На някой да му е познато това... На 52 съм (цикълът ми вече е тук-там) и повече от година се събуждам през нощта да ходя до тоалетната 1 или 2 пъти... случвало се е и повече... няма значение дали съм пила или не пила течности вечерта (през деня си ходя нормално)... Това страшно много ми се отразява на съня... сутрин събуждам се като недоспала и крива... Някакви идеи/съвети...
Аз имах такъв период преди около 5-6 години (сега съм на 46, ако приемем, че ЕГН то има връзка), обаче ми минА от само себе си ...сега ставам понякога по веднъж; мисля си, че ако има някакво възпаление, дори леко - цистит напр., може да предизвиква този ефект.
На прах е и се разтваря във вода, след което седи десетина минути, за да се "активира". Не е на хапчета. Препоръчан е от лекар. Калмацина (калций+магнезий+цинк+дит.д) си го пия заради костите, а селена сега покрай ковида.