Вегетарианска тема - 16

  • 33 575
  • 756
# 105
Ябъков сладкиш с бисквити по рецептата на съфорумката Бени, много вкусен стана (направих го с пълнозърнесто брашно).
Бурито с остатъка от онзиденшното чили + кашкавал, гуакамоле, доматена салца и заквасена сметана вътре. Детето изяде две снощи за вечеря, много му харесаха.
Тази вечер ще са яйца - на очи и бъркани (според различните вкусове вкъщи).
Шопска салата.
Ягоди, круши, ябълки и кивита са плодовете за деня.
Виж целия пост
# 106
Картофено пюре
Печени червени чушки
Млечна салата
Броколи с елда и козе сирене
Варени яйца, ябълки, кефир.
Виж целия пост
# 107
Бети, от къде купуваш сироп от боб тонка?
Виж целия пост
# 108
В нас гъбена супа (с много зеленчуци) и червен ориз с гъби в тенджерата под налягане, изпекох бутер тесто, разрязах го на две, намазах го с пудинг и стана страхотна торта Simple Smile Не съм го гарнирала от горе, иначе, щях да го снимам. Simple Smile
Виж целия пост
# 109
От друга тема идея за тиква https://leanjumpstart.com/stuffed-butternut-squash/?utm_medium=s … 2_19184772_411462
От сварена или изпечена тиква може да се направят бонбони с кокосови стърготини, фурми за сладост и някакви ядки, може и настърган шоколад да се собави или да се овалят.
Лютеница от печени червени чушки, домати, малко чесън и зехтин, прясно зеле с домати, палачинки с шоколад и ориз с домати. За детето салата зеле и моркови..
Виж целия пост
# 110
Тези дни ми е студено и правя бързи супи:
Зеленчукова супа с овесени ядки
Крем супа с пармиджано
Минестроне
Палачинки
Протеинов шоко крем тип Нутела


За довечера японски пици
Обатцда (разядка от сирена)
Виж целия пост
# 111
Бети, от къде купуваш сироп от боб тонка?
Габи, използвам кленов сироп и поръсвам в него тонка боб

Как да си направим тесто за пай, галет или тарт без уред. Ябълков галет с кратко видео

Виж целия пост
# 112
Днес - бързо, лесно, вкусно. Трябваше  да направя нещо набързо с подръчни материали за обяд. Тук (в САЩ) има едни заведения за бързо хранене CHIPOTLE, които предлагат много вкусна мексиканска храна. Имат така наречените Burrito Bowls, и вътре се слагат на пластове различни съставки. Та, аз имах сварено-пържен Laughing ориз, отгоре сварен с мекскански подправки черен дребен боб, после гуакамоле с царевица, доматена салца, заквасена мексиканска сметана (има някаква подправка и е леко пикантна), натрошен царевичен чипс, настърган чедър и ... олааа!!! Готово! Вкусно беше, опразниха си чиниите моите мъже и казаха пак да направя.
   Яйчена салата с майонезено-горчичен сос и селъри върху тостове, плюс таратор ще е за вечеря.
   Плодове - ягоди и круши.
Виж целия пост
# 113
Благодаря ти Бети. Green Heart

Ася, как приготвяш протеинов крем?

От мен едни Китайски хлебчета Mantou
Виж целия пост
# 114
Габриела, свежо сирене, протеинов прах, какао и нещо за подслаждане, аз ползвам стевия. Търпи модификации, ако искам да като Нутела, слагам маскарпоне. С тахани също става.

Бързи супи, само ги “сглобявам” като bowl-a на Ирката
Мисо супа със зеленчуци и нахут
Супа с макарони и нахут
Броколи с картофи на пара

Днес останалия нахут ще го направя с патладжан
Може и бързи сладки или мъфини да направя, че ще ходим в гората.
Виж целия пост
# 115
Най после - гъби с ориз на фурна.
 Крем супа тиквички с просо, лук, морков и подправки.
Салата авокадо, краставица, лук, градински домат, червена чушка, каламата, зародиш
Плодове- ябълки и грозде.
Виж целия пост
# 116
Мислех да готвя тофу кюфтенцата от био магазина с някакви домати и басмати ориз, но малкото ме ядоса, та мисля да пропусна грижите с готвенето тази вечер.
За утре баница и спаначено-лещена крем супа, може би и тези кюфтета.
Виж целия пост
# 117
В нас пица, и мисо супа от пакетче (добавих зелен лук и сушени зеленчуци от плик, малко замръзен спанак).
Виж целия пост
# 118
За закуска мързеливки с пълнозърнесто брашно, боровинки, портокалов сок.
За обяд ще пътуваме на около 120 км на север, рожден ден на близко приятелче на детето. Довечера ще се върнем и сигурно ще има гладни след двучасовото завръщане (очаквам да попадна в сериозен трафик). Затова сутринта направих картофени кюфтета, зеленчуци на тиган и ще нарежа краставици.
Днес се навършва една година откакто загубихме майката на ММ, направих за раздаване традиционното жито.
Виж целия пост
# 119
Ася, благодаря много, но аз не ям млечни и ми отпада като вариант, а има и протеин на прах, какъвто също не употребявам. Мога да го заменя с растителен де, но млякото?! Знам, че няма да стане същото с кокосово мляко.

 А как правиш мисо супа? С готово мисо или домашно?

От мен Кето кейк
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия