Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 66

  • 40 202
  • 729
# 285
Не. Имах предвид, че не означава спиране на въглехидратите, а, че трябва да идват предимно от плодове и зеленчуци. Освен това исках да кажа ДО 300 гр зеленчук - лук, домати, краставици, моркови, зелен фасул, червено цвекло, тиквички, чушки и т.н (като част от въглехидратите) на хранене, а не 300 гр въглехидрати. До 300 гр зеленчуци (без картоф, кореноплодни, съдържащи нишесте) в диетите за диабет се причисляват към 1 хлебна единица. 1ХЕ = 60 ккал. В случая при картофите 1 ХЕ =75 гр варен картоф. Давам пример с диабета, защото диетата за ир е същата като при диабет.
Т.е, след като в 100 гр домат има 4 ккал, а изядеш 300 гр, то значи си приел 12 ккал въглехидрат от това ядене и край. А не изяждаш 1 кг домати.
Виж целия пост
# 286
Аз мисля ,че тя пита колко въглехидрат може да приема .Така не е точно ,защото 300 гр морков и 300 гр краставица са много различни като въглехидрати.Този въпрос и мен ме мъчи по принцип затова и се намесих.
Виж целия пост
# 287
Аз знам само, че не трябва да се пада под 100-150гр за да е добре жлезата.
Виж целия пост
# 288
На мен друго ми стана любопитно. Ако приемем, че жлезата "страда" от малко количество въглехидрати, то това би ли следвало да се покаже на изследванията? Т.е. възможно ли е жлезата да се "задъхва", ако не са регистрирани негативни промени в лабораторните изследвания, след старта на нисковъглехидратния режим?
Виж целия пост
# 289
Момичета според вас от хипо ,мога ли пак да обърна в хипер като преди,ако ендото нещо ми предозира хормона,например ?
Какво изписват Т4 или направо Т3? Възможно ли е ,ако изпишат Т 4 ,щитовидната да не успее да го обърне на Т3.
Мерси за инфото за храната ,много полезно и аз общо взето така се храня ,но сега ще изключа глутена напълно....и алкохола ще намаля ....
Този доки знаете ли го ,има страхотни видеа и всичко обяснява джъст пърфикт 👌
https://youtube.com/c/Restartmed
Едит: Чудя се и какво да правя с тренировките си ,тренирам от много години с тежести ,не високи ,харесва ми ,чуствам се добре от тях ...но сега се чудя дали временно да не заменя с нещо по лежерно ,да бе би допълнително да ме скапват,че енергията ми е на червено,бе изобщо  желание за живот нямам ,искам да съм си само в леглото на хладно и никой с нищо да не ме занимава ...
Виж целия пост
# 290
Гърне, отначало няма да има промени. Поне 3 месеца, докато тялото не премине в режим на пестене на енергия. Като начало ще изгори собствените мазнини, което ще се види в холестерол, триглицериди, чернодробни. Когато обаче има задълбочено хипо, още на първата седмица тялото реагира с умора, главоболие, задъхване, обезводняване, т.е жлезата въобще не може да се справи с метаболизма и намаления въглехидратен прием.

No frame, медикаментозно може да те предозира. В България т3 не се изписва. Да, възможно е конверсията да е нарушена и фт4 да не може да се конвертира до фт3. Ако имаш недостиг на фт3, алкохол въобще не трябва да пиеш, защото буквално смачкваш жлезата, а от там и черния дроб. Тренировките не ги спирай, те са част от метаболизма и правилното реагиране на клетките към инсулина.
Виж целия пост
# 291
На мен друго ми стана любопитно. Ако приемем, че жлезата "страда" от малко количество въглехидрати, то това би ли следвало да се покаже на изследванията? Т.е. възможно ли е жлезата да се "задъхва", ако не са регистрирани негативни промени в лабораторните изследвания, след старта на нисковъглехидратния режим?

Аз съм казвала в предни теми, бях преди 3 години на доста ниски въглехидрати (по мое мнение де, не съм изчислявала) - без всякакви теста, хляб, захар, картофи, боб, леща...ориз хапвах по много малко понякога. Аз плодове не ям, та само от зеленчуци. Изкарах така около 3-4 месеца, целта ми беше сваляне на кг и инсулин. Изследвах се и резултатите ми бяха малко по-добре от преди, т.е. основно конверсията беше подобрена, но нищо съществено нито в положителна нито в отрицателна посока....това за щитовидните, инсулина ми беше станал супер.  С две думи влошаване не видях, но може да е бил кратък периода нямам представа, след това си завиших постепенно въглехидратите връщайки по малко картофи и т.н. ....докато в момента карам през просото, но това е друга тема Rolling Eyes


No_frame bitch тук се изписва само Т4. И да, конверсията при доста хора е затруднена в една или друга степен.

П.П. а тя Бонго е писала докато аз напиша
Виж целия пост
# 292
Когато бях на много ниски въглехидрати, бях все страшно уморена, нон стоп пиех кафе.
Изкарах доста време така, за спорт не можех и да си помисля.
Виж целия пост
# 293
Аз пък имах много енергия и се наспивах по-бързо. И даже правех фастове два пъти в месеца, тогава направо хвърчах Simple Smile
Виж целия пост
# 294
А, така е в началото, другото идва по нататък.
Виж целия пост
# 295
Да, да съвсем възможно е, аз и по горе това казах, че може би съм стояла на такъв режим кратко време. Вероятно негативните последици идват после.
Виж целия пост
# 296
Аз режим не спазвам, но ви зачетох сега. Плодове не ям от поне три години, сладко много рядко. Ям салата редовно. И пия бира. Не знам от къде набавям въглехидрата, но нямам умора (като изключа търчането по децата и че съм на 40 г.)., нито задъхване и прочие. Но не съм с Хашимото, само хипофункция и си пия редовно хормона.
Виж целия пост
# 297
Здравейте, на детето намаляваме дозата,като вървим към спиране .При нас явно медикаментозно е вдигнато ТСХ.
 Това са резултатите ми преди месец и днешните.Реших да забавя хормона ,защото единият ендокринолог каза ,че няма нужда (нямало съм да раждам още деца и не ми трябвало ТСХ 2),а другия ,че трябва малко да подпомогна жлезата.Реших ,да пробвам да запълня  дефицити ,да пия масло от черен кимион L-tyrosine( добавката),рибено масло,направих си консултация с неутеопат.Поне да знам ,че съм пробвала.
 
Рамус
Глюкоза   5.40   mmol/l  3.3-6.0 
TSH   3.214    uIU/ml  0.35-4.94 
HOMA   2.10     
Инсулин 5.40  uU/ml 3,0-25,0 uU/ml 
fT4 0.870     ng/dl  0.70-1.48 
fT3 3.080  pg/ml  1.880 - 3.180

Това са днешните от Бодимед

TSH S  6.85     µIU/ml   0.27 - 4.20   ECLIA
Free Т4 (fT4) S    12.49     ng/l   9.30 - 17   ECLIA
Free T3 (fT3) S    2.91     ng/l   2 - 4.40   ECLIA
ТАТ (Tg Ат) S  591.5     IU/ml   0 - 115   ECLIA
A-TPO (MAT) S  193.8     IU/ml   0 - 34   ECLIA

Положението май се е влошило и трябва да почна хормона,нали?За каква доза съм според вас?Какво мислите да почна с 12,5мг един месец.Трябва ли да спра другите добавки тогава?Ще пия от Аку Тирокса на детето .В група във фасебуук ми казаха ,че не бил ок(парапети и сода каустик имало) ,ако искам течно да е Тирозинт,така ли е?Можела да съм пиела веднъж седмична доза ,а не всеки ден и това ли е така?
Виж целия пост
# 298
Здравейте отново, след днешния преглед на първо време ми изписаха Тирохелп, и един куп неща за изследване. Програмата и се беше бъгнала и не можа да ми пусне направления за тези по каса, но ще мина да си го взема през другата седмица. На едно листче ми изписа и няколко, които не са по каса, разчитам само вит. Д, искам предварително да видя колко ще ми струват. Пробвайте да ги разчетете.
Виж целия пост
# 299
Първото е инсулин на гладно, плюс кръвна захар. Ами захарта защо си мисля, че се поема от касата🤔
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия