Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ или кето - Тема 42

  • 26 874
  • 726
# 135 20 окт. 2021, 14:38 ч.
Азара, според мен (без да съм лекар, много дебело го подчертавам!) АИП е далеч-далеч по-сигурен метод. Аз правих елиминации по метода на д-р Уил Коул, описан е в книгата "Спектърът на възпалението". Мога да кажа няколко неща: прекратих на седмица 5 от 8, защото дългосрочно спиране на яйца ми влияе много, ама МНОГО зле. Събудих се адски отпаднала, с дълбоки черни кръгове - започнах захранване. Въпреки, че не го направих съвсем по протокол, хванах някои от непоносимостите си. За съжаление основния проблем все пак се оказва, че е на база стрес и няма вариант за лечение с храна.
Може да пробваш, има и тест в началото на книгата, който определя коя версия на елиминацията да се направи.
Виж целия пост
# 136 20 окт. 2021, 14:42 ч.
Даааа...то има и по-скъп...300 лв
Прави сте......ще карам отзад- напред Simple Smile Все бързам ...да не казвам като какво:))))
Виж целия пост
# 137 20 окт. 2021, 14:43 ч.
А ти нещо конкретно ли търсиш? Т.е. проблем с храна ли имаш или просто искаш да си сигурна, че нямаш такава?
Виж целия пост
# 138 20 окт. 2021, 16:24 ч.
jerami, забелязах, че след прием на вит Д кожата ми се изсушава. Получих екзема и като обясних кога се появява и в какво се изразява, докторката ме попита как и дали виждам на тъмно. Казах, че никак и ме прати да изследвам вит А и още 2-3 неща, които не ги помня какви са, защото бяха в норма. Така разбрах, че съм в дефицит. Останалото го изследвам веднъж годишно, да.

Азара, някои хора не понасят сурови зеленчуци. Щом нещо го предпочиташ готвено и ти действа по-добре, яж си го готвено!

Като дете са ме изследвали за алергии. Преди диетата почвах да кихам и да ми се зачервява очите през пролетта. Също направих алергия към гел-лак. След отслабването алергиите ми изчезнаха, и двете. По-миналата година леко се появи пак алергията пролетта. Пих витамин Ц, йод и изчезна. Не виждам смисъл да се тествам.

Махни млечните, виж какво ще стане и после ги въведох пак. Не понасям кашкавал и подобни и ай хапна в повече ми се появяват пъпки, като акне по дланите. От кисело мляко, извара, такова нещо не получавам. Внимавам със сирената и така. Прясно мляко не обичам и не пия, останалото си го ям.

dolce miele, рибофлавинът, витамин В2 оцветява урината в ярко жълто. И при мене става така. Червеното цвекло я оцветява в червено, а след къносване на косата става ярко зелена. Как се постигат други тонове не знам 🥳.
Виж целия пост
# 139 20 окт. 2021, 16:53 ч.
Невена, да, и аз знам, че основният виновник за жълтото е рибофлавинът 😁 Веднага разбрах от коя храна е, защото друго не бях яла преди това през деня. 🙂
Виж целия пост
# 140 20 окт. 2021, 17:20 ч.
Цитат на: Азара в ср, 20 окт 2021, 14:42
Даааа...то има и по-скъп...300 лв
Прави сте......ще карам отзад- напред Simple Smile Все бързам ...да не казвам като какво:))))

Не ми се дават честно казано толкова пари за това нещо.
Един познат все като се видим ме кара да си правя, ама не ща. Последния път му казах да ми даде 200-300 като иска да си направя. Млъкна Grinning

Сноу, като попрочетох за АИП лошо ми стана.
Яйца да махна, сирене, да съм търсила истинско месо.
Че и кафе също.
Не мерси.
Че аз основно яйца ям, месо по-рядко.
Не мога всеки ден да ям месо.
Иначе в кварталния месарски е по-качествена каймата и пилешкото, ама ще ми излезе солено да ям толкова месо. Че и риба и другите му там морски неща.
Виж целия пост
# 141 20 окт. 2021, 17:26 ч.
Оооо, Елора, много евтино даже излиза 😂 На третия ден предпочитах да стоя гладна пред това да ям месо само със сол (максимум и черен пипер). Преживях петте седмици на краставици, грозде и ябълки. Моята ИР категорично НЕ хареса това.
Виж целия пост
# 142 20 окт. 2021, 17:26 ч.
Елора, че за какво ти е АИП протокол? Имаш съмнения за непоносимости ли?

Че какво му е на месото със сол и черен пипер? Става страхотно свинско задушено до разпад почти. SmileSmiley
Виж целия пост
# 143 20 окт. 2021, 17:30 ч.
В АИП не може черен пипер. Месо и зеленчуци, много малко плодове. Без яйца, млечни, ядки, зърнени, бобови, семена, картофи, патладжан, домати, пипер.
Виж целия пост
# 144 20 окт. 2021, 17:33 ч.
Ех, добре че не ми трябва. Иначе, най-сигурния прокотол е да се мине само на телешко със сол - никакви зеленчуци, никакви подправки. Протокол Макейла и Джордан Питърсън.
Виж целия пост
# 145 20 окт. 2021, 17:39 ч.
Цитат на: АРТЕМИС в ср, 20 окт 2021, 17:30
В АИП не може черен пипер. Месо и зеленчуци, много малко плодове. Без яйца, млечни, ядки, зърнени, бобови, семена, картофи, патладжан, домати, пипер.
В посоченият от мен вариант (по метода на д-р Коул) може черен пипер. Дори има доста примерни рецепти в книгата, като и в напитките има черен пипер. Много голяма част от зеленчуците са ограничени, от плодовете също, но цитираните от мен не са със сигурност. Даже ябълков сок се ползва за някои рецепти като добавка.
Виж целия пост
# 146 20 окт. 2021, 17:43 ч.
Цитат на: Азара в ср, 20 окт 2021, 13:43

Здравейте...някой правил ли си е тест за хранителна нетолерантност? Умувам дали да пускам....най- вече заради млечните...чета на много места че не са ок, а ще ми бъде зор и тях да  ги спра напълно🙄....чакам си днешния час при ендото да видя какво ще покаже видеозона за ЩЖ..дали ще пускам липсващите т3 и ТАТ(пуснал ми е само тсх, т4 и МАТ...  че покрай тях да си измисля още🤑

Виж си биохимията, кр. захар и естествено гликирания хемоглобин. За ЩЗ е важно да се следят чернодробните проби, холестерол и триглицериди и креатинин. Виж си и вит. Д.
Виж целия пост
# 147 20 окт. 2021, 17:45 ч.
Цитат на: Елора в ср, 20 окт 2021, 17:20
Цитат на: Азара в ср, 20 окт 2021, 14:42
Даааа...то има и по-скъп...300 лв
Прави сте......ще карам отзад- напред Simple Smile Все бързам ...да не казвам като какво:))))

Не ми се дават честно казано толкова пари за това нещо.
Един познат все като се видим ме кара да си правя, ама не ща. Последния път му казах да ми даде 200-300 като иска да си направя. Млъкна Grinning

Сноу, като попрочетох за АИП лошо ми стана.
Яйца да махна, сирене, да съм търсила истинско месо.
Че и кафе също.
Не мерси.
Че аз основно яйца ям, месо по-рядко.
Не мога всеки ден да ям месо.
Иначе в кварталния месарски е по-качествена каймата и пилешкото, ама ще ми излезе солено да ям толкова месо. Че и риба и другите му там морски неща.

И на мен не ми се дават....ама имам една позната и тя така...все ми вика направи си го.....Иначе нямам никакви оплаквания......жестоко се охарчих покрай изследвания, добавки и супер храни:)))

Аз тъкмо се връщам от прегледа за ЩЖ....гледа ме доктора на видеозон.....отсече че всичко изглежда нормално...най-вероятно има лабораторна грешка при антителата....демек нямам Хашимото....Simple Smile))) Този път го убих с въпроси хахахха, бях си ги записала на лист-че да не забравя нещо....Много ми допада мисленето му определено......Много съм  Хепи....продължаваме напред:)

Лахезис...пусках си доста неща миналата седмица.....за гликиран хемоглобин е много рано....да минат 3 месеца и тогава.
Виж целия пост
# 148 20 окт. 2021, 17:48 ч.
Дай по-подробно де. Какво го пита, той какво отговори?
Виж целия пост
# 149 20 окт. 2021, 17:53 ч.
Цитат на: Миоки в ср, 20 окт 2021, 17:26
Елора, че за какво ти е АИП протокол? Имаш съмнения за непоносимости ли?

Че какво му е на месото със сол и черен пипер? Става страхотно свинско задушено до разпад почти. SmileSmiley

Не мисля.
Преди се съмнявах, но си знам проблема - цигарите.
И друг път съм питала за аип от любопитство, ама не е моето.

Преди няколко дни спретнах супа топчета. С много месо. Ометоха я. Сложих броколи, карфиол, доста чушки, червени и зелени, тиквички също. Никакво брашно. Много леко запържих лука със зехтина.
Застройката си беше богата. Да, не беше гъсто като стандартна супа топчета, но беше уникална на вкус. Въпреки всичко се поразмрънкаха вкъщи, че била рядка. Ама им се скарах. Тук брашно не се ползва и това е. Точка. Ама не може ли  поне малко картофче, ми викат. Не може.
Иначе ми купиха кайма почти кило. Пак ще правя Grinning
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало