Режим на Пиер Дюкан - 4 част

  • 33 782
  • 460
# 285 24 окт. 2006, 10:18 ч.
Здравейте, красавици!
И аз отсъствах малко, ама съм болна и изобщо всички сме болни. Освен това съм се задържала на едни килограми - ставам още по-болна. Дано при вас има радост.
Искам да попитам и другите момичета: В какво граници ви варира теглото от сутрешното мерене до вечерта? Питам, защото при мен става въпрос за разлика от 1,5кг до 3 кг. Това нормално ли е? Вярно вода, ядене, знам ли  newsm78
Виж целия пост
# 286 24 окт. 2006, 10:53 ч.
Благодарско много за отговорите момичета - значи има надежда, че след цикъла ще се смили кантарчето - всъщност днес ме позарадва като показа - 1кг, но ще изчакам М да дойде и мине и тогава ще е истинското мерене.

За редовния и нередовния стомах - аз съм по принцип с много редовен стомах, но тези дни само на протеини му вземат акълеца на стомаха ми, триците едвам помагат.

zdravi4, и при нас е от яйцата - няма как ще ги понамаля; поне аз не се обривам, но пък се отразява на детето. Confused

Цитат на: DessiJ в вт, 24 окт 2006, 09:57
Моите са на производител: "Фортунате ООД"
И моите. Simple Smile Вчера ходих пак да си купя от това магазинче на "Мадрид" и исках да взема 2 пакетчета, то имаше само едно и жената ми казва: "Само това ми е, защо така се търсят толкова много напоследък овесените трици, не знам?" Нямах време да й обяснявам за БГ Мамма, отбора на Дюканките  Laughing и че пуснах адреса на магазинчето й в нет пространството. Laughing

Лек и успешен ден!  bouquet
Виж целия пост
# 287 24 окт. 2006, 11:10 ч.
Хелоу слабееща банда!  Hug

След 5 дни на протеини и малко волна програма през уикенда, от вчера съм пак само на протеини! Смятам да карам така до петък примерно, стават 2 пъти по 5 дни на протеини с малки уикендски прегрешения  Embarassed  Специалистиките да кажат, ама мисля, че няма да ми навреди  такъв режим, нали?
Важното е, обаче, че кантара върви надолу  Peace Всеки ден с около 500 грама, което смятам е доста добре, като се има предвид, че хапвам и то доста  Wink, че понягока и винце пийвам.
На мен през деня теглото не ми варира, Танита или съвсем малко. Примерно, ако сутринта съм била 68, следобяд съм 68.5 / но понякога дори свалям/,  на другия ден пада на 67.5. Доло-горе така се движат нещата при мен.
Сутрин ям трици или тукашни разни варианти на фибри с прясно или кисело мляко, после ям яйца с тон риба, вечерта пържола или задушена във вода или бяло вино риба, поръсена с магданоз и лимон. Пържолите ги ям с черен пипер и други подправки с много малко или без сол. През деня хапвам още нискомаслени сирена тип Филаделфия, извара, луканка, други сиренца, снощи след вечерята хапвах кисело млекце  Grinning Така като го пиша, излиза, че доста хапвам, но вайното е, че заслабвам  Laughing  Надявам се, че не греша особено много, какво ще кажеш, Деси?
Виж целия пост
# 288 24 окт. 2006, 11:13 ч.
Цитат на: tanita_ko в вт, 24 окт 2006, 10:18
Искам да попитам и другите момичета: В какво граници ви варира теглото от сутрешното мерене до вечерта? Питам, защото при мен става въпрос за разлика от 1,5кг до 3 кг. Това нормално ли е? Вярно вода, ядене, знам ли  newsm78
Ами аз се тегля само сутрин на гладно, така че не знам.  Rolling Eyes Да не би да се теглиш с различни дрехи?
Виж целия пост
# 289 24 окт. 2006, 11:24 ч.
Здравейте, момичета. Благодаря за бързата реакция на моето тоалетно въпросче, обаче хич не ми влиза в употреба. Аз трици и прясно мляко ВЪОБЩЕ НЕ КОНСУМИРАМ, че като прочетох какви са реакциите и...........не е за мен. Та си правя извода, че явно изхвърлям набързо гадните работи от организма. Не съм се мерила от три дни, че от вчера пак съм на ударния режим и искам като погледна кантарчето то да ми говори мило. Обаче се нацедих в едни дънки от преди 3-4 години /вярно със зор, ама оцелях половин ден в тях и нищо ми нямаше/. Сантиметрите си вървят надолу и много се дуя!!! Приятен ден и пак ще се отчитам, само дето снощи синчето рупаше едни сочни круши, а аз гледах.... Sick Sick
Виж целия пост
# 290 24 окт. 2006, 11:28 ч.
Ами сутрин съм по пижама, а вечер съм си облечена. Ама като изпия 3 литра вода, тя не може моментално да изчезне, нали newsm78? Може би трябва по-малко да се храня, но така пък рискувам да прегрешавам по-често. Нищо, важното е да вървя надолу, пък макар и бавно.
Виж целия пост
# 291 24 окт. 2006, 12:36 ч.
Добър ден на всички от мен !!!  Hug
От днес и аз съм Дюкан-ка, както обещах...
Заредила съм се с кисело мляко, яйчица и мръвка...
А за овесените трици - кога да ги почвам? Аз бях питала вече, но никой не ми отговори.  Sad
Аз сега съм си взела пшеничени трици, защото не намерих овесени, но пак ще търся!
И така...това е засега, по-късно пак ще докладвам!
  bouquet
Виж целия пост
# 292 24 окт. 2006, 13:20 ч.
Цитат на: Мимита в вт, 24 окт 2006, 12:36
А за овесените трици - кога да ги почвам? Аз бях питала вече, но никой не ми отговори.  Sad
  bouquet

Да се вмъкна и аз като ти припомня, че Деси вече ти отговори на въпроса  Peace

Цитат на: DessiJ в вт, 24 окт 2006, 09:15
някой питаше от кога да започне трици - от самото начало!
Виж целия пост
# 293 24 окт. 2006, 14:45 ч.
bebche05 , ne moje med.

sonita, ne qde6 mnogo. Spoko. A za dnite - po-dobre spazvai nqkakvo reduvane na proteini i zelen4utsi. Ili ti subota i nedelq qde6 zelen4utsi? Taka moje. 6tom otslabva6 - zna4ii super.

Izvinqvam se za latinitsata, no sum v net klub i nama drugo  #Crazy
Виж целия пост
# 294 24 окт. 2006, 15:42 ч.
Oooooх  ooooh!, момичета, и аз прегреших..........с ябълки  Mr. Green Ама не устоях- три дни ги гледам се мъдрят пред мен едни такива жълти, сладки, хрупкави..... Blush
Ето това ми е най-трудното на Дюкан- че няма плодове, а аз ги обожавам  Tired
Добрата новина е че за 4 дни съм отслабнала 5 кг!  Peace А, и си намерих овесени трици, така че скоро ще ми олекне на стомаха  Mr. Green
 
Приятно слабеене на всички Hug
Виж целия пост
# 295 24 окт. 2006, 16:15 ч.
Браво, Акилина!
Завиден резултат - поздравления newsm51
Нищо, че си прегрешила, на всички ни се случва - продължи все едно нищо не е било и гледай да не се повтаря, че като се върнат тарторките - smile3513  bambam
Виж целия пост
# 296 24 окт. 2006, 16:32 ч.
   
      Ех , момичета , мноого мъка на този свят smile3518
      Пети ден съм на протеини , пък редя едни трушии и ми иде да подхвана , моркови, зеле , карфиол , чушки , домати , ябълки , круши / последните не са ми в трушията , ама ми се ядааат/
      Оплаках  ви се и отивам да лапам варени яйца. Weary
Виж целия пост
# 297 24 окт. 2006, 16:39 ч.
Цитат на: DessiJ в вт, 24 окт 2006, 14:45
po-dobre spazvai nqkakvo reduvane na proteini i zelen4utsi. Ili ti subota i nedelq qde6 zelen4utsi?

Точно зеленчуци добавям през уикенда, Деска! Хапвам и други работи Embarassed забранени, ама докато не ми пречи вярвам, че не прегрешавам чак толкова  Wink
Виж целия пост
# 298 24 окт. 2006, 18:50 ч.
Здравейте и от мен, момичета!

Вече няколко дни се опитвам да спазвам режим, вчера рупах сварени яйца и салатка тип млечна- с извалра, обаче не издържах и нарязах няколко кисели краставички вътре, малко чесън и копър, малко кис. мляко и стана супер. Резултати като кг. още няма, но корема ми мидимо спадна и резултатът в двете нули говори за очистване. А и намер цаката на пиетнето на вода- пия айран с Пършевица от 0.5 %- кофичка до два литра айран с малко соли  се наливам, това поне ми е вкусно, че вода хич недолюбвам... Embarassed

Ям пуешко филе от магазина, че нямам време да пека на скарата и се сетих за една рецепта на една мама Deata с дробчета, която и по- скоро по НВД, но мисля че общо взето и за Дюкан става- ето как

Дробчетата се смесват с нарязан лук- ситно, на шайби, както ви харесва. няколко кис. краставички на ленти, малко майонеза и малко сметана / може и без тях/ се смесват с повечко кис. мляко , сол, черен пипер, червен пипер, всичко това се разбърква и се изсипва в тавичка- пече се и става мозък. 

Мислите ли , че става?

Ако става, пуснете го и в Дюканския рецептурник! Mr. Green
Виж целия пост
# 299 24 окт. 2006, 21:41 ч.
И аз да се включа с наколко въпроса:
1во какво ще кажат специалистките по въпроса да си направя режима 7 дни със зеленчци/ 5 чисти протеини, а после ще ги редувам пак 5/5?
2рото е кулинарно въпросче, понеже много ми се яде сладко, та се сетих за един десерт с цедено кисело мляко: дели се на 3 равни половини, едната се смесва с белтък, другата с жълтък а третата с какао. До тук добре, обаче с какво да го подсладя  newsm78 По принцип е с пудра захар, но тя е изключена в случая. С какво мога да я заместя, та поне малко сладичко да стане, пък и по режима да е newsm78
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало