какъвто беше предишния. Таблетките са огромни (направо като свещички или глобули😬) и нямат преглъщане. Та пречи ли на усвояването, ако бъдат сдъвкани леко на парчета?
Виж целия пост
# 706
Здравейте, бих искала да попитам има ли някакъв вид комбинирани витамини подпомагащи забременяване, от които да не се дебелее? В момента взимам поотделно - омега, витамин Д, фолиева киселина, цинк, селен. Благодаря предварително!

Да, в клиниките често препоръчват FH Pro-струва около 160лв и съдържа всичко необходимо. Приема се 3 пъти на ден по 2 капсули и стига за 1 месец.

https://www.afya-pharmacy.bg/productbg/10029

Другата хубава комбинирана добавка е Опти ова, но е доста по-скъпа, около 300лв., но тя пък е достатъчна за 2 месеца прием.

https://remedium.bg/bioclinic-opti-ova-za-fertilitet-formula-za- … -sasheta-141031/p

Повечето момичета си следят дефицитите и приемат витамините по отделно в зависимост от кое каква доза им е необходима.
Виж целия пост
# 707
FH Pro съдържа Мелатонин, така че не е добре да се приема през деня..... защото ще повлияе нормалния ( правилен) синтез на хормоните...... а той (мелатонина)  се назначава, с идеята да подпомага О. и синтеза на прогестерон.

То, нямаше да пиша в тази тема, но като ви чета - давате повече опасни, отколкото полезни съвети, но както и да е.

Мелатонин се приема само вечер, преди сън.


И аз се включвам с въпрос. Купих Магнезий (цитрат) на Солгар,
Скрит текст:
но се оказа, че е от 400мг., вместо от 200 какъвто беше предишния. Таблетките са огромни (направо като свещички или глобули😬) и нямат преглъщане. Та пречи ли на усвояването, ако бъдат сдъвкани леко на парчета?
Може да ги чупиш, няма проблем... то и без това магнезия се усвоява по-добре, когато се приема в по-ниска, еднократна доза.
Приема се между храненията. През деня трябва да се приема повече вода.. цитрата го изисква, защото действа малко дехидратиращо... и  малко като лаксатив.
Виж целия пост
# 708
Здравейте, бих искала да попитам има ли някакъв вид комбинирани витамини подпомагащи забременяване, от които да не се дебелее? В момента взимам поотделно - омега, витамин Д, фолиева киселина, цинк, селен. Благодаря предварително!
Фемибион 1 е най доброто  ! Познавам много жени които го пият. Включително и аз вече съм на Фемибион 2 . Успех !
Виж целия пост
# 709
Здравейте, какво ви е мнението за витамините на Допелхерц, Актив Мама. Приемам също Магне Б6, вит. Д 2000 Ед., всичко това на обяд, а вечер масло от вечерна иглика и витекс. А сутрин Алфа-липоева киселина с Б комплекс. Сега ще добавя и желязо сутрин на гладно. Взимах и Инозитол, но прочетох, че не винаги се препоръчва. Ще съм благодарна за помощта!
Виж целия пост
# 710
Здравейте, какво ви е мнението за витамините на Допелхерц, Актив Мама. Приемам също Магне Б6, вит. Д 2000 Ед., всичко това на обяд, а вечер масло от вечерна иглика и витекс. А сутрин Алфа-липоева киселина с Б комплекс. Сега ще добавя и желязо сутрин на гладно. Взимах и Инозитол, но прочетох, че не винаги се препоръчва. Ще съм благодарна за помощта!
Здравей!
А каква е причината да приемаш желязо?! Това не се прави, защото някой приема желязо и видите ли по-бързо е заченал?! Желязото е колкото полезно и важно за репр. функция ( и по специално за яйцеклетките - нали темата е с такава насоченост, до споменем и за какво е полезно и съответно вредно), толкова може да е и опасно... за разлика от много други добавки.
Желязо се приема след контрола на: желязо, феритин, ЖСК, трансферин, Хемоглобин ( търкуват се заедно).
Желязото се натрупва и е токсично - токсичността се изразява в това,че убива клетки (клетъчен токсин) в различни органи, ... дори може да унищожи голяма част от органа (черен дроб, сърце.... ако са само клетки - няма как да разбереш.... просто след време ще има проблем с функцията или ще се появят някакви симптоми.... като тук трябва да се направи разлика между странични ефекти -  ефект от предозиране, който се проявява, който се усеща...и токсичност. Защото може да има токсичност, без предхождащи странични ефекти.
Друг момент на подобна непредпазливост е, че при Ковид ( боледуване и доста дълго след това) - тези показатели доста играят, анормално и ако не си много наясно какво точно и защо се случва, може много да си навредиш.
Или, вместо да подпомогнеш кач-вото на яйцеклетките, може да увредиш яйцеклетките ... да си го кажем в прав текст.
Виж целия пост
# 711
Денис, при бременност мога ли да продължа прием на Инозитол и NAC? Приемам ги заради поликистоза, но не знам как биха повлияли на бременност.
Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 712
Denis, здравей! Може ли съвет? Пия желязо - сорбифер (https://aptekamedea.bg/sorbifer-durules-tb-320mg-kh-30-v1) по 1таблетка от 2 месеца и желязото ми се е качило само  от 12 на 13 при Горна граница 20. Пия го сутрин на гладно и след закуска взимам витамин ц. Не мога да смогна да пия 2 таблетки защото пия и витамини от б групата, витамин д, селен и тироксин. Ако сменя формата с железен бисглицитат дали ще се усвои по-добре и увеличи по-бързо?
И друг въпрос, може ли някоя от тези добавки да влияе на тироксина и глюкозата. Приемах на 25 мкг тироксин и Тсх се увеличи вместо да намалее. Глюкозата също ми се струва повишена - 5.1 а не ям сладко. Ще търся ендокринолог който да ме консултира комплексно, защото сега просто ми увеличиха дозата.
Виж целия пост
# 713
Денис, при бременност мога ли да продължа прием на Инозитол и NAC? Приемам ги заради поликистоза, но не знам как биха повлияли на бременност.
Благодаря предварително!
Не. При бременност, се спират всички добавки, които се приемат за подпомагане на репр. функция,  без: ФК, Омега 3 ( трябва да се приема при бременност с повече DHA), ПроБ ( който си приема) и всички витамини, минерали, ако са назначени от лекар за попълване на дефицити.
Виж целия пост
# 714
Денис,здравей!
Какво е мнението ти за Пикозитол?
Виж целия пост
# 715
Някой пил ли е на Now инулин,или на Swanson?
И двата са на прах,кой е по-хубав?
Виж целия пост
# 716
Denis, здравей! Може ли съвет? Пия желязо -
Скрит текст:
сорбифер (https://aptekamedea.bg/sorbifer-durules-tb-320mg-kh-30-v1) по 1таблетка от 2 месеца и желязото ми се е качило само  от 12 на 13 при Горна граница 20. Пия го сутрин на гладно и след закуска взимам витамин ц. Не мога да смогна да пия 2 таблетки защото пия и витамини от б групата, витамин д, селен и тироксин. Ако сменя формата с железен бисглицитат дали ще се усвои по-добре и увеличи по-бързо?
И друг въпрос, може ли някоя от тези добавки да влияе на тироксина и глюкозата. Приемах на 25 мкг тироксин и Тсх се увеличи вместо да намалее. Глюкозата също ми се струва повишена - 5.1 а не ям сладко. Ще търся ендокринолог който да ме консултира комплексно, защото сега просто ми увеличиха дозата.
Здравей!
Формата на това желязо, не е хубава - това е от групата на т.н. не-хем желязо, респ. трудно и понякога невъзможно да повлияе хемеглобина...въпреки тези високи дози ( 320 mg феросулфат в 1 табл. респ. 100мг желязо).
Желязо се приема на гладно, поне 2-3 часа преди хранене и кафе ( кофеин). Интервал 8 часа от Л-Тироксин, вит. Д, В12, калций, магнезий, цинк...
Железен бисглицинат е по-добра форма, но търси да е патент.

Л-тироксин - на гладно с вода, веднага след сън ( 5-6-7 часа),  2 часа преди хранене и кафе... Аз напр. го приемам ( Еутирокс) в 2.30ч. и ставам около 5-5.30
Ако си на НВХ - това е донякъде причина да си с малко по-високи нива на КЗ... но трябва да следиш Инсулина - той също е много важен.
Ако успяваш да контролираш функцията на ЩЖ, по-добре ще контролираш КЗ и Инсулина.
Ако си боледувала от К-19, това може да е причина за по-високия ТСХ. Трябва да следиш Т3 и Т4 ... те са важни за правилната преценка на функцията на ЩЖ.


Денис,здравей!
Какво е мнението ти за Пикозитол?
За Пикозитол - горе-долу става.
Съставки (в 1 саше):
Мио-инозитол - 2000 mg;...... добра, еднократна доза, приема се на гладно с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе
L-аргинин - 100 mg;.........   ниска, почти никаква доза, ..... приема се на гладно с вода
Фолиева киселина - 400 µg; ........... не е метилирана форма, ....приема се след хранене
Витамин D (холекалциферол) - 10 µg. ..........ниска, бебешка доза,... приема се след по-мазно хранене
За да има ефект от добавките, формите трябва да са с висока бионаличност, дозите да са оптимални за постигане на определен ефект, да се приемат правилно и т.н.
С помощта на добавките се търси комплексно, синергично действие и няма голяма полза от безразборно и произволно приемане
Виж целия пост
# 717
Здравейте, какво ви е мнението за витамините на Допелхерц, Актив Мама. Приемам също Магне Б6, вит. Д 2000 Ед., всичко това на обяд, а вечер масло от вечерна иглика и витекс. А сутрин Алфа-липоева киселина с Б комплекс. Сега ще добавя и желязо сутрин на гладно. Взимах и Инозитол, но прочетох, че не винаги се препоръчва. Ще съм благодарна за помощта!
Здравей!
А каква е причината да приемаш желязо?! Това не се прави, защото някой приема желязо и видите ли по-бързо е заченал?! Желязото е колкото полезно и важно за репр. функция ( и по специално за яйцеклетките - нали темата е с такава насоченост, до споменем и за какво е полезно и съответно вредно), толкова може да е и опасно... за разлика от много други добавки.
Желязо се приема след контрола на: желязо, феритин, ЖСК, трансферин, Хемоглобин ( търкуват се заедно).
Желязото се натрупва и е токсично - токсичността се изразява в това,че убива клетки (клетъчен токсин) в различни органи, ... дори може да унищожи голяма част от органа (черен дроб, сърце.... ако са само клетки - няма как да разбереш.... просто след време ще има проблем с функцията или ще се появят някакви симптоми.... като тук трябва да се направи разлика между странични ефекти -  ефект от предозиране, който се проявява, който се усеща...и токсичност. Защото може да има токсичност, без предхождащи странични ефекти.
Друг момент на подобна непредпазливост е, че при Ковид ( боледуване и доста дълго след това) - тези показатели доста играят, анормално и ако не си много наясно какво точно и защо се случва, може много да си навредиш.
Или, вместо да подпомогнеш кач-вото на яйцеклетките, може да увредиш яйцеклетките ... да си го кажем в прав текст.

Благодаря за отговора. По принцип с тази схема, без желязото, се получи зачеване т.е. имплантиране на ембриони в матката (което усетих и по розовото зацапване, и по усещането за убождане). Проблемът е, че не мога да ги задържа и цикъла ми идва. Ходих на лекар няколко пъти, но досега никога не ми изписват нищо за този проблем. Мисля, че прогестеронът ми е нисък, и имам лека анемия. Правила съм си изследвания, и в момента лекувам и висок пролактин от няколко месеца.
Виж целия пост
# 718
Здравей Денис,
Бременна съм в 5 г.с. и приемам добавката Селеногин - предписана ми е преди да забременея заради проблем с оросяването на крайниците. Приемам я заедно с аспирин протект. Добавката съдържа гинко Билоба и откривам противоречиви мнения за тази съставка, знаеш ли дали може да бъде проблемна?
Виж целия пост
# 719
Скрит текст:
Здравейте, какво ви е мнението за витамините на Допелхерц, Актив Мама. Приемам също Магне Б6, вит. Д 2000 Ед., всичко това на обяд, а вечер масло от вечерна иглика и витекс. А сутрин Алфа-липоева киселина с Б комплекс. Сега ще добавя и желязо сутрин на гладно. Взимах и Инозитол, но прочетох, че не винаги се препоръчва. Ще съм благодарна за помощта!
Здравей!
А каква е причината да приемаш желязо?! Това не се прави, защото някой приема желязо и видите ли по-бързо е заченал?! Желязото е колкото полезно и важно за репр. функция ( и по специално за яйцеклетките - нали темата е с такава насоченост, до споменем и за какво е полезно и съответно вредно), толкова може да е и опасно... за разлика от много други добавки.
Желязо се приема след контрола на: желязо, феритин, ЖСК, трансферин, Хемоглобин ( търкуват се заедно).
Желязото се натрупва и е токсично - токсичността се изразява в това,че убива клетки (клетъчен токсин) в различни органи, ... дори може да унищожи голяма част от органа (черен дроб, сърце.... ако са само клетки - няма как да разбереш.... просто след време ще има проблем с функцията или ще се появят някакви симптоми.... като тук трябва да се направи разлика между странични ефекти -  ефект от предозиране, който се проявява, който се усеща...и токсичност. Защото може да има токсичност, без предхождащи странични ефекти.
Друг момент на подобна непредпазливост е, че при Ковид ( боледуване и доста дълго след това) - тези показатели доста играят, анормално и ако не си много наясно какво точно и защо се случва, може много да си навредиш.
Или, вместо да подпомогнеш кач-вото на яйцеклетките, може да увредиш яйцеклетките ... да си го кажем в прав текст.

Благодаря за отговора. По принцип с тази схема, без желязото, се получи зачеване т.е. имплантиране на ембриони в матката (което усетих и по розовото зацапване, и по усещането за убождане). Проблемът е, че не мога да ги задържа и цикъла ми идва. Ходих на лекар няколко пъти, но досега никога не ми изписват нищо за този проблем. Мисля, че прогестеронът ми е нисък, и имам лека анемия. Правила съм си изследвания, и в момента лекувам и висок пролактин от няколко месеца.
Не е много сериозно да се позоваваш на усещания, кървене, пробождания и т.н. Консултирай се със специалист по репр. медицина, направи всички необходими изследвания, вкл. генетични, имунологични и т.н.
Напр. ако си с по-високи нива на NK клетките, макар че има добавки, които им влияят добре и респ. дори и да помогнат, в хода на бременността, ако не е приложена необходимата, адекватна терапия ( по време, схема и дози), която да ги контролира, могат да създадат проблем на самата бременност ( напр. да я прекратят) или на развитието на ембриона.
Не е толкова елементарно, както си го представяте.
Първо е консултацията с лекар, след това са добавките.
ПП.
Имплантиране се доказва с изследване  на ЧХГ, Прогестерон и преглед на УЗ


Здравей Денис,
Бременна съм в 5 г.с. и приемам добавката Селеногин
Скрит текст:
- предписана ми е преди да забременея заради проблем с оросяването на крайниците. Приемам я заедно с аспирин протект. Добавката съдържа гинко Билоба и откривам противоречиви мнения за тази съставка, знаеш ли дали може да бъде проблемна?
Здравей!
Не мога да помогна - консултирай се с лекар.
Гинко Билоба разрежда кръвта, удължава времето на кървене и т.н.  и в най-ранна бременност, може да създаде проблем.
Лекар трябва да прецени, степента на полза-риск, при бременност.

Лека, спокойна и безпроблемна бременност.

ПП. Селеногинът съдържа и не малка доза селен и ако приемаш добавка със селен ( напр. МВ за бременни) - може да предозираш... а високите дози се натрупват и са токсични
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия