Тема 5 - Февруарски мами 2022 г. 👶

  • 37 947
  • 739
# 525
На мен на предната фетална ми казаха 28-30г.с., но понеже бебето е едро и върви напред да отида в 28г.с.
Виж целия пост
# 526
На мен ми казаха, че между 29 и 32 г.с. трябва да се направи. Запазих си час в 30 г.с., точно преди коледните празници. И без това бебчо си върви малко напред, така че точно навреме ще е Simple Smile
Виж целия пост
# 527
Здравейте, имаше едно момиче което беше от Търново, имам малко въпроси, имаше и някоя от вас беше от Плевен, пак малко въпроси имам. Тея дни съм на тема раждане, болници и лекари и се интересувам от всякакви варианти, предпочитам малко по от рано да се насоча, макар че има време.
Виж целия пост
# 528
Момичета, как се справяте с гладът. Не ям постоянно, ям си по график - сутрин, обед, вечер. Но такива количества никога не съм си помисляла, че мога да приема на веднъж. Например днес за обяд изядох една порция пиле с картофи, с 2 филии хляб, отделно 2 филии със сладко, за капак една вафла и 5-6 бадема. Звучи плашещо знам, но просто съм много гладна. Вечер не е така, хапвам нормално, но за обяд е нещо страшно. Има ли други като мен или само аз се тъпча така. И това е от 1 - 2 седмици насам, преди не беше така.
Виж целия пост
# 529
Аз ако изям толкова ще се пръсна. Бебето се е погрижило да не ям много, че стои високо и ми притиска стомаха, съответно той се запълва от малко ядене, бързо ми става тежко и ако случайно приема повече храна трудно дишам и ми причернява. Вчера беше застанало особено гадно и ми беше тежко и трудно дишах без да съм яла и целия ден бях на една царевица и малко лазаня, а ми се ядеше, но не можех, защото още от първата хапка започваше да ми се вие свят. Днес е по-добре и сметам да ям, но го правя по малко и по-често. А винаги си мислех, че като забременея и ще ям в големи количества каквото си искам и никой няма да ме съди, много обичам да ям попринцип, но не ми се сбъднаха представите, но поне не качвам много, само дано бебо е добре.
Виж целия пост
# 530
Аз си наваксвам за гладните 5 месеца  в началото 😁. Бонус, мъжът ми не се сърди, че ПАК правя пиле със сметана.
Аз пък имам голям проблем с шоколада. Яде ми се постоянно. Само за това мисля по цял ден. Имам чувството, че това е заради някакви дефицити, но не мога да разбера какво ми трябва. Идеи от какво е?
Виж целия пост
# 531
Аз също като прекаля с храната ми става лошо, задух, гадене.. За сметка на това до преди 3 седмици се притеснявах, че нищо не съм качила, а днес вече съм +3кг и единствено си го обяснявам толкова ударно, защото една седмици си позволявам да ям сладко. Разбира се и бебето расте, но няма да е толкова рязко само от нея.
Виж целия пост
# 532
От най-малкото ми става тежко
Виж целия пост
# 533
Аз си наваксвам за гладните 5 месеца  в началото 😁. Бонус, мъжът ми не се сърди, че ПАК правя пиле със сметана.
Аз пък имам голям проблем с шоколада. Яде ми се постоянно. Само за това мисля по цял ден. Имам чувството, че това е заради някакви дефицити, но не мога да разбера какво ми трябва. Идеи от какво е?

Веси, много увеличен апетит за сладко обикновено сигнализира за дефицит на магнезий. Помня, че ти приемаше 3х2 на ден, което по принцип е доста стабилна доза и не би трябвало в никакъв случай да си в дефицит. Другата основна причина за много увеличен апетит за въглехидрати (към които спадат сладките неща) е ниският прием или дефицитът на белтъчини. Ако не приемаш достатъчно протеин от другите си хранения, е много вероятно да ти се ядат основно въглехидрати. Може да пробваш с протеинова добавка на прах и да си правиш шейк - това в случай, че не си голяма фенка на пилешко/извара/и други високо протеинови храни. Тъй като бетъчините са основният "градивен" материал на тялото е нормално, когато твоето тяло изгражда още един организъм, да не му достигат Simple Smile
Виж целия пост
# 534
Аз си наваксвам за гладните 5 месеца  в началото 😁. Бонус, мъжът ми не се сърди, че ПАК правя пиле със сметана.
Аз пък имам голям проблем с шоколада. Яде ми се постоянно. Само за това мисля по цял ден. Имам чувството, че това е заради някакви дефицити, но не мога да разбера какво ми трябва. Идеи от какво е?

Веси, много увеличен апетит за сладко обикновено сигнализира за дефицит на магнезий. Помня, че ти приемаше 3х2 на ден, което по принцип е доста стабилна доза и не би трябвало в никакъв случай да си в дефицит. Другата основна причина за много увеличен апетит за въглехидрати (към които спадат сладките неща) е ниският прием или дефицитът на белтъчини. Ако не приемаш достатъчно протеин от другите си хранения, е много вероятно да ти се ядат основно въглехидрати. Може да пробваш с протеинова добавка на прах и да си правиш шейк - това в случай, че не си голяма фенка на пилешко/извара/и други високо протеинови храни. Тъй като бетъчините са основният "градивен" материал на тялото е нормално, когато твоето тяло изгражда още един организъм, да не му достигат Simple Smile
Благодаря, ще пробвам с протеини. Лекарката иначе искаше да ми качи дозата магнезий на 4х2, но няма къде да го вмъкна. Така че и да имам дефицит на магнезий, така ще си стои.
Виж целия пост
# 535
Здравейте, имаше едно момиче което беше от Търново, имам малко въпроси, имаше и някоя от вас беше от Плевен, пак малко въпроси имам. Тея дни съм на тема раждане, болници и лекари и се интересувам от всякакви варианти, предпочитам малко по от рано да се насоча, макар че има време.
Здравейте аз съм от Плевен
Виж целия пост
# 536
Мен ме почнаха зверски киселини и най вече ми се получават от сладките неща , в това число и шоколад.Хапвам понякога , но киселините веднага ме връхлитат.Иначе не ям толкова, ако си позволя нещо калорично то е сутрин, ям хляб само на обяд, но по една филийка, повече не мога, особено ако ям картофи или ориз.Иначе вечер хапвам мн малко, 1 малко кисело млекце, 1 ябълка и шепа ядки( бадеми или орехи), но вечер не смея пак заради киселините, ако се наям няма да мигна от киселини.Иначе от както спрях да повръщам съм качила, а хем не се тъпча.Така че трябва да се внимава с храната момичета.Ако много ви се яде сладко заместете с банан, сушени плодове, но всеки ден тъпчене със сладко си е опасно, особено ако е тестяно.В 9ти месец ще е леле мале положението🐷😁
Виж целия пост
# 537
Най-лесно можеш да разбереш дали имаш дефицит по това как го изхвърля организмът. Магнезиевият излишък (и като цяло магнезият) се изхвърля чрез биологичния отпадък - т.е. изпишкваме го и го изакваме Simple Smile Аз например разбирам, че съм си достигнала горната доза магнезий за организма, когато почна леко да се разстройвам. Ако много предобря с магнезиевите добавки, обикновено гореописаното не е "леко" Grinning Също така той е един от минералите, които се изхрълят всеки ден, както казах или в тоалетната или чрез потенето и усвояването.
Виж целия пост
# 538
Най-лесно можеш да разбереш дали имаш дефицит по това как го изхвърля организмът. Магнезиевият излишък (и като цяло магнезият) се изхвърля чрез биологичния отпадък - т.е. изпишкваме го и го изакваме Simple Smile Аз например разбирам, че съм си достигнала горната доза магнезий за организма, когато почна леко да се разстройвам. Ако много предобря с магнезиевите добавки, обикновено гореописаното не е "леко" Grinning Също така той е един от минералите, които се изхрълят всеки ден, както казах или в тоалетната или чрез потенето и усвояването.

Много благодаря, никой не ми го беше обяснявал така, ето защо след 1вия диаспорал се разтроих силнооо Simple Smile не е било магнезиев дефицит. Защото сега вкъщи стягания нямам.
Виж целия пост
# 539
Радвам се, ако е било полезно. Има доста научни статии по въпроса и като цяло е най-лесното мерило за това каква ти е горната доза магнезий. Казвам го, защото препоръчителната дневна доза обикновено е далеч от нуждите на човек, особено ако човекът спортува, поти се много, пие много течности и го изхвърля. Затова спортистите често пият доста по-големи дози - докато няма проблем с ходенето до тоалетна, значи на организмът му трябва и си го наваксва Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия