Поликистозни яйчници - Тема 6

Не съм толкова компетентна, но според мен има някакъв проблем, защото на втори час инсулин и глюкоза се покачват вместо да спадат.
Виж и темата за проблеми с инсулинова резистентност.

Ще погледна. Благодаря!

Можете да погледнете и във фб групата - Живот със Синдром на поликистозните яйчници

Здравейте, момичета!

На 30 г. съм, нераждала. До 27 години имах напълно редовен цикъл (26 дни).
След това започнаха проблемите. Нередовен цикъл, прекалено продължителен или липсващ.
Направиха ми всевъзможни изследвания, а заключинието е лека форма на СПКЯ. Препоръчаха стандартно да приемам противозачатъчни - отказах.
Цикълът ми се регулира естествено последнитв 8 месеца, в момента е редовен. Приемала съм единствено Витекс, Инфолик, Женско биле.
Нямам ИР, наднормено тегло, акне, повишено окосмяване.
И преди, и сега, силно повишен е Dhea-s.
Тестостеронът се е понижил почти до референти гаранции, а беше над 3.60.
Имам нормални гараници на 17-ОН прогестерон, кортизол.

Изследванията са от днес, на 04.09 съм на преглед.

Има ли сред вас момичета със сходна картина?

Благодаря предварително!

