Режим на Пиер Дюкан - 5 част

  • 27 968
  • 407
# 255 13 ноем. 2006, 11:24 ч.

    Майче , за килото  , две в резерв съм съгласна с теб . Така ще ти е по - спокойно.
    Аз се оплаках в другата тема , ама да кажа и тука. За първи път от пет години няма да постя и ми е малко криво. Ама ша са оправя , в името на каузата  Laughing
Виж целия пост
# 256 13 ноем. 2006, 11:27 ч.
Здравейте, красавици!
Ето ме и мен (бяха ми спрели нета), отпочинала, нахранила душата с приятни емоции, тялото с непозволени неща (по малко от всичко)! Обаче съм 88 и съм много доволна! Днес мисля да го карам на вода - луни и заличаване на прегрешения- и от утре започвам пак на чисти протеини, та дано ги задържа, пък може и да мръдна малко надолу!
Лек ден и успешна седмица! Hug
Виж целия пост
# 257 13 ноем. 2006, 14:18 ч.
Здравейте и от мен вече две седмици съм на режима и бавно но славно свалям.До сега изчезнаха 3кг. /надявах се да става по-бързо,но..../Вече свикнах и изобщо не чувствам глад все едно не съм на диета /само сладичкото ми липства  Embarassed/но до Коледа ще издържа и тогава ще му поотпусна края Embarassed
Виж целия пост
# 258 13 ноем. 2006, 17:39 ч.
 LaughingХа здравейте и от мен ,макар и късничко/разправям се цял ден с кабелни връзки интернет доставчици  и пр./Някой питаше за маслинки видях някъде.Да знаете, че и аз ги обичам ,но мисля че не трябва да се ядат при Дюкан ,защото от тях се добива зехтина,т.е.те са мазнини. WinkАз понеже задържам напоследък от днес пак съм на чисти протеини и мисля да пробвам режим 2/2,пък да видя какво ще се получи.Някой пробвал ли е тази схема на режима? Rolling Eyes
Виж целия пост
# 259 13 ноем. 2006, 18:53 ч.
Здравейте момичета,днес нямах време сутринта да пиша но да се похваля и аз днес освен ,че онези 200гр с които бях( + )вчера бяха изчезнали и още 400гр ,та общо 600гр по малко от вчера.
Не знам колко общо станаха,че с тези 2 кантара се пообърках но на стария съм 72 а почнах от 76 на него значи все пак резултата са -4кг за 2седмици,това е супер и съм много доволна.
Само че днес на работа нямаше как и хапнах една пилешка пържола която е била в марината и не знам дали е нямало нещо забранено ,но няма да правя трагедии,просто няма да го повтарям това дано и не ми се наложи.
Аааа сутрин започнах да хапвам 200гр кисело мляко 0.1% с триците много добре ми влияе.
Майче супер си браво на волята ти дано никога да не върнеш и кг,което да ти е награда за упоритостта.
Виж целия пост
# 260 14 ноем. 2006, 08:29 ч.
Браво за ентусиазма
.  Айя , ако постиш заради религията можеш да нарушиш режима с риск да качиш или да задършиш постигнатото до този момент. Ако постиш заради пречистването на организма, направи ги по-натам, като те умори Дюканчо.
Виж целия пост
# 261 14 ноем. 2006, 08:49 ч.
Бравос на всички дето са свалили!
Само така!

Аз също съм в отбора, минус два кг за 9 дни диета, 5 дни протеини, от 4 съм на смесено хранене. И продължавам.
През последните 4 дни задържам кг, но не се притеснявам, както казва Майчето, бавно но славно.

На мен най - много ми липсват плодовете. Направо убивам за грозде, ябълка или банан.

Виж целия пост
# 262 14 ноем. 2006, 08:56 ч.

    Десси , определено не съм постила само заради религията. Вече съм решила , че няма да го правя сега. Нали имам цел - отслабване. А с постенето не съм сваляла повече от два , три килограма. Тогава ям много хляб. Ама то , какво друго да ядеш освен филии с лютеница , картофи и ориз.
Виж целия пост
# 263 14 ноем. 2006, 09:26 ч.
Ааааа, щом е така, продължавай с месцето. Знаеш ли, този режим не само ми помогна да сваля доста кг, но ме научи да познавам тялото си. Това, честно казано, е благодарение на Асса. Тя постоянно говори, че трябва да опознаем организма си - от какво дебелее, от какво слабее, какво го подува и т. н. Аз започвам малко по малко да откривам кое как ми действа и как да редувам храните, за да се чувствам добре и да отслабвам.

А Асса къде е?  newsm78
Виж целия пост
# 264 14 ноем. 2006, 09:28 ч.
Здрасти наште  Wink

Как сте днес? Настроение да има, че иначе са дибилее .......

Айче, можеш да го даваш на млечни работи и яйца. Риба може ли по пости?
Виж целия пост
# 265 14 ноем. 2006, 09:34 ч.
Добро утро, слабушки  Hug

Аз тази седмица малко разнообразявам храните или по точно ям повече зеленчуци във вид на неувкосени салатки и по-малко месце и сутрин си позволявам по една активия с мюсли или със сини сливи. Надявам се да не ми се отрази на свалените килца, но малко ме беше отекчил режима Rolling Eyes и задържам вече 2 седмици  newsm78 От другия понеделник съм пак на чисти протеинчета и дано резултатите тръгнат надолу  Praynig

Желая на всички хубав ден  Peace
Виж целия пост
# 266 14 ноем. 2006, 09:59 ч.
Здравейте, тук съм, ама много тичане по новата тема Simple Smile
От днес съм на чисти протеини. След малко отивам да хапвам.
Нещата са по - добре след отпуската, отколкото очаквах.
Плюсът е само половин кило. Супер.
И... от снощи започнах упражнения Simple Smile Не питайте за мускулна треска, защото ... едвам вървя. Пълно дЪрво.
Виж целия пост
# 267 14 ноем. 2006, 10:01 ч.
Здравейте, преди няколко дни оревах форума, че задържам три седмици и за себе си се заканих, че няма повече да рева, а ще пиша като видя кантара да тича надолу. Ей ме, имам повод - още едно кило надолу /даже имаше и грамчета, ама тях не ги отчитам/. Виждам я онази заветна граница - днес съм 70 кг, значи може би тези дни ще видя една шестичка пред килограмите си!!!! При това съвсем съзнателно прегреших вчера и онзи ден - трябваше да ям нещо тестено, че гастритчето ми спретна гаден номер и Дюкан го оставих за малко...Но той не ме е забравил newsm44
Виж целия пост
# 268 14 ноем. 2006, 10:01 ч.
Майче, ти много свободно го подкара. По време на пости не се яде нито месо, нито млечни продукти, нито яйца. Не може и риба. Ако не ти е известно, и от секс се постиииии!  Joy Ама на дали има някой дето да не прави секс 40 дни.  Joy

Асса, какви упражнения правиш? Аз малко смених програмата и ми е по-весело сега. Преди въртях колелото и правих програмата Будокон. Сега пак връткам колелото, обаче скачам на въженце и правя три вида коремни преси. А и обръч се опитвам да въртя, обаче не мога. Та ще търся по-тежък д аси купя - дръвен ли, що ли?
Виж целия пост
# 269 14 ноем. 2006, 10:11 ч.
Деси, това, че си по - радостна е много хубаво и много важно. Радвам се, че промяната ти се отразява добре.
Ами упражненията ми са - фитнес. С тежести, клекове и такива натоварващи движения. От много проби съм установила, че това са моите упражнения. Но разполагам с фитнес зала и мога да я ползвам по всяко време на деня. Затова ми е особено удобно.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало