Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 16

Lady Cassiopeia Duval, и двете хранителни добавки са с превес на естрогени. Да не дойдат в повечко на сестра ти?

Ами де да знам - Тонка каза, че пие Вечерна иглика и сега ще си вземе и Мака, та реших, че не би трябвало да има проблем. Няма от къде да взема информация - разчитам на мненията тук. Затова се надявам да получа мнения за единия продукт, за другия, а може и за съвсем трети
Както се казва "сондирам мнения". Сестра ми се хвана за този пакет, защото сме фенове на продуктите на NOW - и други техни неща сме взимали във времето, а пък излиза - 10% и така

Тъй като и друг път съм писала, че маслото от вечерна иглика влияе на естрогена (тогава не успях да намеря цитата), сега пак се разтърсих и намерих нещо.
Пускам го, пък може и да породи градивна дискусия. Всъщност може и статията да не е съвсем вярна.
"За да се предпазите от неприятни последици, трябва да знаете на кого не се препоръчва маслото.На първо място, маслото е противопоказано по време на бременност и лактация, поради големия брой фитоестрогени, които могат да променят хормоните на жената и да повлияят на бременността или производството на мляко. По правило жените пият масло, за да заченат бебе, и веднага щом научат за началото на бременността, незабавно спират да приемат домашното лекарство. "
https://htgetrid.com/bg/maslo-primuly-vechernej-polza-i-vred/

А, ако се пият едно след друго или се редуват, за да няма натрупване? Примерно една седмица едното, една седмица другото?

А това как ви изглежда, като съставки?
https://-spam296-/menopause-support-menopauza-90-kapsuli.html

Нямам идея. Но по- добре месец едното, после другото.

Включвам се относно закъсненията и тестовете. Във видеото с руската гинеколожка, което беше пуснато преди време тук, тя точно това обясняваше, че рискът от нежелана бременност в перименопаузата е съвсем реален поради нередовния цикъл. Много жени стават по-небрежни към контрацепцията именно убеждението, че вече не могат да забременеят. Това беше и една от причините тя да препоръчва прием на противозачатъчни таблетки в този период.

Допреди две години ужасно се притеснявах и от най-малкото закъснение ( случвало ми се е 1-2 пъти годишно), независимо, че ползваме сигурна контрацепция. Когато интервалите между циклите започнаха трайно да се удължават, спрях да си правя тестове. Което е натъжаваше донякъде в началото....сега свикнах.

Мари, относно комбинираното приемане на Мака и Вечерната иглика да си кажа разсъжденията, без да претендирам да съм права. Това е натурален продукт, не е химия, и не вярвам да се получи голямо натрупване на естроген. А и също така вярвам, че щом от NOW ги предлагат като комбинация, значи може да се приемат заедно, без да навредят. Все пак са реномирана немска компания и знаят какво правят. Дано да е така разбира се и да не разсъждавам наивно.

Да се похваля, че за трети пореден път ми идва навреме. Е, цикълът се скъси на 23 дни, но по-добре така, отколкото да го няма или да закъснява и да се чудя ще го има ли или не. А и не ми се налага да си правя тестове, че много се напрягам. Уж съм почти сигурна, че не съм бременна, но винаги нещо ме човърка отвътре. Откъде да знам дали няма да изтегля късата клечка.

До колкото съм чела, първо се получава спад на прогестерона, така, че според мен трябва да се започне с добавки които действат в посока прогестерон, а не с естрогено усилващи.

Да, такава е и моята логика.

Кои са естрогени усилващите добавки?

Криси, нали точно за тях говорим - върни няколко поста по-назад.

А кои натурални добавки вдигат прогестерона?

При мен хормоните са в норма така или иначе, но от добавките имам чувството, че се чувствам много по-добре.

Ето една статия на Надя Петрова за доминантния естроген, като изключим рекламата за нейната добавка ONE:
https://nadiapetrova.bg/programs/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80% … 0%B3%D0%B5%D0%BD/

Като чета такива статии и разбирам, че всички храни са вредни. Това е вредно, друго е вредно, трето не е препоръчително. И какво - да рупам само треви и фибри. Ми не, мерси. Относно добавките, които дамата е изброила и са много на брой, приемам 5 от тях, така че съм нацелила горе-долу.
Ще си взема и Мака-та така или иначе, и ще си пускам периодично хормони за да следя нивата им.

Хубаво е да се четат и такива статии, за да има представа човек какво и защо се случва. От там нататък, всеки да си вади полезните зрънца за него си.

Аз само да кажа за Мака, не я пия постоянно и я пия само, когато ми закъснява. Пих я и при шантавия период, когато не ми идваше 3 месеца и на 2-ият месец имах вълни. Приемах я с прогестеронов крем и витекс.
Ако се приема редовно трябва да помогне и за тестостерона, който е нормално с годините да намалява и оттам и той влияе на либидото ни.

Ето малко за ползите на маката:

Въпреки че не съдържа хормони, мака поддържа естествения хормонален баланс, което може да бъде от огромна полза за много жени. Ето защо толкова много жени с ПМС или в менопауза приемат екстракт от мака с цел поддържане на емоционалната устойчивост и облекчаване на крампите, болките в тялото, горещите вълни и др.


Мака е многогодишно растение, което вирее в Перу и Боливия. Източник е на множество биологично активни съставки в подкрепа на виталността и енергията. Съдържа витамините В, С и Е, и предлага изобилие от цинк, желязо, калций, магнезий, фосфор. Изобилства от стероли, танини, алкалоиди, ситостероли, стигмастероли, сапонини, белтъчини, въглехидрати, фибри, аминокиселини, мастни киселини, и др.

Мака поддържа здравето по множество начини. От мака екстрактите се изолира химикала п-метоксибензил, който поддържа сексуалните функции, има добре изразени витализиращи и тонизиращи свойства, подпомага издръжливостта при физически натоварвания.

Екстрактът от мака може да се използва и при недостиг на доставя желязо – спомага за възстановяване на червените кръвни клетки и по този начин намалява риска от анемия и сърдечно-съдови заболявания. Хранителните вещества в мака спомагат и за поддържане на костите и зъбите здрави. Когато се приема от спортисти, мака може да помогне за увеличаване на мускулната маса.