Разделно хранене -2

Публикувана: 10 окт. 2006, 23:10 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2006, 01:15 ч.

25 805
293

г

габриела

# 60 20 окт. 2006, 11:30 ч.

Здравей,Исайкова,и добре дошла Hug

Hug

bouquet

По въпросите ти-аз хапвам ориз с домати-не се придържам чак толкова стриктно към написаното в книгата Wink

Wink

,изобщо ориза с всякакви зеленчуци го комбинирам Peace

Peace

По принцип белтъчини+ белтъчини/напр.месо+ сирене/ или въглехидрати + въглехидрати/напр. хляб+ ориз или картофи Crazy

Crazy

/ НЕ е правилно да се комбинират-прекалено трудно смилаеми комбинации Crazy

Crazy

,единствено си позволявам от време на време да смесвам млечните/сирене с мляко напр./
Относно рецептите-в готварския форум има специална тема-Ками доста рецепти е написала там Peace

Peace

Виж целия пост

# 61 20 окт. 2006, 12:16 ч.

SOPHI,едно голямо БЛАГОДАря за теб! bouquet

bouquet

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 62 20 окт. 2006, 13:07 ч.

Здравейте-днес разпускам малко,че задържам вода-може и да ПМС-ама има още десетина дни дотогава.
Та въпроса ми е-хапнах круши, ябълки и киви, сега ще изчакам 30мин и едно мляко съм си заредила да ям- може ли да се смесват различни видове плодове на един прием и пак ли 30мин трябва да изчакам или като са различни видове да изчакам повече?

Виж целия пост

г

габриела

# 63 20 окт. 2006, 14:19 ч.

Тонимирка,няма проблеми да ядеш различни видове плодове на един прием-аз единствено изчаквам да мине повече време,ако ям банани-напр.около 45 мин.,а за сушените-поне 1 час Peace

Peace

Виж целия пост

S

Потребител

# 64 20 окт. 2006, 14:48 ч.

Ето моето меню до сега.На обед хапнах черни макарони със 2 с.л. лютеница и един домат за салата.Към 5 ч смятам да хапна една чашка ашуре със канела.Нямам мед може ли да сложа обикновенна захар.За вечеря салата със черен ориз със домати.Кажете ми правилно ли се движа newsm78

newsm78

bouquet

Виж целия пост

K

# 65 20 окт. 2006, 17:57 ч.

Цитат на: krasi_dani06 в пт, 20 окт 2006, 09:26

...когато кърмиш не можеш драстично да сваляш килца.самия ти организъм не позволява,за да поддържа лактацията...

Krasi_Dani06, и аз да Ти кажа да не предприемаш драстични диети и сваляния в кг, особено докато кърмиш. Самият Ти организъм ще се настрой за отслабване, не го мисли. Храни се нормално и всичко ще бъде наред. След 1год кърмене и разделно гаранция че ще свалиш излишните кг. Аз все още кърмя, така че успех в "разделното кърмене" на Дани и дано да Сте имали хубава разходка. Hug

Hug

Исайкова, добре дошла сред нас. Радвам се че се засичаме и тук. Успех! Ти кърмиш ли още Криси? А за ориза и доматките, Софи Ти е казала. Важното е не толкова сляпото следване на правилата, а да Си доволна от това което правиш. А за рецептите, отдай заслуженото внимание на закованата разделна темичка в Готварският, Ками е страхотна разделна кулинарка, както и Амейката, и Ади, и Алексчето, а със сигурност и Софи/ но Тя е шпец в разделно- бременното меню/. Hug

Hug

Тонимирка, за задържането на водата, пробвала ли Си един ден да правиш разтоварващ само на плодове, зеленчуци и вода/ без кафе/ да видиш как се чувстваш? А иначе за плодовете, аз комбинирам сутрин само ябълка и банан, но следобяд стой да видиш какво е в купата ми, така че откъм плодове не се замисляй хапвай смело. Hug

Hug

Снежи- съни, за мен пастата и доматките са малко не много добра комбинация, но след като Ти Си ги харесваш, хапвай, важното е кол-вото им. А за захарта, аз от дълго време не използвам никакви подсладители, дано другите разделни Момичета Ти дадат съвет. Hug

Hug

Фантичке, как Си, как мина ваканцията, липсваш ни? Hug

Hug

Ифе,

Hug

Виж целия пост

# 66 20 окт. 2006, 19:44 ч.

Kalida ,да останах очарована от богатото меню в готварския.Вече си заплюх няколко рецепти.
Иначе днес определено ми е малко смазано.за първи път не закусвам.Хих-плодовете не ги броя... Wink

Wink

На обяд хапнах малко пиленце със салата-домати и краставици.И към 5:30-царевица в масло.Сигурно съм съгрешила малко,но за първи ден е добре.В момента нямам никаква сила Sad

Sad

Но това не само заради храненето разбира се.От близо 3 месеца съм с температура,та сега диетата ме довършва....
Кристи вече не го кърмя.От месец.Имах много кърма,но се принудих да спра.Сега съм се отдала на режим. Wink

Wink

Виж целия пост

I

# 67 20 окт. 2006, 20:15 ч.

Калида

Hug

Hug

Hug

Grinning

аз не продавам книги,а офис консумативи Wink

Wink

напоследък малко съм се отпуснала с хапването ама все пак гледам да се придържам към разделното хранене Thinking

Thinking

Май и прекалявам със сладкото ooooh!

ooooh!

С мойта работа съм повечето на сандвичи и взе да ми писва много ама нямам друга възможност Crossing Arms

Crossing Arms

само сутрин си хапвам мюсли и вечер готвено

Виж целия пост

# 68 20 окт. 2006, 21:37 ч.

Съжалявам,че пак се включвам,но имам едно въпросче:
Мога ли да ям спагети с доматен сос само+чесън,босилек,магданоз?

Виж целия пост

Гост

# 69 21 окт. 2006, 00:18 ч.

До МИМКА
Прави ми впечатление,че си много слаба и много бих се радвала да споделиш с каква диета или диети успя да достигнеш тези кг.Та ти си направо за манекенка, ако не ти е проблем сподели,че аз в 47кг се целя но само с целенето си оставам Cry

Cry

Предварително ти благодаря за отделеното време bouquet

bouquet

Виж целия пост

г

габриела

# 70 21 окт. 2006, 10:40 ч.

Цитат на: Исайкова в пт, 20 окт 2006, 21:37

Съжалявам,че пак се включвам,но имам едно въпросче:
Мога ли да ям спагети с доматен сос само+чесън,босилек,магданоз?

Чудесна и много вкусна комбинация Peace

Peace

Добавките от месо и кашкавал правят спагетите трудно смилаема храна Wink

Wink

Виж целия пост

I

# 71 21 окт. 2006, 11:27 ч.

А изобшо кашкавала и сиренето с какво могат да се консумират ,щотото аз си умирам за пица и спагети Blush

Blush

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 72 21 окт. 2006, 18:38 ч.

Ифа според мен само със зеленчуци(без въглехидратните разбира се-картофи, леща,боб, царевица....) се съчетават правилно сиренето и кашкавала . Аз и тази вечер си направих зелевата салата с печени чушки, сирене, зехтин и този път си сложих и едно сварено яйце-излезе една голяма купа, хем ми е вкусно, хем и като количество ми е достатъчно да се нахраня

Виж целия пост

I

# 73 21 окт. 2006, 21:06 ч.

мерси за инфото bouquet

bouquet

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 74 22 окт. 2006, 11:35 ч.

Здравейте, при мен положението е все същото-продължавам с опитите да изкарам водата в мен-тренирах на гладно и малко сякаш станаха нещата, но утре ще видим.
Днес закуската ми е малко не по принципите на разделното хранене, но пък е добре според другия ми режим-НВД,-
3с.л. кис.мляко, лен.семе, орехи, 2ч.л. натурално какао и малко настъргана ябълка-много вкусно, но пък мн малко като количество излезе-според инструкторите в spidersport.com това е мн подходяща закуска за след спорт-така че днес не се замислих изобщо за разделното и си я направих-дали е излязла като количество повече от 120гр-но пък засищащо
За обяд-зеленчуково гювече-обожавам го
Приятен ден от мен! Wink

Wink

Виж целия пост

Препоръчани теми

Моля ви, дайте ми идеи за сандвичи !

2 254
10

Готварски рецепти и съвети

Отговорност от лекар и как да си търсим правата?

2 163
16

Здравословни проблеми

Зеленчуци...през зимата...

553
2

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.