Пояснение:
Публикацията ще бъде дълга!
Здравейте, на 27 години съм и съм с диагноза поликистозни яйчници от 13-годишна.
В началото проблемът по-скоро бяха андрогените и тестостерона както и LH:FSH съотношението. Цикъл имах в добрия случай веднъж в годината.
Изписаха ми противозачатачни които не пих. Не предприех никакво лечение като цяло, заминах да уча в Англия итн…
С годините цикълът ми започна да идва по-често и стигна до 6 пъти в годината.
Теглото ми винаги е било около 52-53 килограма. Спортувала съм цял живот както и сега ежедневно. Храня се здравословно и със сравнително постоянен и строг режим. Но уви дълго време имах метаболитни проблеми въпреки здравословния начин на живот. Години наред ходих по лекари-единодушно мнение нямаше, освен че НЯМАМ инсулинова резистентност. Това казват всички, това се вижда и на изследванията които съм прикачила. Бяха в две категории, едните изписваха противозачатачни, а другите хранителни добавки и витамини и един изписа метфогама която не пих защото ИР нямам както споменах. Преди три години, ендокринолог в Англия ми назначи изследвания и изписа противозачатачни (Millinette 75/20 + Спиронолактон 200мг/ден за андрогените). А резултатите от изследванията бяха окей, с изключение на това, че имах висок билирубин, който след повторни кръвни пак беше висок. Не знам дали това има връзка, но го споделям.В крайна сметка реших да ги започна защото исках да предприема някакво лечение. Започнах ги, всичко беше екстра, чувствах се добре на тях. Пих ги две години и след преглед при АГ края на юли 2023 ме посъветва да ги спра, каза, че яйчниците ми били чисти и изписа Иногинол. Спрях ги аз, започнах иногинола и първия естествен цикъл дойде със 13 дни закъснение на който пуснах хормони на 4ти ден (10.09.2023). Резултатите бяха отново висок билирубин, пролактин и тестостерон и андростендион което може би е очаквано след спирането на контрацептивите. Консултирах се и с АГ и с ендокринолог. След това на 21-вия ден, пуснах желязо, отново пролактин, прогестерон, вит Д и Б12. Отново висок пролактин, нисък прогестерон в лутеална фаза и дефицит на Б12. Започнах прием на метилирана форма на Б12. Направих също така отново изследване на пролактин заедно с макро пролактин и 17 алфа ОН прогестерон. Резултатите са отдолу. Ендокринолога каза, че трябва лечение и изписа достинекс за 5-6 месеца който пия и до днес. На 14.10 дойде отново МЦ след 6 дни закъснение и отново пуснах хормонални изследвания + пълна кръвна на 4ти ден. Отново висок билирубин, лошо съотношение LH:FSH, нисък естрадиол, в граница, но все пак високи андрогени. Следващия цикъл дойде на 28мия ден!!!!! 🤯 но заедно с него започнаха ужасните симптоми които имам и до днес даже влошени. Метаболитните нарушения, ужасно подуване на корема, омазняване на кожата, проблеми със съня, задържане на течности, горещи вълни. След 15 дни отново дойде МЦ за 4 дни. 24 дни след това само зацапа 2 дни. Аз през цялото това време след противозачатачните пия Иногинол, спиронолактон, достинекс, витБ12 и започнах прием на чайове (Фемомакс и един Антиоксидантен). Редовни тренировки + режим, но килограмите ръстяха….Реших да пусна на 1ви Декември за инсулинова резистентност, защото с това качване имах съмнения. Но добрия холестерол и кортизола излязоха завишение, инсулина и HOMA си бяха бетон както винаги.
Наложи се да пия Дуфастон за да предизвикам след последното само зацапване. Междувременно спрях Иногинола защото реших, че 5 месеца щом не съм видяла ползи, нямам повече търпение да се мъча. Пих 10дни/2 Дуфастон и ми дойде 3 дни след спирането 12.01.2024. Направих изследвания на хормоните на 5ти ден. Резултатите бяха висок тестостерон,нисък пролактин вече след лечението с достинекс, висок андростендион, сравнително нисък, но в граници витамин Д и Б12. Малко преди това замених Иногинола с PCOS Care пудра заради съотношението мио и ди хиро-имозиотол да е 40:1 в доза 4 мг на ден, като също така съдържа метилирани форми на Б12 и фолат. Последния преглед беше при репродуктивен специалист миналата седмица. Там пък ме посъветваха да се върна на противозачатъчните щом на тях съм се чувствала най-добре..в крайна сметка решихме да пробваме с Фемостон за месец и да продължа с мио-инозитола. От 5 дни го пия и положението става още по-зле. Задържам много вода, настроенията се менят, корема ми е много подут и имам болка в яйчниците.
Вече НЕ ЗНАМ КАКВО ДА ПРАВЯ. Отчаяна съм…
Бих искала да питам дали някой е минавал през това някога?! Честно казано на никого не го пожелавам…
Единствените неща които усещам, че са се подобрили са омазняването на кожата и косопада- доста сериозно подобрение имам в тази област. Но килограмите нямат сваляне, задържане на течности (никога досега не ми се беше случвало нито по време, нито преди контрацептивите), подуване на корема и буквално обрати в настроението…. Не се търпи
Вече и не знам какво да изследвам защото на всяко следващо изследване, други хормони излизат извън норма, всеки път различни.
Всякаква информация би ми била полезна от вас защото аз вече съм тотално объркана и изгубила контрол върху баланса.
Благодаря предварително и бъдете здрави, че иначе голям батак….
П.С. - всички изследвания са прикачени.

Преди да започана да пиша, искам да изкажа съчувствие. Това е тежка битка, които много момичета и жени водят цял живот 😢

Според мен, задържането на течности и горещите вълни са категорично от противозачатъчните, затова аз лично на твое място бих ги спряла или поне сменила, но вероятно е симптомите да не отшумят 😕

С годините и аз съм опитвала какво ли не за моите яйчници. Аз имах редовен цикъл, но правех огромни кисти и ги пуках, лежала съм в болници, имах проблеми със забременяването, абе, беше си екшън. След второто раждане и дълго кърмене към момента нещата са нормални (да чукам на дърво). Но това, което при мен най-много помогна е високо-фибрена диета и ниско-мазнинна. Де факто почти веганска диета. При мен холестерол аут е много висок също и по случайност открих, че тази диета ми действа добре и на яйчниците, защото ми я даде гастроентеролог заради проблеми с жлъчката.

Когато казваш, че ядеш добре и си на режим, има много голямо значение каква е характеристиката при теб и нуждите/дефицитите на организма. Например аз ако правя Кето диети мога да се гътна в рамките на месец, защото те са високо-мазнинни и не са подходящи за мен. За тип - месо и зеленчуци без въглехидрати и дума не трябва да става 😱

Като цяло смятам, че спорт (много кардио), диета и добавки е правилната формула (което си си правила и ти) и възможно най-скоро забременяване, защото при нас си е трудно обикновено.

Успех и споделяй как вървят нещата 🥰

Здравей и благодаря за отговора.
Аз ги спрях преди 7 месеца и оттогава съм на Мио-инозитол и витамини. Правя предимно кардио (тичам по 5км всеки ден), диетата е много богата на плодове и зеленчуци, пия протеини и ям храни богати на фибри и омега-3, но просто тялото ми не реагира. Усещам си метаболитните нарушения защото са свързани с хормоналния ми баланс, който е нарушен, съответно и метаболитно нещата са зле. Притеснява ме, че заради инозитола се получава този преждевременен МЦ на 15 дена. На последния преглед и двамата ми яйчника бяха пълни с фоликули. Може би ще се наложи отново да започна противозачатачните докато се изчистят поне и след това да търся друг подход при спирането, защото сега положението е толкова зле, че не мисля, че инозитола който пия сега ще помогне. Но определено Иногинола не беше правилното.
Имам нужда от добър гинеколог, който разбира от ПКСЯ която не е поради инсулинова резистентност и връзката с метаболитните проблеми и билирубина.
Ако знаете такива, ще се радвам да ги чуя.

Жаклин,
От къде сте толкова сигурни, че нямаш ИР? Само на 2 места в изследванията имаш глюкоза и инсулин. Едната глюкоза ти е над 5, което е високо. За ИР се прави т.нар. обременяване:

• инсулин и глюкоза на гладно

После се изпива 75 гр глюкоза, разтворена в малко вода. Седи се възможно най-неподвижно и се мери още 2 пъти

• инсулин и глюкоза на 60 минута
• инсулин и глюкоза на 120 минута

Аз имам непотвърдена ИР, или по-точно, хиперинсулинемия на 60 мин. Тоест, на гладно съм с идеална стойност, на 60 мин съм със 180 (вместо, примерно, 25). Или поне бях.
Затова е важно трикратно замерване.
Колкото до кг, винаги съм била с леко поднормено тегло.
При мен ниско въглехидратна диета имаше добър ефект.

Пила съм ОК 10 години, с кратки прекъсвания. Отне ми 5+ години, да си вкарам хормоните в ред.
Бих спряла противозачатъчните. Или поне ги смени с други. Аз пих 4 различни, 3 понесох относително добре, но 4тият беше ужасен ужас. Не издържах 1 опаковка даже.

Пий си инозитол. Със сигурност не вреди, а действа с натрупване. Мисля, че 4 000 пиех аз на ден. Или поне 2 000 със сигурност.

Здравей,
На изследванията се вижда т.нар. HOMA index, който назначи лекар и каза, че е index показващ ИР. Може би наистина трябва да пусна на 60 и на 120, просто малко ме притеснява да не ми стане нещо с това натоварване с глюкоза. А добре след колко време успя да усетиш ефекта от него защото аз вече 7 месеца пия Инозитол и нещата по-скоро се влошават?

Лично мнение: аз хома индекс не го гледам изобщо. Първо, при 0 стойностите ти са горе-долу в ред, логично и хома е ок. Обаче това не дава информация какви биха били на 60 и 120. Второ, ако на 60 Инс. и Гл. са завишени и двете, хома пак ще е ок. Няма да е ок, само когато само една от двете стойности е проблемна.

Не помня точно колко го пих. Иначе моето беше инофолик комби.
Пиех и мета-фолиева киселина. Б12. Д3.
Също имах висок (двойно) пролактин. При мен 2 половинки достинекс бяха достатъчни.
Освен това се прави изследване при очен лекар. Периметрия се казва. При определени резултати се насочва към ЯМР, за да се провери дали няма пролактином, проблем с хипофиза и т.н.
А висок пролактин пречи на производство на прогестерон и естроген в нормални граници, тъй като тялото се дъри като...бременно

Знам, че висок билирубин при бебета означава жълтеница. Не знам дали и при възрастните е така??

Благодаря за отговора.
Явно ще трябва да направя натоварване с глюкоза. PCOS care Natural factors е това което аз пия 2000 мг мио инозитол 40:1 ди хиро инозитол (два пъти дневно- тоест 4000) и също така вътре има метилирани форми на Б12 и фолиева киселина. Пия и вит Д.
Дозата на Достинекс ми намалиха на 1/4 на 5 дни и след месец съм на преглед при ендокринолога за проследяване.
Относно високия билирубин, тепърва ще ходя ма гастроентеролог. Правени са ми изследвания за жълтеница, нямам.
А след противозачатачните някакви фитоесторгени приема ли (като витекс) за регулирането на естрадиол и прогестерон?

Да. Точно витекс. При мен прогестерон беше нисък.
Мисля, че витекс е противопоказен при нисък естроген. Тогава по-скоро може вечерна иглика.

Ти си преценяваш. Но щом ще говориш с лекар скоро, бих попитала за периметрия.

Не си правиш услуга с това кардио, ама никаква. Кардиото вдига кортизола, който влияе и на СПКЯ. Препоръчват се бавни силови тренировки или ходене, но не и тичане. Препоръчвам ти да следваш тази жена в инстаграм, дава полезна информация за хранене и спорт при СПКЯ: pcos.weightloss

Направи наистина обременяване и инсулин и глюкоза на 0, 60 и 120 мин. Нищо няма да ти стане от пиенето на глюкозата. При някои хора на гладно са ок изследванията, но при натоварването се виждат отклоненията. Виж си и всички щитовидни хормони.
Иначе симптомите ти са типичните за СПКЯ. За жалост лечение на нашето състояние няма, има или подтискане на симптоми с противозачатъчни, или добавки и режим за поддържане на по-добро състояние.

Жаклин, ако се цели забремняване няма нужда от ОК, обаче ако не се цели аз имам тотално позитивен опит, много спокойно ми беше идваше ми на 28 дена, лек цикъл без оттоци и болки, но после като ги спрях след години прием едвам понесох психически собствените си хормони. Много зле
Но пък 5-6 години прием и после 5-6 години редовен цикъл (на 30 дена обаче) и редовна овулация. После пак се сговнясаха нещата.

На гладно КЗ и инсулин значат само, че се храниш добре вечер, за да те убедя да пуснеш натоварване, ето мое иследване, на гладно съм перфектна винаги, дори като бях с гестанионен диабет.
Това е последното ми натоварване, вече след раждането, ма виж как на 60та минута дори захарта ми скача. А ХОМА ми е 1

Билирубинът няма връзка с СПКЯ, търсете друга причина.

Момичета благодаря за отговорите, много полезно.
На 7-ми Март съм на преглед при ендокринолог и съм решила да пусна всички щитовидни (заради съмнение за хипофункция), да я видя на ехограф и да видим надбъбречна жлеза и хипофиза.
Друго установих обаче. Мисля, че имам естрогенова доминантност заради всички теи симптоми, отражението на фемостон в първите дни и резултатите от изследванията които пуснах сега на 21ден (прогестерон и естрадиол). Резултатите не са задоволителни. Прикачам ги.
Днес ми дойде, което е 25 ден, въпроса е след цикъла когато естрадиола почне да расте, положението става нетърпимо.
Бих искала и да ви питам дали вие можете да препоръчате добър гинеколог който наистина да разбира от СПКЯ и хормонален дисбаланс?
Наясно съм, че може би ще се наложи да се върна на ОК за някакво време, докато стабилизирам другите неща, но не ми се иска да ги пия отново дълго време защото нанасят вреди и на други места (както при пролактина и естрогеновата доминантност-неща които преди не съм имала като проблеми).
Иска ми се да посетя лекар който, дори и да изпише ОК за някакво време, ще погледне картината цялостно.
Мерси предварително и бъдете здрави!